pump+it+up各版本区别
@戚骅2774：pump it up哪个版本好 -
习耍18596099377…… 入门的推荐2005版,这是所有版本中最容易的也是时间最短的 进阶推荐2004版,这版跳的人最多,效果也不错
@戚骅2774：pump it up哪个版本最容易 -
习耍18596099377…… 您好,我来为您解答:入门的推荐2005版,这是所有版本中最容易的也是时间最短的,进阶推荐2004版,这版跳的人最多,效果也不错.希望我的回答对你有帮助.
@戚骅2774：pump it up哪个版本好跳 -
习耍18596099377…… 其实我认为什么运动其实没有多大区别,最重要的是有氧运动,而且达到消减脂肪的标准,即心率达到120-150次/分钟,坚持20分钟以上.消耗的才是脂肪.运动最重要的也不是每小时消耗多少热量,比如pump it up 半小时消耗的热量是500kal...
@戚骅2774：求pump it up 2004 - 2012高清或者超清版本 网盘地址也行.网上找了好多都是标清的 都看不清楚动作 求高清或者超清版本.也可以发我百度云:他degirl
习耍18596099377…… pump it up 2004-2012 http://pan.baidu.com/s/1jGswjVS
@戚骅2774：求pump it up 2004中文字幕版本的
习耍18596099377…… 只有高清版 pit中国没有引进 不存在有中文字幕的版本 基本照着做就可以 英语很简单 多听几遍高中水平都应该听得懂
@戚骅2774：pump it up哪套好
习耍18596099377…… 入门的话推荐05年的,这套相对最容易,时间也不长.进阶的话推荐04版的,这版很多人跳,04和07是同一个教练
@戚骅2774：pump it up 减肥计划 -
习耍18596099377…… 这是我在其他地方看到的跳pump it up 的安排 感觉不错呀 7.15-7.21 第一周 04版第1~5跳 7.22-7.28 第二周 04版第6~7跳 05版第1~3跳 7.29-8.04 第三周 05版第4~7跳 06版第1跳 8.05-8.11 第四周 06版第2~6跳 8.12-8.18 第五周 06版第7跳 07版第...
@戚骅2774：pump it up哪一套效果好 -
习耍18596099377…… 运动量适中,难度适中,最多人跳的是2004版.效果的话因人而异吧 想减重快的话,就跳运动量大的咯.07那套运动量貌似挺大的
@戚骅2774：pump it up哪个版本好 -
习耍18596099377…… 05吧,动作简单,有趣,而且安排的张弛有度,不累.领舞非常有激情~还有垫子上动作很瘦腰的~
@戚骅2774：Pump it Up 究竟哪版效果更好 -
习耍18596099377…… 2007版跑跳动作多,还有垫上运动,放松运动,编排紧凑,动感强,让全身都动起来,全套做下来效果很好
习耍18596099377…… 入门的推荐2005版,这是所有版本中最容易的也是时间最短的 进阶推荐2004版,这版跳的人最多,效果也不错
@戚骅2774：pump it up哪个版本最容易 -
习耍18596099377…… 您好,我来为您解答:入门的推荐2005版,这是所有版本中最容易的也是时间最短的,进阶推荐2004版,这版跳的人最多,效果也不错.希望我的回答对你有帮助.
@戚骅2774：pump it up哪个版本好跳 -
习耍18596099377…… 其实我认为什么运动其实没有多大区别,最重要的是有氧运动,而且达到消减脂肪的标准,即心率达到120-150次/分钟,坚持20分钟以上.消耗的才是脂肪.运动最重要的也不是每小时消耗多少热量,比如pump it up 半小时消耗的热量是500kal...
@戚骅2774：求pump it up 2004 - 2012高清或者超清版本 网盘地址也行.网上找了好多都是标清的 都看不清楚动作 求高清或者超清版本.也可以发我百度云:他degirl
习耍18596099377…… pump it up 2004-2012 http://pan.baidu.com/s/1jGswjVS
@戚骅2774：求pump it up 2004中文字幕版本的
习耍18596099377…… 只有高清版 pit中国没有引进 不存在有中文字幕的版本 基本照着做就可以 英语很简单 多听几遍高中水平都应该听得懂
@戚骅2774：pump it up哪套好
习耍18596099377…… 入门的话推荐05年的,这套相对最容易,时间也不长.进阶的话推荐04版的,这版很多人跳,04和07是同一个教练
@戚骅2774：pump it up 减肥计划 -
习耍18596099377…… 这是我在其他地方看到的跳pump it up 的安排 感觉不错呀 7.15-7.21 第一周 04版第1~5跳 7.22-7.28 第二周 04版第6~7跳 05版第1~3跳 7.29-8.04 第三周 05版第4~7跳 06版第1跳 8.05-8.11 第四周 06版第2~6跳 8.12-8.18 第五周 06版第7跳 07版第...
@戚骅2774：pump it up哪一套效果好 -
习耍18596099377…… 运动量适中,难度适中,最多人跳的是2004版.效果的话因人而异吧 想减重快的话,就跳运动量大的咯.07那套运动量貌似挺大的
@戚骅2774：pump it up哪个版本好 -
习耍18596099377…… 05吧,动作简单,有趣,而且安排的张弛有度,不累.领舞非常有激情~还有垫子上动作很瘦腰的~
@戚骅2774：Pump it Up 究竟哪版效果更好 -
习耍18596099377…… 2007版跑跳动作多,还有垫上运动,放松运动,编排紧凑,动感强,让全身都动起来,全套做下来效果很好
