3-6岁儿童吃的菜谱
@颛伏3898：求3 - 6岁儿童一周营养食谱,请大家帮帮忙 -
阮食18986315363…… 星期一 早餐:包子、粥、酱牛肉 午餐:米饭、土豆炖茄子 晚餐:馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米 星期二 早餐:牛奶、全麦面包、煮鹌鹑蛋 午餐:卤面(鸡蛋柿子)、豆腐丝 晚餐:发面饼、牛肉柿子汤 星期三 早餐:豆浆、油条、五香豆腐干 午...
@颛伏3898：五六岁儿童爱吃的家常疏菜都有哪些 -
阮食18986315363…… 儿童家常蔬菜一般就是白菜,胡萝卜,西兰花,冬瓜蒜苔之类的,这种普通的家常蔬菜.
@颛伏3898：有什么简单适合小孩子吃的菜谱 -
阮食18986315363…… 蟹黄豆腐煲的 材料 :海蟹300克,北豆腐75克,大葱10克,胡萝卜20克,白酒10克,盐5克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,植物油30克 蟹黄豆腐煲的做法: 1.胡萝卜、葱分别洗净,胡萝卜切成末,葱切成葱花. 2.锅中倒入30克油,炒香胡萝卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)炒均匀后盛出. 3.豆腐切成四方小块,用加入少许加盐的开水氽烫后捞出. 4.锅中倒入预备好的高汤1杯,放入豆腐煮开,加入盐2克,倒入炒好的蟹肉同煮. 5.淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡,最后撒入切好的葱花即可盛出食用.
@颛伏3898：有什么菜谱是适合小孩子吃的么,求推荐下? -
阮食18986315363…… 给你一个伊顿幼儿园的食谱吧,这个食谱是补钙的. 奶汤芹蔬小排骨:牛奶是一种营养价值极高的食品,含有丰富的钙质.一些宝宝的小乳牙不坚固易折断,是因为断乳期后,钙的摄入量不够.如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料,不...
@颛伏3898：给推荐几道适合3岁小孩吃的菜,有菜谱更好了 -
阮食18986315363…… 儿童营养食谱三款 此菜营养丰富全面,婴儿食用能获得全面而合理的营养素,有利婴儿各器官的生长发育.适于8个月以上婴儿及幼儿食用. 原料: 鸡蛋1个,海米末3克,番茄酱(或鲜番茄)12克,菠菜末12克,香油、水淀粉、盐各少许. 制...
@颛伏3898：3到6岁宝宝有什么好的食谱推荐?3到6岁宝宝有什么好的食谱推荐?
阮食18986315363…… 1、谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质.相关食品有:面包、面条、大米、土豆.可以适量食用. 2、蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物.可以较大量食用. 3、水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物.可以较大量食用 4、饮料应尽可能以饮用水为主,或选择不含糖的果茶、果汁、汽水.每天0.7-1.5升. 5、牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B.特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等.可以较大量食用.6、鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁.最好选瘦肉、瘦肉肠.可以适量食用.
@颛伏3898：五岁的小孩,适合吃的菜谱大全有哪些 -
阮食18986315363…… 下面五类食品是学龄儿童的食谱上必须有的: 第一类:以谷类为主,如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等,主要供给碳水化合物、蛋白质和b族维生素,以提供热能. 第二类:以动物性食品为主,如肉、蛋、奶、鱼等,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素. 第三类:以豆类为主,如大豆及其制品,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、膳食纤维和b族维生素. 第四类:以蔬菜、水果为主,供给维生素、矿物质、膳食纤维. 第五类:食用油和食糖,食用油应以植物油为主,以提供热能和必需脂肪酸.
@颛伏3898：适合宝宝吃的菜谱大全,怎么做,如何做 -
阮食18986315363…… 1、最好的主食:全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分.在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰...
阮食18986315363…… 星期一 早餐:包子、粥、酱牛肉 午餐:米饭、土豆炖茄子 晚餐:馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米 星期二 早餐:牛奶、全麦面包、煮鹌鹑蛋 午餐:卤面(鸡蛋柿子)、豆腐丝 晚餐:发面饼、牛肉柿子汤 星期三 早餐:豆浆、油条、五香豆腐干 午...
@颛伏3898：五六岁儿童爱吃的家常疏菜都有哪些 -
阮食18986315363…… 儿童家常蔬菜一般就是白菜,胡萝卜,西兰花,冬瓜蒜苔之类的,这种普通的家常蔬菜.
@颛伏3898：有什么简单适合小孩子吃的菜谱 -
阮食18986315363…… 蟹黄豆腐煲的 材料 :海蟹300克,北豆腐75克,大葱10克,胡萝卜20克,白酒10克,盐5克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,植物油30克 蟹黄豆腐煲的做法: 1.胡萝卜、葱分别洗净,胡萝卜切成末,葱切成葱花. 2.锅中倒入30克油,炒香胡萝卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)炒均匀后盛出. 3.豆腐切成四方小块,用加入少许加盐的开水氽烫后捞出. 4.锅中倒入预备好的高汤1杯,放入豆腐煮开,加入盐2克,倒入炒好的蟹肉同煮. 5.淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡,最后撒入切好的葱花即可盛出食用.
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阮食18986315363…… 儿童营养食谱三款 此菜营养丰富全面,婴儿食用能获得全面而合理的营养素,有利婴儿各器官的生长发育.适于8个月以上婴儿及幼儿食用. 原料: 鸡蛋1个,海米末3克,番茄酱(或鲜番茄)12克,菠菜末12克,香油、水淀粉、盐各少许. 制...
@颛伏3898：3到6岁宝宝有什么好的食谱推荐?3到6岁宝宝有什么好的食谱推荐?
阮食18986315363…… 1、谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质.相关食品有:面包、面条、大米、土豆.可以适量食用. 2、蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物.可以较大量食用. 3、水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物.可以较大量食用 4、饮料应尽可能以饮用水为主,或选择不含糖的果茶、果汁、汽水.每天0.7-1.5升. 5、牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B.特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等.可以较大量食用.6、鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁.最好选瘦肉、瘦肉肠.可以适量食用.
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阮食18986315363…… 下面五类食品是学龄儿童的食谱上必须有的: 第一类:以谷类为主,如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等,主要供给碳水化合物、蛋白质和b族维生素,以提供热能. 第二类:以动物性食品为主,如肉、蛋、奶、鱼等,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素. 第三类:以豆类为主,如大豆及其制品,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、膳食纤维和b族维生素. 第四类:以蔬菜、水果为主,供给维生素、矿物质、膳食纤维. 第五类:食用油和食糖,食用油应以植物油为主,以提供热能和必需脂肪酸.
@颛伏3898：适合宝宝吃的菜谱大全,怎么做,如何做 -
阮食18986315363…… 1、最好的主食:全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分.在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰...
