20000步要走多少时间
@龙使5702：两万步相当于走了多少公里
百泼19659776148…… 20000步相当于成人(身高1.70米)走了13公里.不同身高的人每步行走的长度是不一样的,这里按身高1.70米每步行走0.65米(1米等于0.001公里,也就是0.00065公里)计算,那么要走20000步*0.00065米/步=13公里.所以,20000步相当于走了13公里.如果按每分钟行走65步计算,那么20000步要走20000步/(65步/分钟)≈308分钟,也就是约5.1小时.
@龙使5702：步行一万步大概需要多久 -
百泼19659776148…… 大概两个小时
@龙使5702：4个小时可以走2万步吗 -
百泼19659776148…… 2万步大概只要一个多小时
@龙使5702：10000步大概需要走多久?多少路? -
百泼19659776148…… 以男生一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.6米,约合6000米,即6公里.因为身高不一样、腿长短也不一样,有的个头高、腿长,步伐更大,可能一步在75厘米左右,所以,对于这种体型比较高大、腿长的男人来说...
@龙使5702：每天走路走1万步以上,对健康是好是坏? -
百泼19659776148…… 一万步如果方法走的正确,当然是健身运动,那么每天一万步肯定就能给身体带来好处,长期坚持身体肯定有一定的变化.具体聊聊每天一万步的好处 1、锻炼心脏,增强心肌的收缩力,改善肺功能,增加肺活量.2、燃烧脂肪,降低血脂水平...
@龙使5702：每天走路一万步花多少时间 -
百泼19659776148…… 你走10步要多少秒?除一下就可以了,每个人走路有快慢.再说也不知道你是散步还是漫步,还是跑步.看你自身情况算一下就好了
@龙使5702：日行万步大约要多少时间?(中等的速度) -
百泼19659776148…… 中等的速度大概是2秒3步的样子,万步就要6667秒,也就是1小时51分钟
@龙使5702：每天20000步算大强度运动吗? -
百泼19659776148…… 每天能坚持2万步也需要很大毅力,并且2万步相当于10多公里的行程,如果每天都在这个强度下生活作息,即便没有特意去运动,体力消耗也足够了,因为累积运动量足够大了.
@龙使5702：2000步大概走多少时间
百泼19659776148…… 大概二十分钟左右吧.徒步作为一种健康健身项目,现在越来越受到广大徒步者的喜爱.他因为简单易行,不受场地条件的限制,不受时间,空间的约束,年龄小的,年龄大的都可以进行徒步健身锻炼,徒步健身的步频不宜过快,以每分钟100步为宜,每分钟100步,也是大部分人徒步所能承受的,如果徒步速度过快,也容易受伤,适得其反,起不到健身的作用. 2000步大概走多少时间 2000步大概走15分钟左右.从一般人来说,正常男性步频约在130步每分钟左右,2000步差不多就是15分钟左右,女性的步频稍低,大约在115步,2000步大约就是18分钟左右.当然这是一个平均的步频情况,具体还要看各自的身体情况和路况天气因素.
@龙使5702：一天两万步运动量大不大? -
百泼19659776148…… 相对来说运动量是比较大的.一般来说,一个人一天走一万步左右对身体就能起到锻炼效果,所以两万步要看个人身体情况,如果身体允许是可以进行运动的.
百泼19659776148…… 20000步相当于成人(身高1.70米)走了13公里.不同身高的人每步行走的长度是不一样的,这里按身高1.70米每步行走0.65米(1米等于0.001公里,也就是0.00065公里)计算,那么要走20000步*0.00065米/步=13公里.所以,20000步相当于走了13公里.如果按每分钟行走65步计算,那么20000步要走20000步/(65步/分钟)≈308分钟,也就是约5.1小时.
@龙使5702：步行一万步大概需要多久 -
百泼19659776148…… 大概两个小时
@龙使5702：4个小时可以走2万步吗 -
百泼19659776148…… 2万步大概只要一个多小时
@龙使5702：10000步大概需要走多久?多少路? -
百泼19659776148…… 以男生一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.6米,约合6000米,即6公里.因为身高不一样、腿长短也不一样,有的个头高、腿长,步伐更大,可能一步在75厘米左右,所以,对于这种体型比较高大、腿长的男人来说...
@龙使5702：每天走路走1万步以上,对健康是好是坏? -
百泼19659776148…… 一万步如果方法走的正确,当然是健身运动,那么每天一万步肯定就能给身体带来好处,长期坚持身体肯定有一定的变化.具体聊聊每天一万步的好处 1、锻炼心脏,增强心肌的收缩力,改善肺功能,增加肺活量.2、燃烧脂肪,降低血脂水平...
@龙使5702：每天走路一万步花多少时间 -
百泼19659776148…… 你走10步要多少秒?除一下就可以了,每个人走路有快慢.再说也不知道你是散步还是漫步,还是跑步.看你自身情况算一下就好了
@龙使5702：日行万步大约要多少时间?(中等的速度) -
百泼19659776148…… 中等的速度大概是2秒3步的样子,万步就要6667秒,也就是1小时51分钟
@龙使5702：每天20000步算大强度运动吗? -
百泼19659776148…… 每天能坚持2万步也需要很大毅力,并且2万步相当于10多公里的行程,如果每天都在这个强度下生活作息,即便没有特意去运动,体力消耗也足够了,因为累积运动量足够大了.
@龙使5702：2000步大概走多少时间
百泼19659776148…… 大概二十分钟左右吧.徒步作为一种健康健身项目,现在越来越受到广大徒步者的喜爱.他因为简单易行,不受场地条件的限制,不受时间,空间的约束,年龄小的,年龄大的都可以进行徒步健身锻炼,徒步健身的步频不宜过快,以每分钟100步为宜,每分钟100步,也是大部分人徒步所能承受的,如果徒步速度过快,也容易受伤,适得其反,起不到健身的作用. 2000步大概走多少时间 2000步大概走15分钟左右.从一般人来说,正常男性步频约在130步每分钟左右,2000步差不多就是15分钟左右,女性的步频稍低,大约在115步,2000步大约就是18分钟左右.当然这是一个平均的步频情况,具体还要看各自的身体情况和路况天气因素.
@龙使5702：一天两万步运动量大不大? -
百泼19659776148…… 相对来说运动量是比较大的.一般来说,一个人一天走一万步左右对身体就能起到锻炼效果,所以两万步要看个人身体情况,如果身体允许是可以进行运动的.
