11点睡3点多醒算不算熬夜

@慕陆2499：闻了两三分钟的杀虫剂感觉脸怪怪有点难受 - 急诊科 - 复禾健康问答
韦策18584045073…… 其实这样的作息时间 是很不好的 首先就是自己睡眠质量不好 还有就是时间不够

@慕陆2499：我每天晚上11点左右睡觉,早晨3点左右就醒了.这是怎么回事 -
韦策18584045073…… 有心事被身上的担子太重了

@慕陆2499：晚上从11点睡到凌晨3点起床好吗? -
韦策18584045073…… 如果你感觉你的精神和身体恢复到最佳 那么就没有问题 如果没有的话 就适当调整 我建议你的作息还是要符合生物钟的规律较好 毕竟你还在地球上

@慕陆2499：晚上11点睡着,凌晨3点就醒是怎么回事 -
韦策18584045073…… 神经性紧张,有的人短睡眠更踏实.睡得更香~但是对身体摧残大,吃点补品调解神经...