12岁睡眠多少个小时正常
@彭哲3896：12岁孩子一天应该睡眠多长时间? -
吕利13618377305…… 应该大于8小时 这个问题对每个人都不会完全相同.e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333231613337对于成年人来说,一般保证7小时左右睡眠时间即可.对于大多数地区,晚上20-23点入睡都是正常的,早晨一般不要晚于6时起...
@彭哲3896：12岁的儿童应该睡多少时间 -
吕利13618377305…… 我昨天刚刚看到有关这个地报道,婴幼儿一天睡10-12小时,青少年每天睡眠9-11小时;中年则需7-9小时;而老年仅仅只需2-3小时即可,不要过多,也不能太少,12随正是长身体的时候,一定要有良好的休息时间,以保证其身体的良好发育,答案有保证
@彭哲3896：12岁的小孩,应该保持几小时的睡眠时间? -
吕利13618377305…… 您好,小孩子最好保证8-10个小时的睡眠时间.除了每天保证充足的睡眠对于小孩子的饮食建议均衡种类,保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食,多吃蔬菜、水果,另外要适当增加小孩的室外活动,多晒晒太阳,有助于孩子的骨骼发育和健康成长.希望我的回答对你有所帮助.
@彭哲3896：12岁儿童人一般睡几个小时? -
吕利13618377305…… 一般来说,婴儿的睡眠时间最长,一昼夜约需20小时.1~2岁的小孩约16小时,2~4岁约14小时,4~7岁约12小时,7~12岁约9~11小时,16~20岁约8~9小时;成年人只要7~8小时就够了;60岁以上的老年人应相应延长睡眠时间,60~70岁老人每天应睡9小时,70~90岁的老人每天应睡10小时,90岁以上老人每天应睡10~12个小时,不宜少于10小时.
@彭哲3896：12岁儿童应该每天睡眠几小时 -
吕利13618377305…… 睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求. 睡眠质量:半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次...
@彭哲3896：12岁的小孩一天应该睡几小时? -
吕利13618377305…… 科学的说大多数孩子应是8-10小时左右,但孩子体质也有个体差异,在于个别孩子,贪玩的孩子就少些,但不管多少,只要孩子睡觉是很熟睡的那种,就是一觉睡天亮,晚上不惊醒就是正常的,健康的.只要孩子每天精力充沛就好.
@彭哲3896：12岁的人要睡多少小时 -
吕利13618377305…… 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时 婴儿14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人8小时 老人6-7小时 推荐作息时间为: 夏季22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 ...
@彭哲3896：一个十二岁的孩子应睡多久算正常 -
吕利13618377305…… 你好!十二岁的少年儿童每天的睡眠时间保证在十小时左右即为正常.不知有没有帮到你?满意请采纳!祝你健康!!
@彭哲3896：十二岁的孩子睡几个小时最好? -
吕利13618377305…… 十二岁的孩子,是身体发育期.每天晚上要保证10小时睡眠时间,如果有条件再午睡半小时是最好的.
吕利13618377305…… 应该大于8小时 这个问题对每个人都不会完全相同.e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333231613337对于成年人来说,一般保证7小时左右睡眠时间即可.对于大多数地区,晚上20-23点入睡都是正常的,早晨一般不要晚于6时起...
@彭哲3896：12岁的儿童应该睡多少时间 -
吕利13618377305…… 我昨天刚刚看到有关这个地报道,婴幼儿一天睡10-12小时,青少年每天睡眠9-11小时;中年则需7-9小时;而老年仅仅只需2-3小时即可,不要过多,也不能太少,12随正是长身体的时候,一定要有良好的休息时间,以保证其身体的良好发育,答案有保证
@彭哲3896：12岁的小孩,应该保持几小时的睡眠时间? -
吕利13618377305…… 您好,小孩子最好保证8-10个小时的睡眠时间.除了每天保证充足的睡眠对于小孩子的饮食建议均衡种类,保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食,多吃蔬菜、水果,另外要适当增加小孩的室外活动,多晒晒太阳,有助于孩子的骨骼发育和健康成长.希望我的回答对你有所帮助.
@彭哲3896：12岁儿童人一般睡几个小时? -
吕利13618377305…… 一般来说,婴儿的睡眠时间最长,一昼夜约需20小时.1~2岁的小孩约16小时,2~4岁约14小时,4~7岁约12小时,7~12岁约9~11小时,16~20岁约8~9小时;成年人只要7~8小时就够了;60岁以上的老年人应相应延长睡眠时间,60~70岁老人每天应睡9小时,70~90岁的老人每天应睡10小时,90岁以上老人每天应睡10~12个小时,不宜少于10小时.
@彭哲3896：12岁儿童应该每天睡眠几小时 -
吕利13618377305…… 睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求. 睡眠质量:半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次...
@彭哲3896：12岁的小孩一天应该睡几小时? -
吕利13618377305…… 科学的说大多数孩子应是8-10小时左右,但孩子体质也有个体差异,在于个别孩子,贪玩的孩子就少些,但不管多少,只要孩子睡觉是很熟睡的那种,就是一觉睡天亮,晚上不惊醒就是正常的,健康的.只要孩子每天精力充沛就好.
@彭哲3896：12岁的人要睡多少小时 -
吕利13618377305…… 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时 婴儿14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人8小时 老人6-7小时 推荐作息时间为: 夏季22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 ...
@彭哲3896：一个十二岁的孩子应睡多久算正常 -
吕利13618377305…… 你好!十二岁的少年儿童每天的睡眠时间保证在十小时左右即为正常.不知有没有帮到你?满意请采纳!祝你健康!!
@彭哲3896：十二岁的孩子睡几个小时最好? -
吕利13618377305…… 十二岁的孩子,是身体发育期.每天晚上要保证10小时睡眠时间,如果有条件再午睡半小时是最好的.
