我有轻度抑郁症，以前吃过这一段时间药，感觉没事了就停了。最近有点发作了。不想吃药了。
轻度抑郁症应该可以不吃药，吃药嘛好的更快。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态,
使自己身心健康才能防治抑郁症。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
2
分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
请教英语中动词和谓语的使用方法A:Have you had your lunch?你吃过午饭没有?(意即你现在不饿吗?),B:Yes,I have.吃了.(意即我现在饱了,不要再吃了... - 作业帮 …… [答案] Have you had your lunch? 是现在完成时的疑问句形式,问你吃过午饭了吗?这件事情已经发生了,而且强调的是结果,有没有吃过,所以用现在完成时.现在完成时的结构:have/has+动词过去分词When did you have it? 你什么时...
小明家买来一袋面粉,吃了一部分后还有10千克,吃了的占这袋面粉的3/5,求着袋面粉有多少千克我这是今天期中考试的应用题,我算出来的是;5 - 3=2 10/2... - 作业帮 …… [答案] 吃了3/5,剩下2/5=10千克 一共10/(2/5)=25千克
吃完饭没多久就拉肚子 便便里有没消化的食物 多吃一点胸口还涨 - 肛... …… [答案] 0.5÷5=0.1千克=100克
吃了药没有胎囊排出清宫也没有,怎么回事 - 妇科 - 复禾健康问答 …… [答案] 狮妈妈有两只小狮子.一只小狮子整天练习本领,另一只却懒洋洋的晒太阳.小树劝他学本领,懒狮子说:“我才不吃那苦头呢!”小树又耐心的劝道:“那你以后怎么办呢?(填空)”懒狮子却说:我爸爸妈妈是森林之王.靠他们,我就能生活的很好....
为什么有的人怎么吃都不胖 - 减肥 - 复禾健康问答 …… 您好,玉米是不易消化的食物,考虑还是消化不良造成的,会有大便不规律,大便当中含有食物残渣的症状.平时应该清淡饮食,多食用软烂面条,小米粥等易消化食物 如果总是这样,可以吃一些助消化的药物,避免不良的生活习惯.建议平时的饮食要清淡,少食辛辣刺激油腻食物,多喝温开水,这种不易消化的食物少吃就好.
吃避孕药后月经会推迟吗?有什么要注意的? - 久久问医 …… 您好,根据您的描述,吃避孕药会出现月经推迟的情况,这主要是避孕药导致内分泌紊乱引起的,这种情况还可能会引起撤退性出血,长期服用避孕药还会导致怀孕困难,不孕的可能,平时要尽量避免服用避孕药.根据您的描述,建议您平时要注意做好避孕措施,使用安全套避孕,一年内服用避孕药不要超过三次,还有注意平时不要在排卵期有性生活,平时要注意饮食合理,生活健康,尽量避免熬夜,避免引起内分泌紊乱.
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态,
使自己身心健康才能防治抑郁症。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
2
分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
请教英语中动词和谓语的使用方法A:Have you had your lunch?你吃过午饭没有?(意即你现在不饿吗?),B:Yes,I have.吃了.(意即我现在饱了,不要再吃了... - 作业帮 …… [答案] Have you had your lunch? 是现在完成时的疑问句形式,问你吃过午饭了吗?这件事情已经发生了,而且强调的是结果,有没有吃过,所以用现在完成时.现在完成时的结构:have/has+动词过去分词When did you have it? 你什么时...
小明家买来一袋面粉,吃了一部分后还有10千克,吃了的占这袋面粉的3/5,求着袋面粉有多少千克我这是今天期中考试的应用题,我算出来的是;5 - 3=2 10/2... - 作业帮 …… [答案] 吃了3/5,剩下2/5=10千克 一共10/(2/5)=25千克
吃完饭没多久就拉肚子 便便里有没消化的食物 多吃一点胸口还涨 - 肛... …… [答案] 0.5÷5=0.1千克=100克
吃了药没有胎囊排出清宫也没有,怎么回事 - 妇科 - 复禾健康问答 …… [答案] 狮妈妈有两只小狮子.一只小狮子整天练习本领,另一只却懒洋洋的晒太阳.小树劝他学本领,懒狮子说:“我才不吃那苦头呢!”小树又耐心的劝道:“那你以后怎么办呢?(填空)”懒狮子却说:我爸爸妈妈是森林之王.靠他们,我就能生活的很好....
为什么有的人怎么吃都不胖 - 减肥 - 复禾健康问答 …… 您好,玉米是不易消化的食物,考虑还是消化不良造成的,会有大便不规律,大便当中含有食物残渣的症状.平时应该清淡饮食,多食用软烂面条,小米粥等易消化食物 如果总是这样,可以吃一些助消化的药物,避免不良的生活习惯.建议平时的饮食要清淡,少食辛辣刺激油腻食物,多喝温开水,这种不易消化的食物少吃就好.
吃避孕药后月经会推迟吗?有什么要注意的? - 久久问医 …… 您好,根据您的描述,吃避孕药会出现月经推迟的情况,这主要是避孕药导致内分泌紊乱引起的,这种情况还可能会引起撤退性出血,长期服用避孕药还会导致怀孕困难,不孕的可能,平时要尽量避免服用避孕药.根据您的描述,建议您平时要注意做好避孕措施,使用安全套避孕,一年内服用避孕药不要超过三次,还有注意平时不要在排卵期有性生活,平时要注意饮食合理,生活健康,尽量避免熬夜,避免引起内分泌紊乱.
