黑花生最佳食用方法
@祁澜5645：黑花生应该怎么个吃法? -
邴杰15579577504…… 生吃 或者炖着吃
@祁澜5645：黑花生怎么吃?跟普通花生有什么不一样吗? -
邴杰15579577504…… 黑花生的营养价值很高,黑花生富含18种氨基酸,氨基酸总量为27.57%,仅次于黑大豆,必需氨基酸比例占22.90%.黑花生在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血...
@祁澜5645：黑花生应该怎么个吃法?黑花生应该怎么个吃法?
邴杰15579577504…… 另外,可以做黑花生浆,黑花生浆的做法很简单:把黑花生泡到水里后,水变成深紫色的了
@祁澜5645：黑花生生吃好还是熟吃好 -
邴杰15579577504…… 花生是生吃具有养胃的作用,胃不好的人可以生吃.一般煮熟花生吃的话,可以滋阴润肺
@祁澜5645：如何煮黑花生 -
邴杰15579577504…… 黑花生 最好生吃 含油少 粗纤维多 并且富含大量不饱和脂肪酸 健胃 利便 防止心脑血管疾病 要想煮着吃 放葱姜花椒八角盐 凉水中火 水开两分钟关火 待水凉即可 口感清脆
@祁澜5645：黑花生怎么吃才有营养?
邴杰15579577504…… 用外壳煮汤
@祁澜5645：黑花生怎样吃最有营养? -
邴杰15579577504…… 各种吃法有各种吃法的价值,但是花生生吃营养价值较高,有养胃的功效.
@祁澜5645：高血压适合那种方法吃(黑花生)最好:生食,炒食,煮食,或煎汤服? -
邴杰15579577504…… 生食---易拉肚 炒食---易上火 煎汤---会令尿酸高 煮食---比较正气(但千万不要放盐)
@祁澜5645：黑花生怎么吃能降血压
邴杰15579577504…… 花生浸泡在醋里,十天左右就能吃,每天吃八九粒,要坚持哦.
@祁澜5645：黑花生怎么吃能降血压 -
邴杰15579577504…… 饮食注意,低盐低脂清淡饮食,适当运动,减轻体重;2、系统服用降压药物,必须是西药,别的药物是不能代替的;3、每天监测血压,不能波动太大.
邴杰15579577504…… 生吃 或者炖着吃
@祁澜5645：黑花生怎么吃?跟普通花生有什么不一样吗? -
邴杰15579577504…… 黑花生的营养价值很高,黑花生富含18种氨基酸,氨基酸总量为27.57%,仅次于黑大豆,必需氨基酸比例占22.90%.黑花生在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血...
@祁澜5645：黑花生应该怎么个吃法?黑花生应该怎么个吃法?
邴杰15579577504…… 另外,可以做黑花生浆,黑花生浆的做法很简单:把黑花生泡到水里后,水变成深紫色的了
@祁澜5645：黑花生生吃好还是熟吃好 -
邴杰15579577504…… 花生是生吃具有养胃的作用,胃不好的人可以生吃.一般煮熟花生吃的话,可以滋阴润肺
@祁澜5645：如何煮黑花生 -
邴杰15579577504…… 黑花生 最好生吃 含油少 粗纤维多 并且富含大量不饱和脂肪酸 健胃 利便 防止心脑血管疾病 要想煮着吃 放葱姜花椒八角盐 凉水中火 水开两分钟关火 待水凉即可 口感清脆
@祁澜5645：黑花生怎么吃才有营养?
邴杰15579577504…… 用外壳煮汤
@祁澜5645：黑花生怎样吃最有营养? -
邴杰15579577504…… 各种吃法有各种吃法的价值,但是花生生吃营养价值较高,有养胃的功效.
@祁澜5645：高血压适合那种方法吃(黑花生)最好:生食,炒食,煮食,或煎汤服? -
邴杰15579577504…… 生食---易拉肚 炒食---易上火 煎汤---会令尿酸高 煮食---比较正气(但千万不要放盐)
@祁澜5645：黑花生怎么吃能降血压
邴杰15579577504…… 花生浸泡在醋里,十天左右就能吃,每天吃八九粒,要坚持哦.
@祁澜5645：黑花生怎么吃能降血压 -
邴杰15579577504…… 饮食注意,低盐低脂清淡饮食,适当运动,减轻体重;2、系统服用降压药物,必须是西药,别的药物是不能代替的;3、每天监测血压,不能波动太大.
