燕麦麸皮吃法大全
@延冉2720：燕麦麸怎么吃 -
相利13188959664…… 1.用开水冲饮,可以配牛奶、奶粉、豆浆等同饮;2.煮粥时加入;3.做面食时加在面粉里,或者撒在馒头坯、面包坯表面.每天的食用量在30-100克范围内
@延冉2720：燕麦麸怎么吃?
相利13188959664…… 燕麦麸的吃法多种多样,燕麦的吃法都能用,我一般每天早上一袋莜纤坊燕麦麸泡牛奶喝,再加点水果,一个鸡蛋,就这样一顿早餐,简单健康又方便.网上看到别人有把燕麦麸加牛奶、坚果等烤成燕麦麸饼干,或者做成燕麦麸煎饼.还可以做成燕麦麸粥,配榨菜、腐乳一起吃.
@延冉2720：燕麦燕麦麸除了冲泡还有别的吃法吗? -
相利13188959664…… 有啊,我现在就在吃莜纤坊的燕麦麸,据说降三高的效果不错.吃的方法也很多种,除了可以冲水、泡牛奶喝,还可以拌在酸奶里面搅拌一下,或者加入煎饼中,做面包的时候也可以加进去.反正吃法各种各样,看你喜欢怎么吃.
@延冉2720：熟的燕麦麸皮粉怎么吃 -
相利13188959664…… 展开全部回复:冲成糊糊再放点葡萄干一起吃,可好吃啦.
@延冉2720：燕麦、燕麦麸怎么吃减肥?
相利13188959664…… 燕麦可以煮粥,做面包,直接冲泡吃.燕麦麸也可以冲泡吃,减肥效果比燕麦更好.我一个日本朋友就每天早上一包莜纤坊燕麦麸冲牛奶喝,坚持了一段时间瘦下来不少,之前一直让他日本邮寄给我,最近国内有了就直接国内买(国际邮费太贵了).还可以在做小饼干、做面包的时候加进去.
@延冉2720：麸皮的做法大全,麸皮怎么做好吃 -
相利13188959664…… 软欧面包以少油少糖或无油无糖逐渐被大家接受,它长时间的发酵能激发出面粉特有的麦香味,难度:配菜(中级) 时间:1小时以上 主料 酵头:高粉100克 清水100克 酵母1克 主面团:高粉215克 纯麸皮15克 水115克 盐4克 辅料 切达陈年干...
@延冉2720：熟的燕麦麸皮粉怎么吃 -
相利13188959664…… 回复:冲成糊糊再放点葡萄干一起吃,可好吃啦.
@延冉2720：燕麦麸如何吃可减肥? -
相利13188959664…… 展开全部除了食用燕麦麸减肥之外,在这个基础上多做些运动,无论是减肥操,还是其他有氧运动,可以让你瘦的更快哦!
相利13188959664…… 1.用开水冲饮,可以配牛奶、奶粉、豆浆等同饮;2.煮粥时加入;3.做面食时加在面粉里,或者撒在馒头坯、面包坯表面.每天的食用量在30-100克范围内
@延冉2720：燕麦麸怎么吃?
相利13188959664…… 燕麦麸的吃法多种多样,燕麦的吃法都能用,我一般每天早上一袋莜纤坊燕麦麸泡牛奶喝,再加点水果,一个鸡蛋,就这样一顿早餐,简单健康又方便.网上看到别人有把燕麦麸加牛奶、坚果等烤成燕麦麸饼干,或者做成燕麦麸煎饼.还可以做成燕麦麸粥,配榨菜、腐乳一起吃.
@延冉2720：燕麦燕麦麸除了冲泡还有别的吃法吗? -
相利13188959664…… 有啊,我现在就在吃莜纤坊的燕麦麸,据说降三高的效果不错.吃的方法也很多种,除了可以冲水、泡牛奶喝,还可以拌在酸奶里面搅拌一下,或者加入煎饼中,做面包的时候也可以加进去.反正吃法各种各样,看你喜欢怎么吃.
@延冉2720：熟的燕麦麸皮粉怎么吃 -
相利13188959664…… 展开全部回复:冲成糊糊再放点葡萄干一起吃,可好吃啦.
@延冉2720：燕麦、燕麦麸怎么吃减肥?
相利13188959664…… 燕麦可以煮粥,做面包,直接冲泡吃.燕麦麸也可以冲泡吃,减肥效果比燕麦更好.我一个日本朋友就每天早上一包莜纤坊燕麦麸冲牛奶喝,坚持了一段时间瘦下来不少,之前一直让他日本邮寄给我,最近国内有了就直接国内买(国际邮费太贵了).还可以在做小饼干、做面包的时候加进去.
@延冉2720：麸皮的做法大全,麸皮怎么做好吃 -
相利13188959664…… 软欧面包以少油少糖或无油无糖逐渐被大家接受,它长时间的发酵能激发出面粉特有的麦香味,难度:配菜(中级) 时间:1小时以上 主料 酵头:高粉100克 清水100克 酵母1克 主面团:高粉215克 纯麸皮15克 水115克 盐4克 辅料 切达陈年干...
@延冉2720：熟的燕麦麸皮粉怎么吃 -
相利13188959664…… 回复:冲成糊糊再放点葡萄干一起吃,可好吃啦.
@延冉2720：燕麦麸如何吃可减肥? -
相利13188959664…… 展开全部除了食用燕麦麸减肥之外,在这个基础上多做些运动,无论是减肥操,还是其他有氧运动,可以让你瘦的更快哦!
