13岁男孩如何快速长高

@水砌1324：13岁男生如何快速长高? -
延蓝13917799850…… 这是没有固定的,如果说你快速生长期比别人晚,那你不管怎么样都不会长很高的,还有你的父母也是原因,如果说你父母长得矮,你不管使劲吃饭...好好睡觉...多运动...吃钙片...和蛋白质粉都是没用的,你的身高,不会因为外界的影响有多大变化的

@水砌1324：13岁男孩怎样快速长高?
延蓝13917799850…… 您的年龄跟身高的比例还是很正常的,而且,您还小,长高的空间应该非常大.目前,希望您不要相信任何广告、偏方、验方和增高药物,要长高必须多参加跳跃性体育运动:篮球、排球、羽毛球、单杠首选,多晒太阳有利于钙的合成与吸收;最后,希望您别挑食,多喝骨头汤;尽量保证每晚的11-3点的睡眠时间,这是长个的最好时机.现代孩子,长个可以到20-24岁.祝健康快乐!

@水砌1324：13岁男生怎样快速长高 -
延蓝13917799850…… 加强营养和运动

@水砌1324：13岁男孩子怎么样才能快速长高?
延蓝13917799850…… 多运动跑步、打篮球补充牛奶与鸡蛋保证蛋白质的摄取坚持每天的运动时间

@水砌1324：13岁男孩如何迅速长高 -
延蓝13917799850…… 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁.一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了.1.如果要增高,请充足的保持睡...