800米钉鞋之王
@危肢906：800米跑钉鞋 -
邢锦17178521731…… 如果你是第一次穿确实感觉怪怪的,钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道,长钉适合煤渣跑道, 还有就是八百米的钉不一定是特别长,有的钉种在短钉中还有分长短,长跑用短钉,还有就是鞋底一定要软的,有点钉鞋是塑料固定底板的,那个适合短跑,如果长跑的话比较辛苦那个鞋子,软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子后跟碰鞋头
@危肢906：800米跑要穿钉鞋吗 -
邢锦17178521731…… 最好不要穿. 800算是半耐力比赛了,钉鞋适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在800米比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻的跑步鞋,这样能够节省体力,加快速度.
@危肢906：800米穿钉鞋与不穿钉鞋差距有多大? -
邢锦17178521731…… 钉鞋除了有防止打滑和加大跑步是抓地力的作用以为,还有一个决定性的作用就是有推进作用,在八百米的比赛中,往往出现体力过度透支,大脑会出现空白的,这个时候钉鞋的作用力很重要,可以在你身体透支的情况下牵引运动员向前运动,但是这只是很小的牵引力,这点可以从加速跑中体现出来,穿钉鞋和不穿钉鞋在加速跑后停下的的制动距离是不一样的. 一般情况下,在人的耐力,人的兴奋度,速度和毅力相同的情况下,不穿钉鞋会比穿钉鞋的成绩底大概5——7秒左右.
@危肢906：推荐适合跑八百的钉鞋 具体一些的 如钉子个数之类的 -
邢锦17178521731…… 钉鞋有很多!不过最合适的还是定做的最好!!跑八百米!个人推荐尽量不要安中间的那个钉!钉子类型的话最好用塔钉或者小尖钉!希望我的回答能帮助到你!谢谢
@危肢906：800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉? -
邢锦17178521731…… 楼主你好!是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋,除非楼主是专业运动员或学体育的.穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累.如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧.推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,比较省力.希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@危肢906：跑800米的时候穿钉鞋好不好? -
邢锦17178521731…… 800米和800米以下完全可以穿钉鞋,个人认为中长距离的跑,以速度为主,为了这个速度,用钉鞋做辅助是个不错的选择.而长跑就不适宜了,脚吃不消的.
@危肢906：800米穿钉鞋能快几秒 -
邢锦17178521731…… 快很多,不过要考虑你自身体力问题,是否能撑住,不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉.我平时成绩维持在2:28到2:32,高体考的时候穿钉鞋2:23
@危肢906：跑800用短跑钉鞋可以么?. -
邢锦17178521731…… 不好啊,400米以下才用短跑钉鞋,那种鞋子前脚掌很翘,方便发力.跑800米的话,你穿短跑钉鞋,后半程脚会非常累,搞不好会受伤的.800米穿普通跑鞋,或者平底鞋子都比短跑鞋子好.
@危肢906：跑800米用钉鞋好,还是普通运动鞋?
邢锦17178521731…… 最好还是穿跑鞋 如果是塑胶跑道 那就短丁 如果是碳粒跑道 那就应该用长钉 两百米并不影响八百米发挥的 一口气冲完,但是要求爆发力一定要好! 八百米靠的也是耐力,坚定的信念.. 至于中途 喝点红牛之类的也就可以了沙道,沥青=跑鞋 塑胶跑道=短钉 碳粒跑道=长钉 200米全力冲,跑完行走2分钟不要坐,喝口水,拿片切好小片的人参含口中,到你800米时又是生龙活虎!800别领头,中速跑,体力够强最后一圈半加速,过了最后一个弯道尽速,体力不够强,最后一圈加速,过了最后一个弯道尽速.呼吸要调节好,比喻:三步一呼三步一吸!
@危肢906：100,200,400,800米等项目用什么样的钉鞋? -
邢锦17178521731…… 100 200 400属于短跑,要穿短钉跑鞋,800米可以穿跑鞋,也可以穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋,1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋.~ 如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的,为了跑步的时候更好的发力,但是如果长时间穿的话会疲劳,所以短钉跑鞋只适合冲刺,不适合长跑.
邢锦17178521731…… 如果你是第一次穿确实感觉怪怪的,钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道,长钉适合煤渣跑道, 还有就是八百米的钉不一定是特别长,有的钉种在短钉中还有分长短,长跑用短钉,还有就是鞋底一定要软的,有点钉鞋是塑料固定底板的,那个适合短跑,如果长跑的话比较辛苦那个鞋子,软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子后跟碰鞋头
@危肢906：800米跑要穿钉鞋吗 -
邢锦17178521731…… 最好不要穿. 800算是半耐力比赛了,钉鞋适合短距离赛跑,有助于快速启动,100或者200米的可以选择钉鞋,在800米比赛中做好选择摩擦力较好,但是材质较轻的跑步鞋,这样能够节省体力,加快速度.
@危肢906：800米穿钉鞋与不穿钉鞋差距有多大? -
邢锦17178521731…… 钉鞋除了有防止打滑和加大跑步是抓地力的作用以为,还有一个决定性的作用就是有推进作用,在八百米的比赛中,往往出现体力过度透支,大脑会出现空白的,这个时候钉鞋的作用力很重要,可以在你身体透支的情况下牵引运动员向前运动,但是这只是很小的牵引力,这点可以从加速跑中体现出来,穿钉鞋和不穿钉鞋在加速跑后停下的的制动距离是不一样的. 一般情况下,在人的耐力,人的兴奋度,速度和毅力相同的情况下,不穿钉鞋会比穿钉鞋的成绩底大概5——7秒左右.
@危肢906：推荐适合跑八百的钉鞋 具体一些的 如钉子个数之类的 -
邢锦17178521731…… 钉鞋有很多!不过最合适的还是定做的最好!!跑八百米!个人推荐尽量不要安中间的那个钉!钉子类型的话最好用塔钉或者小尖钉!希望我的回答能帮助到你!谢谢
@危肢906：800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉? -
邢锦17178521731…… 楼主你好!是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋,除非楼主是专业运动员或学体育的.穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累.如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧.推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,比较省力.希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@危肢906：跑800米的时候穿钉鞋好不好? -
邢锦17178521731…… 800米和800米以下完全可以穿钉鞋,个人认为中长距离的跑,以速度为主,为了这个速度,用钉鞋做辅助是个不错的选择.而长跑就不适宜了,脚吃不消的.
@危肢906：800米穿钉鞋能快几秒 -
邢锦17178521731…… 快很多,不过要考虑你自身体力问题,是否能撑住,不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉.我平时成绩维持在2:28到2:32,高体考的时候穿钉鞋2:23
@危肢906：跑800用短跑钉鞋可以么?. -
邢锦17178521731…… 不好啊,400米以下才用短跑钉鞋,那种鞋子前脚掌很翘,方便发力.跑800米的话,你穿短跑钉鞋,后半程脚会非常累,搞不好会受伤的.800米穿普通跑鞋,或者平底鞋子都比短跑鞋子好.
@危肢906：跑800米用钉鞋好,还是普通运动鞋?
邢锦17178521731…… 最好还是穿跑鞋 如果是塑胶跑道 那就短丁 如果是碳粒跑道 那就应该用长钉 两百米并不影响八百米发挥的 一口气冲完,但是要求爆发力一定要好! 八百米靠的也是耐力,坚定的信念.. 至于中途 喝点红牛之类的也就可以了沙道,沥青=跑鞋 塑胶跑道=短钉 碳粒跑道=长钉 200米全力冲,跑完行走2分钟不要坐,喝口水,拿片切好小片的人参含口中,到你800米时又是生龙活虎!800别领头,中速跑,体力够强最后一圈半加速,过了最后一个弯道尽速,体力不够强,最后一圈加速,过了最后一个弯道尽速.呼吸要调节好,比喻:三步一呼三步一吸!
@危肢906：100,200,400,800米等项目用什么样的钉鞋? -
邢锦17178521731…… 100 200 400属于短跑,要穿短钉跑鞋,800米可以穿跑鞋,也可以穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋,1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋.~ 如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的,为了跑步的时候更好的发力,但是如果长时间穿的话会疲劳,所以短钉跑鞋只适合冲刺,不适合长跑.
