400米钉鞋几个钉子最好
@长枝5721：短跑钉鞋几个钉好 -
鄂磊13361621344…… 6-8枚. 常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子,脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子(共2枚)、足弓的地方有3枚钉子. 6钉的跑鞋是偏向技术性的种类,抓地力没有8钉跑鞋好,在进行200米度短跑的时候脚底是飘的,没有脚踏...
@长枝5721：运动会跑100米200米400米分别穿几钉的跑鞋比较好?是买长钉还是短钉?(非塑胶跑道) -
鄂磊13361621344…… 非塑胶跑道,一百米要穿最长的,两百米也是最长的,因为 一百两百米都是全加速的爆发力,速度耐力的比赛,必须一起跑,就加速猛冲的. 最后就是400米如果你的场地是很结实的地面,那就断的, 如果是 地面泥土松散,换长的. 希望我说对你有帮助.因为我以前也是学体育,当然我最喜欢的,最突出的也是短跑了.比赛的时候不知道有多兴奋
@长枝5721：400米穿钉鞋钉子怎么搭配 -
鄂磊13361621344…… 100米 、400米,穿短钉鞋. 800米专业运动员配短钉鞋,非专业一般不穿钉鞋. 1·有利于肌肉伸缩获得速度. 2·防止或消除相对位移. 3·防滑.
@长枝5721：我是体育生.练400米的.我想知道,我重要的时候比赛穿钉鞋.鞋钉是穿尖钉好还是塔钉呢! -
鄂磊13361621344…… 既然耐力好那就穿尖钉吧!因为400米最后一个弯道过后需要冲刺,那时候你的体力应该达到一定的标准了.相反的话后期你抓不住地会很吃力的.
@长枝5721：跑100米和400米,用6钉跑鞋好,还是7钉跑鞋好? -
鄂磊13361621344…… 100没弯道就6钉吧 400的话比较随意 我支持还是6钉跑鞋,6钉跑鞋可以减少弯道阻力
@长枝5721：田径短跑钉鞋如何选择 -
鄂磊13361621344…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@长枝5721：跑四百米最好穿几个钉子的钉鞋? -
鄂磊13361621344…… 我在练400米,在钉鞋这方面是依人而言.不一定,看你穿什么比较习惯就好
@长枝5721：一百米和四百米短跑要用几颗钉子的钉鞋,才能更快,更猛,更有冲劲!求解! -
鄂磊13361621344…… 100米7-8颗都还行,200米给看鞋,有的5颗就够,剩下的7颗舒服
@长枝5721：跑400米钢钉鞋用8钉跑好还是7钉跑好?我学校的跑道是一些硬土上面一层小石子,用短钉还是长钉? -
鄂磊13361621344…… 一般都全部装上钉 否则容易扭伤脚 具体钉要装多长 你要装上试一试才知道长好还是短好
@长枝5721：穿钉鞋200米,400米分别用什么钉最合适如题 谢谢了 -
鄂磊13361621344…… 煤渣跑道用长钉,400用短钉--塑胶 麻烦采纳,谢谢!
鄂磊13361621344…… 6-8枚. 常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子,脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子(共2枚)、足弓的地方有3枚钉子. 6钉的跑鞋是偏向技术性的种类,抓地力没有8钉跑鞋好,在进行200米度短跑的时候脚底是飘的,没有脚踏...
@长枝5721：运动会跑100米200米400米分别穿几钉的跑鞋比较好?是买长钉还是短钉?(非塑胶跑道) -
鄂磊13361621344…… 非塑胶跑道,一百米要穿最长的,两百米也是最长的,因为 一百两百米都是全加速的爆发力,速度耐力的比赛,必须一起跑,就加速猛冲的. 最后就是400米如果你的场地是很结实的地面,那就断的, 如果是 地面泥土松散,换长的. 希望我说对你有帮助.因为我以前也是学体育,当然我最喜欢的,最突出的也是短跑了.比赛的时候不知道有多兴奋
@长枝5721：400米穿钉鞋钉子怎么搭配 -
鄂磊13361621344…… 100米 、400米,穿短钉鞋. 800米专业运动员配短钉鞋,非专业一般不穿钉鞋. 1·有利于肌肉伸缩获得速度. 2·防止或消除相对位移. 3·防滑.
@长枝5721：我是体育生.练400米的.我想知道,我重要的时候比赛穿钉鞋.鞋钉是穿尖钉好还是塔钉呢! -
鄂磊13361621344…… 既然耐力好那就穿尖钉吧!因为400米最后一个弯道过后需要冲刺,那时候你的体力应该达到一定的标准了.相反的话后期你抓不住地会很吃力的.
@长枝5721：跑100米和400米,用6钉跑鞋好,还是7钉跑鞋好? -
鄂磊13361621344…… 100没弯道就6钉吧 400的话比较随意 我支持还是6钉跑鞋,6钉跑鞋可以减少弯道阻力
@长枝5721：田径短跑钉鞋如何选择 -
鄂磊13361621344…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@长枝5721：跑四百米最好穿几个钉子的钉鞋? -
鄂磊13361621344…… 我在练400米,在钉鞋这方面是依人而言.不一定,看你穿什么比较习惯就好
@长枝5721：一百米和四百米短跑要用几颗钉子的钉鞋,才能更快,更猛,更有冲劲!求解! -
鄂磊13361621344…… 100米7-8颗都还行,200米给看鞋,有的5颗就够,剩下的7颗舒服
@长枝5721：跑400米钢钉鞋用8钉跑好还是7钉跑好?我学校的跑道是一些硬土上面一层小石子,用短钉还是长钉? -
鄂磊13361621344…… 一般都全部装上钉 否则容易扭伤脚 具体钉要装多长 你要装上试一试才知道长好还是短好
@长枝5721：穿钉鞋200米,400米分别用什么钉最合适如题 谢谢了 -
鄂磊13361621344…… 煤渣跑道用长钉,400用短钉--塑胶 麻烦采纳,谢谢!
