1500米有必要穿钉鞋吗
@仉莎6722：1500米长跑要不要穿钉鞋? -
翁恒15645206230…… 我的经验是不要穿,容易受伤
@仉莎6722：1000、1500米用不用穿钉鞋? -
翁恒15645206230…… 不需要,只用把自己平常穿惯了(主要是练习时穿惯的)的鞋去跑就行了(高跟鞋、增高鞋除外),增高鞋要是很高绝对不行.
@仉莎6722：1500M ,3000M 需要穿钉鞋么?(以前参加过区里的运动会,老师让我1500M最好穿上钉鞋,求真相) -
翁恒15645206230…… 不要穿钉鞋,一般的跑步鞋,越轻越好
@仉莎6722：跑1500米要穿钉鞋吗还是穿ARE MAX? -
翁恒15645206230…… 两者中最优的还是钉鞋,建议使用短钉.其实1500属于中长跑中的中级,很多时候还需要速度耐力,尤其是最后的一圈和冲刺100米,钉鞋的拔地优势比气垫明显很多. 当然如果要舒适的减肥练习的话,穿气垫就更好.
@仉莎6722：长跑穿钉鞋好么??1500米~~__
翁恒15645206230…… 不好 钉鞋适合短跑 长跑我穿过 很累 长跑适合穿底厚质轻的鞋 刚开始跑时不要第一 也不要落后 保持距离 留体力最后冲刺 冲刺的时候用尽全力挥动胳膊 那时候可能腿迈不动 但挥胳膊挥得动 胳膊可以指挥大腿与其同频率 所以很有效 我每次长跑都这样 希望对你有帮助
@仉莎6722：跑1500还穿钉鞋吗 -
翁恒15645206230…… 不要,太沉
@仉莎6722：高中生跑1500米,穿钉鞋合适吗 -
翁恒15645206230…… 不合适,短跑用还可以,长跑你的脚受不了.
@仉莎6722：1500米塑胶跑道穿短钉鞋好么? -
翁恒15645206230…… 如果你对短钉适应了,也就是说你训练时经常穿着练,这个是可以的.
@仉莎6722：1500米穿钉鞋好吗?我的跑道是塑胶的,还有,如果穿,那装几个钉,装在那几个位置?
翁恒15645206230…… 1500米属于中跑项目,而且你们的跑道是塑胶的,强烈建议你穿钉鞋..抓地力可以提高至少一个档次.鞋钉的话还是都装上去吧!记得是短钉!加油,好好跑.
@仉莎6722：求助高手 1500米跑步是穿钉鞋好还是不穿钉鞋好? 还有,200米短跑钉鞋用短钉还是长钉?? -
翁恒15645206230…… 1500和800都有专用的中长跑钉鞋,不会难受的.现在跑步都用短钉.除非是土地.
翁恒15645206230…… 我的经验是不要穿,容易受伤
@仉莎6722：1000、1500米用不用穿钉鞋? -
翁恒15645206230…… 不需要,只用把自己平常穿惯了(主要是练习时穿惯的)的鞋去跑就行了(高跟鞋、增高鞋除外),增高鞋要是很高绝对不行.
@仉莎6722：1500M ,3000M 需要穿钉鞋么?(以前参加过区里的运动会,老师让我1500M最好穿上钉鞋,求真相) -
翁恒15645206230…… 不要穿钉鞋,一般的跑步鞋,越轻越好
@仉莎6722：跑1500米要穿钉鞋吗还是穿ARE MAX? -
翁恒15645206230…… 两者中最优的还是钉鞋,建议使用短钉.其实1500属于中长跑中的中级,很多时候还需要速度耐力,尤其是最后的一圈和冲刺100米,钉鞋的拔地优势比气垫明显很多. 当然如果要舒适的减肥练习的话,穿气垫就更好.
@仉莎6722：长跑穿钉鞋好么??1500米~~__
翁恒15645206230…… 不好 钉鞋适合短跑 长跑我穿过 很累 长跑适合穿底厚质轻的鞋 刚开始跑时不要第一 也不要落后 保持距离 留体力最后冲刺 冲刺的时候用尽全力挥动胳膊 那时候可能腿迈不动 但挥胳膊挥得动 胳膊可以指挥大腿与其同频率 所以很有效 我每次长跑都这样 希望对你有帮助
@仉莎6722：跑1500还穿钉鞋吗 -
翁恒15645206230…… 不要,太沉
@仉莎6722：高中生跑1500米,穿钉鞋合适吗 -
翁恒15645206230…… 不合适,短跑用还可以,长跑你的脚受不了.
@仉莎6722：1500米塑胶跑道穿短钉鞋好么? -
翁恒15645206230…… 如果你对短钉适应了,也就是说你训练时经常穿着练,这个是可以的.
@仉莎6722：1500米穿钉鞋好吗?我的跑道是塑胶的,还有,如果穿,那装几个钉,装在那几个位置?
翁恒15645206230…… 1500米属于中跑项目,而且你们的跑道是塑胶的,强烈建议你穿钉鞋..抓地力可以提高至少一个档次.鞋钉的话还是都装上去吧!记得是短钉!加油,好好跑.
@仉莎6722：求助高手 1500米跑步是穿钉鞋好还是不穿钉鞋好? 还有,200米短跑钉鞋用短钉还是长钉?? -
翁恒15645206230…… 1500和800都有专用的中长跑钉鞋,不会难受的.现在跑步都用短钉.除非是土地.
