一个人一顿能吃几斤肉
@缪乳1508：一个人能吃几斤肉 -
上琰14726751374…… 一个人能吃多少斤肉这个因人而异,要依据个人体型,身高,年龄等各个方面来决定.一般来说,如果一个健康的成年男性,身高超过170厘米,每天摄入150到200克左右的肉类比较合适.如果身材较瘦或较高,可以适当增加肉类摄入量,身材较胖或较矮,则应适当减少.同时,根据个人的口味和健康状况,也可以适当增加或减少肉类摄入量.如果是男性运动员或劳动者,由于需要补充足够的蛋白质和能量,每天可能要摄入更多的肉类,可能会超过200克.此外,如果个人患有某些疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,也需要控制肉类摄入量.总的来说,一个人的肉类摄入量应该根据个人情况来决定,不能一概而论.
@缪乳1508：请问,一个人每天吃多少肉为宜? -
上琰14726751374…… 吃肉多少不必划一,应根据年龄、性别和劳动情况而有所区别.在通常情况下,每天的建议吃肉量是: 1~3岁:75克; 4~6岁:100克; 7~10岁:120克; 11~13岁:男性140克;女性130克; 14~17岁:男性150克;女性140克; 以脑力劳动为...
@缪乳1508：一个人一顿能吃一斤肉吗
上琰14726751374…… 一个人一顿能吃一斤肉,每个人的食量都是不一样的,很多大胃王一顿吃的食量是很惊人的,因此一顿一斤肉是可以的.肉类在国人的饮食结构中占有非常重要的地位.肉是人类的必备食物,每天食用一两瘦肉是基础数量,但总量一般不要超过三两,荤素搭配的饮食才健康合理.一味吃素,会造成人体营养素缺乏;但过量地吃肉,则会导致能量偏多、饱和脂肪偏多、血脂偏多、胆固醇偏多.所以吃肉要控制在合适的数量范围内.
@缪乳1508：一个人一顿能吃多少猪肉,买四个人的菜,买猪肉买多少斤? -
上琰14726751374…… 看做什么菜了.如果是炒别的菜要搭点猪肉的话,半斤就足够啦. 如果是弄红烧肉之类的话,2斤差不多.
@缪乳1508：一个人每天应该吃多少肉? -
上琰14726751374…… 一、牛肉200-250克,猪肉不高于400克. 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜. 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽...
@缪乳1508：40人平均一餐能吃多少斤肉 -
上琰14726751374…… 一个人按半斤算就是20斤,如果老人孩子多的话,15斤足够了.
@缪乳1508：熟牛肉一个人一顿能吃多少,能吃3斤吗 -
上琰14726751374…… 不能,牛肉一次不能吃多了,容易上火且不好消化.
上琰14726751374…… 一个人能吃多少斤肉这个因人而异,要依据个人体型,身高,年龄等各个方面来决定.一般来说,如果一个健康的成年男性,身高超过170厘米,每天摄入150到200克左右的肉类比较合适.如果身材较瘦或较高,可以适当增加肉类摄入量,身材较胖或较矮,则应适当减少.同时,根据个人的口味和健康状况,也可以适当增加或减少肉类摄入量.如果是男性运动员或劳动者,由于需要补充足够的蛋白质和能量,每天可能要摄入更多的肉类,可能会超过200克.此外,如果个人患有某些疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,也需要控制肉类摄入量.总的来说,一个人的肉类摄入量应该根据个人情况来决定,不能一概而论.
@缪乳1508：请问,一个人每天吃多少肉为宜? -
上琰14726751374…… 吃肉多少不必划一,应根据年龄、性别和劳动情况而有所区别.在通常情况下,每天的建议吃肉量是: 1~3岁:75克; 4~6岁:100克; 7~10岁:120克; 11~13岁:男性140克;女性130克; 14~17岁:男性150克;女性140克; 以脑力劳动为...
@缪乳1508：一个人一顿能吃一斤肉吗
上琰14726751374…… 一个人一顿能吃一斤肉,每个人的食量都是不一样的,很多大胃王一顿吃的食量是很惊人的,因此一顿一斤肉是可以的.肉类在国人的饮食结构中占有非常重要的地位.肉是人类的必备食物,每天食用一两瘦肉是基础数量,但总量一般不要超过三两,荤素搭配的饮食才健康合理.一味吃素,会造成人体营养素缺乏;但过量地吃肉,则会导致能量偏多、饱和脂肪偏多、血脂偏多、胆固醇偏多.所以吃肉要控制在合适的数量范围内.
@缪乳1508：一个人一顿能吃多少猪肉,买四个人的菜,买猪肉买多少斤? -
上琰14726751374…… 看做什么菜了.如果是炒别的菜要搭点猪肉的话,半斤就足够啦. 如果是弄红烧肉之类的话,2斤差不多.
@缪乳1508：一个人每天应该吃多少肉? -
上琰14726751374…… 一、牛肉200-250克,猪肉不高于400克. 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜. 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽...
@缪乳1508：40人平均一餐能吃多少斤肉 -
上琰14726751374…… 一个人按半斤算就是20斤,如果老人孩子多的话,15斤足够了.
@缪乳1508：熟牛肉一个人一顿能吃多少,能吃3斤吗 -
上琰14726751374…… 不能,牛肉一次不能吃多了,容易上火且不好消化.
