黑豆豆浆的10种吃法
@阳锦697：黑豆的吃法. -
雍狄17695106770…… 黑豆做为一种价格低廉的补肾佳品一直备受被古今人士的推荐,最早推荐黑豆补肾的是华佗.之后在宋朝,黑豆被苏东坡写进描写汴京城男女老少忙着用黑豆养生的描述里. 之后黑豆在历代的太医那里都有养生价值的记载.而对黑豆药用价值以...
@阳锦697：黑豆怎样吃才有营养价值 -
雍狄17695106770…… 黑豆的食法很多,可煮、可炒,可做豆腐、生豆芽,也可制成黑豆粉食用.下面就介绍几种黑豆的食用方法. 黑豆浆 将黑豆泡在50℃、4倍量的水中(1份黑豆加4份水),4-6小时之后以果汁机打碎,用滤布过滤,加热至煮沸即成. 黑豆桂圆大...
@阳锦697：黑豆怎么吃最有营养 -
雍狄17695106770…… 黑豆最常见的做法是,打成豆浆,甘醇浓香,比黄豆浆营养更全面.制作过程中,会产成大量豆渣,千万不要丢掉,可以做成豆渣饼.早餐喝豆浆、吃豆渣饼,营养又美味.黑豆有“豆中之王”的美称,有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效,一般人都可食用.
@阳锦697：黑豆可以做什么吃的 -
雍狄17695106770…… 食用方法 黑豆乳 【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜 【做法】 1.先将黑豆洗干净,在清水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高. 2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入料理机中.视根据料理机大小加入适量的黑豆、全...
@阳锦697：黑豆和什么打豆浆最好 -
雍狄17695106770…… 黑豆可以和红豆、黑米、小米、糯米、绿豆、黄豆、黑芝麻或者红枣之类的一起打豆浆.举几个例子如下: 黑豆红枣豆浆 主料:300g黑豆、100g红枣、50g黑芝麻 步骤1用凉水泡黑豆5个小时左右.红枣黑芝麻备用.2放入榨汁机,把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟.3煮好的豆浆. 黄豆黑豆豆浆 主料:黑豆30g、黄豆30g、花生仁15g、冰糖10g 1. 黄豆、黑豆用清水浸泡8-12小时,使用前洗净;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时. 2. 将上述食材一同倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间. 3. 按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好. 4. 加入冰糖搅拌融化. 5. 过滤后即可享用.
@阳锦697：黑豆可以怎么吃?请你介绍几种既简单又有营养的吃法谢谢!
雍狄17695106770…… 我知道的是用黑豆做成的豆浆比黄豆豆浆营养丰富,熬完豆浆后把豆渣过滤出来,加一些玉米面,少放一点小苏打,在不粘锅里放油两面煎,怕中间夹生可以加点水盖上锅盖焖一会儿,味道很好. 或者放点玉米面、少放点白面和黑豆豆渣,放点糖放在一起经过发酵蒸窝头很好吃,又营养.黑豆豆浆下黑豆豆渣的面饼,多好啊! 也可以把黑豆加水榨成豆浆后放适量的石膏水点成黑豆豆腐. 或者将黑豆泡软,用来烧红烧肉,好吃营养又简单.
@阳锦697：黑豆的功效与作用及食用方法,黑豆怎么吃最补肾,黑豆 -
雍狄17695106770…… 工具材料:黑豆 操作方法01 功效 预防动脉血管硬化 黑豆可以提供较多的热量,含有40%左右的高品质的植物蛋白,易于人体吸收.烤黑豆可以降低血脂的三甘油脂的浓度,预防动脉血管的硬化.02 抗老防衰 黑豆中富含了维生素E和花青素...
@阳锦697：黑豆怎么吃 -
雍狄17695106770…… 黑豆乳 【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜 【做法】 1.先将黑豆洗干净,在清水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高. 2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入料理机中.视根据料理机大小加入适量的黑豆、全脂奶粉、蜂...
雍狄17695106770…… 黑豆做为一种价格低廉的补肾佳品一直备受被古今人士的推荐,最早推荐黑豆补肾的是华佗.之后在宋朝,黑豆被苏东坡写进描写汴京城男女老少忙着用黑豆养生的描述里. 之后黑豆在历代的太医那里都有养生价值的记载.而对黑豆药用价值以...
@阳锦697：黑豆怎样吃才有营养价值 -
雍狄17695106770…… 黑豆的食法很多,可煮、可炒,可做豆腐、生豆芽,也可制成黑豆粉食用.下面就介绍几种黑豆的食用方法. 黑豆浆 将黑豆泡在50℃、4倍量的水中(1份黑豆加4份水),4-6小时之后以果汁机打碎,用滤布过滤,加热至煮沸即成. 黑豆桂圆大...
@阳锦697：黑豆怎么吃最有营养 -
雍狄17695106770…… 黑豆最常见的做法是,打成豆浆,甘醇浓香,比黄豆浆营养更全面.制作过程中,会产成大量豆渣,千万不要丢掉,可以做成豆渣饼.早餐喝豆浆、吃豆渣饼,营养又美味.黑豆有“豆中之王”的美称,有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效,一般人都可食用.
@阳锦697：黑豆可以做什么吃的 -
雍狄17695106770…… 食用方法 黑豆乳 【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜 【做法】 1.先将黑豆洗干净,在清水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高. 2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入料理机中.视根据料理机大小加入适量的黑豆、全...
@阳锦697：黑豆和什么打豆浆最好 -
雍狄17695106770…… 黑豆可以和红豆、黑米、小米、糯米、绿豆、黄豆、黑芝麻或者红枣之类的一起打豆浆.举几个例子如下: 黑豆红枣豆浆 主料:300g黑豆、100g红枣、50g黑芝麻 步骤1用凉水泡黑豆5个小时左右.红枣黑芝麻备用.2放入榨汁机,把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟.3煮好的豆浆. 黄豆黑豆豆浆 主料:黑豆30g、黄豆30g、花生仁15g、冰糖10g 1. 黄豆、黑豆用清水浸泡8-12小时,使用前洗净;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时. 2. 将上述食材一同倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间. 3. 按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好. 4. 加入冰糖搅拌融化. 5. 过滤后即可享用.
@阳锦697：黑豆可以怎么吃?请你介绍几种既简单又有营养的吃法谢谢!
雍狄17695106770…… 我知道的是用黑豆做成的豆浆比黄豆豆浆营养丰富,熬完豆浆后把豆渣过滤出来,加一些玉米面,少放一点小苏打,在不粘锅里放油两面煎,怕中间夹生可以加点水盖上锅盖焖一会儿,味道很好. 或者放点玉米面、少放点白面和黑豆豆渣,放点糖放在一起经过发酵蒸窝头很好吃,又营养.黑豆豆浆下黑豆豆渣的面饼,多好啊! 也可以把黑豆加水榨成豆浆后放适量的石膏水点成黑豆豆腐. 或者将黑豆泡软,用来烧红烧肉,好吃营养又简单.
@阳锦697：黑豆的功效与作用及食用方法,黑豆怎么吃最补肾,黑豆 -
雍狄17695106770…… 工具材料:黑豆 操作方法01 功效 预防动脉血管硬化 黑豆可以提供较多的热量,含有40%左右的高品质的植物蛋白,易于人体吸收.烤黑豆可以降低血脂的三甘油脂的浓度,预防动脉血管的硬化.02 抗老防衰 黑豆中富含了维生素E和花青素...
@阳锦697：黑豆怎么吃 -
雍狄17695106770…… 黑豆乳 【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜 【做法】 1.先将黑豆洗干净,在清水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高. 2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入料理机中.视根据料理机大小加入适量的黑豆、全脂奶粉、蜂...
