一个炸鸡腿相当于几碗米饭
@鞠毕6655：一个鸡腿的热量等于几碗大米 -
钦宏17656235801…… 吃一个鸡腿的卡路里是146大卡左右.鸡腿属于优质蛋白质食物,减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用,还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象. 如何健康的减肥? 一,饮食方面. 1,三餐规律,均衡营养. 规律的饮食有助于代谢稳...
@鞠毕6655：一碗米饭和两个炸鸡的热量是多少 -
钦宏17656235801…… 一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡. 每100g炸鸡的热量有300kcal,1只炸鸡有200g左右. 炸鸡的主要营养成分有:碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质.鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生...
@鞠毕6655：炸鸡和啤酒的营养知识 -
钦宏17656235801…… 啤酒被称作为“液体面包”,它的热量比较高.100ml啤酒的热量达到32卡路里,按一罐啤酒355ml计算,其中的热量约为113卡路里,相当于半碗白米饭的热量.如果你一顿灌下了两罐啤酒,相当于吞下了一整碗白米饭. 而炸鸡的热...
@鞠毕6655：一个鸡爪相当于多少米饭 -
钦宏17656235801…… 一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g(半斤)米饭.
@鞠毕6655：每天中午下午是一碗米饭和一个鸡腿会不会胖? -
钦宏17656235801…… 会的,能量高,热量大,易吸收
@鞠毕6655：每天六碗米饭和六个鸡腿三块肥肉要含多少热量 -
钦宏17656235801…… 看你吃了多少量,这里的量指克数,米饭100克热量大概116大卡,肥肉100克大概807大卡,鸡肉100克大概167大卡,,帮你估算一下六碗米饭大概700大卡,三块肥肉算小块的吧算400大卡,鸡腿大概700大卡,总共大概热量1800大卡.
@鞠毕6655：一碗米饭=多少美食? -
钦宏17656235801…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@鞠毕6655：卡路里是怎么计算的!什么食品的卡路里最小 -
钦宏17656235801…… 一大卡大约=4000千焦 成年女性每天摄取1800卡热量(适合减肥的人群) 1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡. 一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:...
@鞠毕6655：500大卡等于多少食物
钦宏17656235801…… 卡是卡路里简称,为热量单位.1大卡=1000卡,1kg纯水温度升高或降低1摄氏度,所吸收或放出的热量为1千卡.大卡就是千卡.500大卡 = 两个炸鸡腿 ,500大卡 = 一包薯条 ,500大卡 = 两个牛角面包 ,500大卡 = 一小盘意面 .100克米饭就是不大不小的碗一碗,这样一碗米饭的热量约为120卡里路,4碗饭就是500大卡.一份青椒肉丝大约220卡里路,三碗米饭一份菜就是500大卡.即300克米饭,然后可以喝一碗菜汤或者醋汤,再吃100克左右的水果,就差不多是500卡里路了,这种吃法就很减肥,因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪.
钦宏17656235801…… 吃一个鸡腿的卡路里是146大卡左右.鸡腿属于优质蛋白质食物,减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用,还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象. 如何健康的减肥? 一,饮食方面. 1,三餐规律,均衡营养. 规律的饮食有助于代谢稳...
@鞠毕6655：一碗米饭和两个炸鸡的热量是多少 -
钦宏17656235801…… 一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡. 每100g炸鸡的热量有300kcal,1只炸鸡有200g左右. 炸鸡的主要营养成分有:碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质.鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生...
@鞠毕6655：炸鸡和啤酒的营养知识 -
钦宏17656235801…… 啤酒被称作为“液体面包”,它的热量比较高.100ml啤酒的热量达到32卡路里,按一罐啤酒355ml计算,其中的热量约为113卡路里,相当于半碗白米饭的热量.如果你一顿灌下了两罐啤酒,相当于吞下了一整碗白米饭. 而炸鸡的热...
@鞠毕6655：一个鸡爪相当于多少米饭 -
钦宏17656235801…… 一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g(半斤)米饭.
@鞠毕6655：每天中午下午是一碗米饭和一个鸡腿会不会胖? -
钦宏17656235801…… 会的,能量高,热量大,易吸收
@鞠毕6655：每天六碗米饭和六个鸡腿三块肥肉要含多少热量 -
钦宏17656235801…… 看你吃了多少量,这里的量指克数,米饭100克热量大概116大卡,肥肉100克大概807大卡,鸡肉100克大概167大卡,,帮你估算一下六碗米饭大概700大卡,三块肥肉算小块的吧算400大卡,鸡腿大概700大卡,总共大概热量1800大卡.
@鞠毕6655：一碗米饭=多少美食? -
钦宏17656235801…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@鞠毕6655：卡路里是怎么计算的!什么食品的卡路里最小 -
钦宏17656235801…… 一大卡大约=4000千焦 成年女性每天摄取1800卡热量(适合减肥的人群) 1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡. 一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:...
@鞠毕6655：500大卡等于多少食物
钦宏17656235801…… 卡是卡路里简称,为热量单位.1大卡=1000卡,1kg纯水温度升高或降低1摄氏度,所吸收或放出的热量为1千卡.大卡就是千卡.500大卡 = 两个炸鸡腿 ,500大卡 = 一包薯条 ,500大卡 = 两个牛角面包 ,500大卡 = 一小盘意面 .100克米饭就是不大不小的碗一碗,这样一碗米饭的热量约为120卡里路,4碗饭就是500大卡.一份青椒肉丝大约220卡里路,三碗米饭一份菜就是500大卡.即300克米饭,然后可以喝一碗菜汤或者醋汤,再吃100克左右的水果,就差不多是500卡里路了,这种吃法就很减肥,因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪.
