莜面含糖量一览表
@宿翰6116：500克莜面含糖多少? -
戴试18471955319…… 500g*76‰=38g 常用食物含糖量表 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 米 76 南瓜 1-5 山药 11-20 牛奶巧克力40-80 面 75 蒜黄 1-5 土豆 11-20 冰淇淋 24 玉米面 70 甘薯 20-30 干黄豆 25-30 干青豆 25-30 挂面 70 鲜青豆 5-15 赤小豆...
@宿翰6116：米面和杂粮含糖量一览表,想问:粳米,江米,红米,黑米,包谷面,荞麦面,和莜面它们含糖量分别是多少? -
戴试18471955319…… 谷物类是有他们所含的定粉进入人体后在转化为糖他们所含定粉在30%到50%左右太细的话我就不知道了
@宿翰6116：各种食物的含糖量 -
戴试18471955319…… 很高兴为孝敬的人服务!一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜: 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄(西红柿)、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜...
@宿翰6116：五谷杂粮什么含糖低 -
戴试18471955319…… 五谷杂粮里面含糖量低的有:大麦,小麦,黑米,荞麦,玉米等,它们的营养成分如下: 1、大麦.大麦营养成分较为丰富,每100克含水分13.1克,蛋白质10.2克,脂肪1.4克,碳水化合物63.4克,膳食纤维9.9克,钙66毫克,磷381毫克,铁6.4...
@宿翰6116：莜面和燕麦一样吗 -
戴试18471955319…… 莜面是由莜麦加工而成的面粉.经过精细制作成为食品.莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容.
@宿翰6116：荞麦面,莜麦面,高粱面含糖吗?血糖高吃啥好? -
戴试18471955319…… 黄米面和高粱面比玉米面、小麦粉、大米的消化能都低,也就可利用糖含量低,常食用有利.
戴试18471955319…… 500g*76‰=38g 常用食物含糖量表 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 食物 含糖‰ 米 76 南瓜 1-5 山药 11-20 牛奶巧克力40-80 面 75 蒜黄 1-5 土豆 11-20 冰淇淋 24 玉米面 70 甘薯 20-30 干黄豆 25-30 干青豆 25-30 挂面 70 鲜青豆 5-15 赤小豆...
@宿翰6116：米面和杂粮含糖量一览表,想问:粳米,江米,红米,黑米,包谷面,荞麦面,和莜面它们含糖量分别是多少? -
戴试18471955319…… 谷物类是有他们所含的定粉进入人体后在转化为糖他们所含定粉在30%到50%左右太细的话我就不知道了
@宿翰6116：各种食物的含糖量 -
戴试18471955319…… 很高兴为孝敬的人服务!一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜: 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄(西红柿)、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜...
@宿翰6116：五谷杂粮什么含糖低 -
戴试18471955319…… 五谷杂粮里面含糖量低的有:大麦,小麦,黑米,荞麦,玉米等,它们的营养成分如下: 1、大麦.大麦营养成分较为丰富,每100克含水分13.1克,蛋白质10.2克,脂肪1.4克,碳水化合物63.4克,膳食纤维9.9克,钙66毫克,磷381毫克,铁6.4...
@宿翰6116：莜面和燕麦一样吗 -
戴试18471955319…… 莜面是由莜麦加工而成的面粉.经过精细制作成为食品.莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容.
@宿翰6116：荞麦面,莜麦面,高粱面含糖吗?血糖高吃啥好? -
戴试18471955319…… 黄米面和高粱面比玉米面、小麦粉、大米的消化能都低,也就可利用糖含量低,常食用有利.
