l5s1突出怎么锻炼方法

@蒋差5222：L5 - S1 向后突出的如何锻炼? -
第滢18074891978…… 倒走后就有点不适昨晚倒走了大概半小时,之后主左边屁股到腿后侧一直有酸涨感,不知道是运动过量了还是锻炼了之后正常的酸涨,有点担心,之前也一直是左脚不适,有人有一样的症状么

@蒋差5222：l5s1椎间盘突出的治疗和后期锻炼怎么做? -
第滢18074891978…… 你这属于重度腰间盘突出了要是不好好调理就会变成腰间盘脱出,西医对这样的病症也没有好的办法,就是吃药.吃药没有效果的情况下.西医建议手术治疗,手术风险大,费用高,腰部神经线密集.不适合手术治疗.一旦找个技术不高的医生就可能造成终身瘫痪,在这个基础上一定要冷静处理,建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速,为了方便使患者早日康复,您可找我咨询,只求信任,祝早日康复. 采纳哦

@蒋差5222：l5s1椎间盘突出的治疗和后期锻炼怎么做? -
第滢18074891978…… 你这属于重度腰间盘突出了要是不好好调理就会变成腰间盘脱出,西医对这样的病症也没有好的办法,就是吃药.吃药没有效果的情况下.西医建议手术治疗,手术风险大,费用高,腰部神经线密集.不适合手术治疗.一旦找个技术不高的医生就可能造成终身瘫痪,在这个基础上一定要冷静处理,建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速,为了方便使患者早日康复,您可找我咨询,只求信任,祝早日康复.

@蒋差5222：l5s1向后突出0.2cm,平时做什么动作有助于改善 -
第滢18074891978…… 尽量多休息, 注意保护腰部,注意劳逸结合,适当的进行锻炼. 祝早日康复!

@蒋差5222：乳头上有两条缝,然后我碰到乳头他才会突出来 - 妇科 - 复禾健康问答
第滢18074891978…… 腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根.治疗方法有两种,康复治疗和手术治疗,康复治疗也称保守疗法,保守疗法无效的,需要手术治疗,手术...