180摸高多少可以扣篮
@彭复1489：180弹跳要多高才能扣标准篮筐? -
毛诞15774622439…… 篮筐高度大概3米,身高1.8m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,扣篮大概需要能摸高3.2m,所以弹跳90cm左右才能扣篮.提高弹跳力的方法:1、半蹲跳①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm....
@彭复1489：我身高180,站立摸高225,要跳多高,才能扣篮? -
毛诞15774622439…… 要将近1米的弹跳
@彭复1489：我身高180 年龄14周 完全摸高285 怎么样才可以扣篮 -
毛诞15774622439…… 去体校找一个好的教练,给你系统的训练.以后你肯定能在篮球场上发挥你的身高给你带来的福利.加油!小伙子!
@彭复1489：我 14了 身高180 要跳多高才能扣篮啊 !!! -
毛诞15774622439…… 180的身高 立定摸高应该在2米25-2米30 如果是2米30的话 篮筐高度是3米05 如果扣篮的话至少需要摸高3米20-3米25 这样的话你自己算算就知道了 大概95-100公分
@彭复1489：我今年15,身高180,能扣篮吗?怎么扣? -
毛诞15774622439…… 根据你的身高臂展,你站立摸高估计在两米三十几的样子,要扣篮,你跳起摸高至少也的三米二十往上,也就是弹跳九十以上,这个完全是可能的,提高弹跳主要是力量加爆发力,你这个年龄骨骼还在生长,不建议你压杠铃等器械,你可是做做蛙跳,冲刺跑,跑楼梯等等,关键是坚持,其实我个人的经验,我十五岁的时候,一七三,可以勉强扣篮,重来没有额外的训练过,靠的就是打球时的热情,每次打球抢板盖帽投篮我的尽力跳到最高,而且蹦个不停,蹦着蹦着就越跳越高了,开始可以摸板,后来可以摸框,然后可以单手抓框,再后来可以双手,然后就莫名奇妙可以扣了……
@彭复1489：我身高180cm 想要灌篮至少要跳多高? -
毛诞15774622439…… 垂直弹跳至少60cm左右,楼上说的30cm不可能,要那么说的话,中国打篮球的全是飞人了 训练方法一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现. 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行...
@彭复1489：我身高180,站立摸高225,弹跳力有80左右,不知道我弹跳力要练到什么程度就能扣篮? -
毛诞15774622439…… 说心里话wo184 弹跳也就75 摩高310想扣篮至少得摸高330 你最少得跳95-100cm 而且你弹跳80很不错了至少我身边打篮球的很少能跳80的而且最难增长的就是弹跳力
@彭复1489：身高180扣篮 -
毛诞15774622439…… 扣篮要的不单单是单挑,不过180公分扣篮虽然不算稀奇但是在国内来说算是比较厉害的一类.本人从初中打篮球,其中看过最牛的就是174公分的大风车灌篮,3.25估计也就是刚刚可以把球放进篮筐.而跳远是需要的腹肌力量和滞空能力.两者不是连接,就比如NBA扣篮的很多但是弹簧人就比较少了!
@彭复1489：我才180CM我得跳多高才能用篮球灌篮 -
毛诞15774622439…… 依我看,你应该可以扣篮了.你有180CM,再加上手伸长,弹跳力应该只要60-80CM,就可以了! 看来我国又出现一个灌篮高手了!祝你成功哦! 或许在训练下就可以了!
@彭复1489：180CM的身高能扣蓝么?
毛诞15774622439…… 能,但是需要弹跳,一般正规篮框3米05 要扣篮摸高起码要3米15 180把手伸展开来估计就是个240左右 75公分减去一些在空中身体舒展的长度 就是差不多70公分左右
毛诞15774622439…… 篮筐高度大概3米,身高1.8m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,扣篮大概需要能摸高3.2m,所以弹跳90cm左右才能扣篮.提高弹跳力的方法:1、半蹲跳①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm....
@彭复1489：我身高180,站立摸高225,要跳多高,才能扣篮? -
毛诞15774622439…… 要将近1米的弹跳
@彭复1489：我身高180 年龄14周 完全摸高285 怎么样才可以扣篮 -
毛诞15774622439…… 去体校找一个好的教练,给你系统的训练.以后你肯定能在篮球场上发挥你的身高给你带来的福利.加油!小伙子!
@彭复1489：我 14了 身高180 要跳多高才能扣篮啊 !!! -
毛诞15774622439…… 180的身高 立定摸高应该在2米25-2米30 如果是2米30的话 篮筐高度是3米05 如果扣篮的话至少需要摸高3米20-3米25 这样的话你自己算算就知道了 大概95-100公分
@彭复1489：我今年15,身高180,能扣篮吗?怎么扣? -
毛诞15774622439…… 根据你的身高臂展,你站立摸高估计在两米三十几的样子,要扣篮,你跳起摸高至少也的三米二十往上,也就是弹跳九十以上,这个完全是可能的,提高弹跳主要是力量加爆发力,你这个年龄骨骼还在生长,不建议你压杠铃等器械,你可是做做蛙跳,冲刺跑,跑楼梯等等,关键是坚持,其实我个人的经验,我十五岁的时候,一七三,可以勉强扣篮,重来没有额外的训练过,靠的就是打球时的热情,每次打球抢板盖帽投篮我的尽力跳到最高,而且蹦个不停,蹦着蹦着就越跳越高了,开始可以摸板,后来可以摸框,然后可以单手抓框,再后来可以双手,然后就莫名奇妙可以扣了……
@彭复1489：我身高180cm 想要灌篮至少要跳多高? -
毛诞15774622439…… 垂直弹跳至少60cm左右,楼上说的30cm不可能,要那么说的话,中国打篮球的全是飞人了 训练方法一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现. 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行...
@彭复1489：我身高180,站立摸高225,弹跳力有80左右,不知道我弹跳力要练到什么程度就能扣篮? -
毛诞15774622439…… 说心里话wo184 弹跳也就75 摩高310想扣篮至少得摸高330 你最少得跳95-100cm 而且你弹跳80很不错了至少我身边打篮球的很少能跳80的而且最难增长的就是弹跳力
@彭复1489：身高180扣篮 -
毛诞15774622439…… 扣篮要的不单单是单挑,不过180公分扣篮虽然不算稀奇但是在国内来说算是比较厉害的一类.本人从初中打篮球,其中看过最牛的就是174公分的大风车灌篮,3.25估计也就是刚刚可以把球放进篮筐.而跳远是需要的腹肌力量和滞空能力.两者不是连接,就比如NBA扣篮的很多但是弹簧人就比较少了!
@彭复1489：我才180CM我得跳多高才能用篮球灌篮 -
毛诞15774622439…… 依我看,你应该可以扣篮了.你有180CM,再加上手伸长,弹跳力应该只要60-80CM,就可以了! 看来我国又出现一个灌篮高手了!祝你成功哦! 或许在训练下就可以了!
@彭复1489：180CM的身高能扣蓝么?
毛诞15774622439…… 能,但是需要弹跳,一般正规篮框3米05 要扣篮摸高起码要3米15 180把手伸展开来估计就是个240左右 75公分减去一些在空中身体舒展的长度 就是差不多70公分左右
