12岁女孩吃什么可以长高
@子刷5426：12岁女孩吃什么能长高
路闵13770485086…… 增长剂
@子刷5426：12岁女孩吃什么能长高
路闵13770485086…… 加强营养,每天喝两杯牛奶,多运动
@子刷5426：12岁女生吃什么能长高
路闵13770485086…… 合理营养,多运动.
@子刷5426：12岁女孩子吃什么长高
路闵13770485086…… 不要听一楼那乱说,钙片什么的都没用.你现在才12岁,发育还不完全,还可以在长几年.如果,你爸妈的个头都不高的话,这也就影响了你的身高.这是基因遗传.
@子刷5426：12岁女孩吃什么能长个子 -
路闵13770485086…… 1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告.2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶.好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠.食物推荐蛋白质高的肉类.当然营养均衡也很重要.吃饭不可以挑食.3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动.首选需要跳跃的运动.如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质.经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低.使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中.这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因.另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的.当然还有一半是靠自己的努力.
@子刷5426：我今年12岁是女生,吃什么能长高? -
路闵13770485086…… 决定身高除了遗传之外,就是汲取胡萝卜素,而胡萝卜素来自于胡萝卜,而且蔬菜里面只有这一种助长草本植物,当然了,很多人不爱吃那个味道,可以选择生吃、炒菜、炸丸子、拌菜等等多种吃法,祝你好运,
路闵13770485086…… 增长剂
@子刷5426：12岁女孩吃什么能长高
路闵13770485086…… 加强营养,每天喝两杯牛奶,多运动
@子刷5426：12岁女生吃什么能长高
路闵13770485086…… 合理营养,多运动.
@子刷5426：12岁女孩子吃什么长高
路闵13770485086…… 不要听一楼那乱说,钙片什么的都没用.你现在才12岁,发育还不完全,还可以在长几年.如果,你爸妈的个头都不高的话,这也就影响了你的身高.这是基因遗传.
@子刷5426：12岁女孩吃什么能长个子 -
路闵13770485086…… 1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告.2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶.好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠.食物推荐蛋白质高的肉类.当然营养均衡也很重要.吃饭不可以挑食.3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动.首选需要跳跃的运动.如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质.经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低.使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中.这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因.另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的.当然还有一半是靠自己的努力.
@子刷5426：我今年12岁是女生,吃什么能长高? -
路闵13770485086…… 决定身高除了遗传之外,就是汲取胡萝卜素,而胡萝卜素来自于胡萝卜,而且蔬菜里面只有这一种助长草本植物,当然了,很多人不爱吃那个味道,可以选择生吃、炒菜、炸丸子、拌菜等等多种吃法,祝你好运,
