800米一般用几钉鞋
@饶溥1732：田径短跑钉鞋如何选择 -
吕波17185742579…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@饶溥1732：800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉? -
吕波17185742579…… 楼主你好!是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋,除非楼主是专业运动员或学体育的.穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累.如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧.推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,比较省力.希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@饶溥1732：800米穿钉鞋与不穿钉鞋差距有多大? -
吕波17185742579…… 钉鞋除了有防止打滑和加大跑步是抓地力的作用以为,还有一个决定性的作用就是有推进作用,在八百米的比赛中,往往出现体力过度透支,大脑会出现空白的,这个时候钉鞋的作用力很重要,可以在你身体透支的情况下牵引运动员向前运动,但是这只是很小的牵引力,这点可以从加速跑中体现出来,穿钉鞋和不穿钉鞋在加速跑后停下的的制动距离是不一样的. 一般情况下,在人的耐力,人的兴奋度,速度和毅力相同的情况下,不穿钉鞋会比穿钉鞋的成绩底大概5——7秒左右.
@饶溥1732：100,200,400,800米等项目用什么样的钉鞋? -
吕波17185742579…… 100 200 400属于短跑,要穿短钉跑鞋,800米可以穿跑鞋,也可以穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋,1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋.~ 如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的,为了跑步的时候更好的发力,但是如果长时间穿的话会疲劳,所以短钉跑鞋只适合冲刺,不适合长跑.
@饶溥1732：跑钉鞋的钉子? -
吕波17185742579…… 你好朋友!我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:跑钉鞋的钉子? 具体情况:1、塑胶跑道应该用什么钉啊?长钉还是短钉?答:塑胶跑道用短钉,煤渣跑道用长钉.2、海尔斯的跑钉鞋,短跑应该用7钉还是6钉额?答:一般来讲用7钉的较好.如果你是训练有素的话,可以考虑用6钉的.祝:健康!快乐!
@饶溥1732：800米需要穿钉鞋吗?跑200米是不是钉鞋的钉数越少越好?是不是
吕波17185742579…… 钉鞋 有 7钉 8钉的 基本没区别,就看你刚刚开始穿的时候习惯那种咯两种都是一样的 ,当然要是你之前习惯7钉的就用7钉的,用8钉的会觉得有些不习惯,适应一下就可以了,如果是第一次穿钉鞋那就没必要讲究7钉 还是8钉. 跑200米 的用长钉或长加短搭配用. 要是有规定不给用长钉就用短钉咯. 800米用钉鞋是比跑步鞋好.800米用短钉.
@饶溥1732：跑100米用几钉?跑200用几钉?1000米用几钉?800用几钉? -
吕波17185742579…… 100米200米用7钉儿8钉儿的都行,看个人习惯,中长跑有专门儿的钉鞋,一千米如果你不是练田径的不建议穿钉鞋
@饶溥1732：跑什么项目要穿钉子鞋 -
吕波17185742579…… 一、跑的项目用到的钉子鞋: 1.田径钉鞋 作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑.一般是短跑采用,短跑在训练时,如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋,专项以及测试训练需穿上钉鞋.长跑不穿钉鞋,有专门的长跑鞋,亦可用上述薄底跑鞋. 2.足球鞋 足球运动员穿着钉鞋可增大摩擦,增强抓地力,提高运动速度和稳定性,如今针对不同草场有不同类型的钉鞋,期中鞋钉的种类也有不同. 二、其他项目用到的钉子鞋: 1.钓鱼钉鞋 钓鱼鞋底是使用很多不同形状的钢钉,以达到抓地力强,不易于滑动,帮助使用者在礁石上站稳. 2.高尔夫钉鞋 帮助选手站位及挥杆时保持身体的稳定.
@饶溥1732：跑200米, 400米, 800米 穿钉子鞋分别应佩带长钉还是短钉呀? -
吕波17185742579…… 200 400基本都是短钉 800如果你是专业的话配短钉 如果不是专业的别穿钉鞋 另外钉子长度和跑道种类有关系 煤渣选长 塑胶选短
@饶溥1732：800米跑要穿钉鞋吗 -
吕波17185742579…… 最好不要穿. 800算是半耐力比赛了,钉鞋适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在800米比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻的跑步鞋,这样能够节省体力,加快速度.
吕波17185742579…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@饶溥1732：800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉? -
吕波17185742579…… 楼主你好!是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋,除非楼主是专业运动员或学体育的.穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累.如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧.推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,比较省力.希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@饶溥1732：800米穿钉鞋与不穿钉鞋差距有多大? -
吕波17185742579…… 钉鞋除了有防止打滑和加大跑步是抓地力的作用以为,还有一个决定性的作用就是有推进作用,在八百米的比赛中,往往出现体力过度透支,大脑会出现空白的,这个时候钉鞋的作用力很重要,可以在你身体透支的情况下牵引运动员向前运动,但是这只是很小的牵引力,这点可以从加速跑中体现出来,穿钉鞋和不穿钉鞋在加速跑后停下的的制动距离是不一样的. 一般情况下,在人的耐力,人的兴奋度,速度和毅力相同的情况下,不穿钉鞋会比穿钉鞋的成绩底大概5——7秒左右.
@饶溥1732：100,200,400,800米等项目用什么样的钉鞋? -
吕波17185742579…… 100 200 400属于短跑,要穿短钉跑鞋,800米可以穿跑鞋,也可以穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋,1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋.~ 如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的,为了跑步的时候更好的发力,但是如果长时间穿的话会疲劳,所以短钉跑鞋只适合冲刺,不适合长跑.
@饶溥1732：跑钉鞋的钉子? -
吕波17185742579…… 你好朋友!我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:跑钉鞋的钉子? 具体情况:1、塑胶跑道应该用什么钉啊?长钉还是短钉?答:塑胶跑道用短钉,煤渣跑道用长钉.2、海尔斯的跑钉鞋,短跑应该用7钉还是6钉额?答:一般来讲用7钉的较好.如果你是训练有素的话,可以考虑用6钉的.祝:健康!快乐!
@饶溥1732：800米需要穿钉鞋吗?跑200米是不是钉鞋的钉数越少越好?是不是
吕波17185742579…… 钉鞋 有 7钉 8钉的 基本没区别,就看你刚刚开始穿的时候习惯那种咯两种都是一样的 ,当然要是你之前习惯7钉的就用7钉的,用8钉的会觉得有些不习惯,适应一下就可以了,如果是第一次穿钉鞋那就没必要讲究7钉 还是8钉. 跑200米 的用长钉或长加短搭配用. 要是有规定不给用长钉就用短钉咯. 800米用钉鞋是比跑步鞋好.800米用短钉.
@饶溥1732：跑100米用几钉?跑200用几钉?1000米用几钉?800用几钉? -
吕波17185742579…… 100米200米用7钉儿8钉儿的都行,看个人习惯,中长跑有专门儿的钉鞋,一千米如果你不是练田径的不建议穿钉鞋
@饶溥1732：跑什么项目要穿钉子鞋 -
吕波17185742579…… 一、跑的项目用到的钉子鞋: 1.田径钉鞋 作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑.一般是短跑采用,短跑在训练时,如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋,专项以及测试训练需穿上钉鞋.长跑不穿钉鞋,有专门的长跑鞋,亦可用上述薄底跑鞋. 2.足球鞋 足球运动员穿着钉鞋可增大摩擦,增强抓地力,提高运动速度和稳定性,如今针对不同草场有不同类型的钉鞋,期中鞋钉的种类也有不同. 二、其他项目用到的钉子鞋: 1.钓鱼钉鞋 钓鱼鞋底是使用很多不同形状的钢钉,以达到抓地力强,不易于滑动,帮助使用者在礁石上站稳. 2.高尔夫钉鞋 帮助选手站位及挥杆时保持身体的稳定.
@饶溥1732：跑200米, 400米, 800米 穿钉子鞋分别应佩带长钉还是短钉呀? -
吕波17185742579…… 200 400基本都是短钉 800如果你是专业的话配短钉 如果不是专业的别穿钉鞋 另外钉子长度和跑道种类有关系 煤渣选长 塑胶选短
@饶溥1732：800米跑要穿钉鞋吗 -
吕波17185742579…… 最好不要穿. 800算是半耐力比赛了,钉鞋适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在800米比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻的跑步鞋,这样能够节省体力,加快速度.
