13岁儿童每天需要补多少钙

@蔚邵4473:青少年每天应该补充多少钙质 - 作业帮
和胃18233061184…… [答案] 钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克.青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4...

@蔚邵4473:13岁的孩子每天该摄取碳酸钙多少 -
和胃18233061184…… 每日推荐钙元素的摄入量是1000mg. 碳酸钙中钙元素的含量是40%,乳酸钙中钙元素含量是27%.可以大概计算一下. 每日从膳食中大概能获得500mg,其余量可以通过服用钙制剂补充.

@蔚邵4473:一个青少年每天需要多少毫克钙?从食物当中能摄入大约多少? -
和胃18233061184…… 钙是人体内含量最多的一种无机盐.正常人体内钙的含量为1200~1400克,约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中.另外,1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,与骨钙保持着动态平衡.机体内的...

@蔚邵4473:小孩子每天钙需求量是多少呢? -
和胃18233061184…… 不同年龄不一样的,4-6岁每天800mg,7-10岁每天1000mg,11-13岁每天1200mg,食物补钙肯定是不够的,建议在天猫CW大药房购买Ostelin恐龙钙,补钙效果很好

@蔚邵4473:十一二岁的儿童一天应该摄入钙多少? -
和胃18233061184…… 儿童对钙的需求量并不大,1岁之内每天仅为500毫克,1岁以上逐渐增多,13岁以后达到1200毫克,与成人相似.只要坚持平衡膳食的原则,如每天吃1—2杯牛奶,加上蔬菜、水果、豆制品中的钙含量也可足够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片.如果盲目进食钙片,导致体内钙含量过高,不仅造成浪费,还可致病.

@蔚邵4473:孩子每天需要补充多少钙? -
和胃18233061184…… 人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的.每个孩子需要补钙的量都不一样,1~6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克.1~3岁幼儿,每天需要约600~800毫克,青春期约1000毫克.补钙注意黄金时间,能起到事半功倍的效果.

@蔚邵4473:人每天需要补充多少钙 -
和胃18233061184…… 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300mg左右,5岁之后增加到每天400mg,7岁之后达到每天800mg,成年人也是800mg,老年人钙需要量增加,每天需要1000mg,孕妇和哺乳期妇女需要...

@蔚邵4473:十四岁的孩子每天得补充多少毫克的钙 -
和胃18233061184…… 14岁或14以上孩子,钙的摄取量是1000-1200毫克/日.这个年龄段的孩子一般每天需要补充1000毫克的钙剂比较合适,这样可以满足孩子身体需要,有利于个子生长发育.

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