一周瘦10斤最快的方法
@季定2094：一星期减十斤的办法 -
徐蕊19352198396…… 最快的减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处! 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 第四种:药物 我了解经典百合塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好. 你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.
@季定2094：一个星期之内怎样可以减肥减十斤? -
徐蕊19352198396…… 七种最有效减肥方法汇总 1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法. 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体...
@季定2094：如何才能在一个星期内瘦十斤? -
徐蕊19352198396…… 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些...
@季定2094：有什么最有效,最快的办法一个星期之内,体重可以减10斤? -
徐蕊19352198396…… 1、一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果.2、购买一些不会引起你食欲的东西放在食品柜内,打开后便会觉得乏味,就不会多吃.3、晚餐后立即刷牙,不吃任何食品....
@季定2094：我想一周内减肥10斤请问有什么方法 -
徐蕊19352198396…… 告诉你一个四天瘦10斤的方法:一天只吃两到三个水果,如苹果,桃子,西红柿,喝一杯酸奶或一瓶纯牛奶,吃中药性的减肥药,用外用减肥贴减肥霜,每天泡几包荷叶茶喝(它不是减肥茶,但有减肥功效,对身体健康有好处,又便宜,超市卖的超好,口碑也不错).我就是把这些方法结合起来坚持了四五天,瘦了10斤哦!奇迹吧!你可以试试啊,没有副作用的,相信你坚持几天也可以做到的!希望你天天快乐,身体健康!
@季定2094：什么方法能最快在一个星期减掉10斤~? -
徐蕊19352198396…… 龙儿重点推荐 亲身体念过的有效方法: 一个是食疗:可选果汁.重点推荐,绿茶+苹果!绿茶可以排油,苹果补充身体营养物质,瘦身同时美丽皮肤! 药物:不建议食用的,建议外檫,内服的容易引起内分泌失调等现象,而推荐瘦身霜,1个星...
@季定2094：怎样在一星期瘦十斤?
徐蕊19352198396…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@季定2094：一星期瘦10斤的简单方法 -
徐蕊19352198396…… 不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单.这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多. 1.蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的.研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食...
@季定2094：怎么快速一个星期减肥十斤 -
徐蕊19352198396…… 7天减肥10斤,妹子整个人都要起飞了,激动的赶紧跟大家分享经验
@季定2094：怎样一星期减掉十斤 不反弹 -
徐蕊19352198396…… 对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方法,快来看看吧! 原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. ...
徐蕊19352198396…… 最快的减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处! 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 第四种:药物 我了解经典百合塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好. 你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.
@季定2094：一个星期之内怎样可以减肥减十斤? -
徐蕊19352198396…… 七种最有效减肥方法汇总 1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法. 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体...
@季定2094：如何才能在一个星期内瘦十斤? -
徐蕊19352198396…… 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些...
@季定2094：有什么最有效,最快的办法一个星期之内,体重可以减10斤? -
徐蕊19352198396…… 1、一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果.2、购买一些不会引起你食欲的东西放在食品柜内,打开后便会觉得乏味,就不会多吃.3、晚餐后立即刷牙,不吃任何食品....
@季定2094：我想一周内减肥10斤请问有什么方法 -
徐蕊19352198396…… 告诉你一个四天瘦10斤的方法:一天只吃两到三个水果,如苹果,桃子,西红柿,喝一杯酸奶或一瓶纯牛奶,吃中药性的减肥药,用外用减肥贴减肥霜,每天泡几包荷叶茶喝(它不是减肥茶,但有减肥功效,对身体健康有好处,又便宜,超市卖的超好,口碑也不错).我就是把这些方法结合起来坚持了四五天,瘦了10斤哦!奇迹吧!你可以试试啊,没有副作用的,相信你坚持几天也可以做到的!希望你天天快乐,身体健康!
@季定2094：什么方法能最快在一个星期减掉10斤~? -
徐蕊19352198396…… 龙儿重点推荐 亲身体念过的有效方法: 一个是食疗:可选果汁.重点推荐,绿茶+苹果!绿茶可以排油,苹果补充身体营养物质,瘦身同时美丽皮肤! 药物:不建议食用的,建议外檫,内服的容易引起内分泌失调等现象,而推荐瘦身霜,1个星...
@季定2094：怎样在一星期瘦十斤?
徐蕊19352198396…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@季定2094：一星期瘦10斤的简单方法 -
徐蕊19352198396…… 不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单.这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多. 1.蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的.研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食...
@季定2094：怎么快速一个星期减肥十斤 -
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徐蕊19352198396…… 对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方法,快来看看吧! 原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. ...
