一天只吃一个玉米瘦了两斤
@山河6235：每天就吃一根玉米能减肥吗? -
宇咱17253668837…… 在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚.长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选.那么,让我来介绍一下玉米减肥的妙法,让你越吃越瘦...
@山河6235：晚上只吃一个玉米能减肥么
宇咱17253668837…… 如果你原来晚上是吃饭的,那么吃玉米就可以瘦,但是晚餐最好在五点半吃完哦,之后饿了就只能忍着或者喝水,记住睡前两三个小时也不能喝水的,要不第二天早晨容易水肿. 如果你想瘦快一点,建议不迟晚饭或者只吃一个水果,我就是这样的,已经快两年不吃晚饭了,现在身高171体重50公斤,祝你减肥成功哦~加油
@山河6235：一天只吃玉米 能减肥么 吃4,5根 -
宇咱17253668837…… 我的朋友曾在美体院减过 那里的美体师告诉她,在正常饮食或偏少食量饮食时 玉米算是不能多吃的食物 不知道你是正常饮食情况下加玉米?/ 还是只吃玉米?建议合理的安排一下食谱 这是我减肥时用过的食谱 还不错 早饭;(一杯酸奶)或(脱脂牛奶)+(1个鸡蛋)还是很饿的话就加少量的(青菜) 午饭;很清淡的(炖菜)或(炒菜) 建议是;菜花,蒜薹,油菜,大头菜之类的 下午一定会有点饿,那么就加点水果吧,一个(苹果)或(桃子)什么的 晚饭;还是(水果) 或(黄瓜) (西红柿) 如果能坚持一个月的话,那么一定会很有效果的 加油吧!
@山河6235：一天中午只吃一个玉米会瘦下来么 -
宇咱17253668837…… 想一朝一夕减个瘦字是不可能! 想一劳永逸也是不可能! 唯一最健康最有效的方法是运动加减肥药. 这里最重要的就是要有恒心. 理论上,当你消耗的热量大于摄入的热量的时候,就会消耗多余的热量,才能达到减肥的目的.所以说运动配合合理的饮食习惯,就会瘦下去.
@山河6235：中午只吃一个玉米能减肥么? -
宇咱17253668837…… 减肥的话,把握几点早上吃好中午吃饱晚上吃少!最好是晚上只吃一个玉米,中午连接上午和下午耗体力哦!
@山河6235：如果一天只吃早上一顿饭,下午吃一个玉米 这样能瘦下来吗?? -
宇咱17253668837…… 应该是达不到一天的能量会瘦下来,但仅一天可能不会瘦
@山河6235：每天就只吃一个玉米馒头会瘦吗? -
宇咱17253668837…… 其实玉米的营养和热值高于小麦和大米,所以就是玉米价格高也很少用小麦代替用做饲料,你最好算下热值,你这样吃饭等于矮饿,肯定瘦,但前提是不要吃高脂肪和高蛋白的食物,并且要均衡营养.
@山河6235：每天只吃玉米能减肥吗
宇咱17253668837…… 能,不过会导致营养不良,营养不良也会使身体虚胖 .
宇咱17253668837…… 在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚.长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选.那么,让我来介绍一下玉米减肥的妙法,让你越吃越瘦...
@山河6235：晚上只吃一个玉米能减肥么
宇咱17253668837…… 如果你原来晚上是吃饭的,那么吃玉米就可以瘦,但是晚餐最好在五点半吃完哦,之后饿了就只能忍着或者喝水,记住睡前两三个小时也不能喝水的,要不第二天早晨容易水肿. 如果你想瘦快一点,建议不迟晚饭或者只吃一个水果,我就是这样的,已经快两年不吃晚饭了,现在身高171体重50公斤,祝你减肥成功哦~加油
@山河6235：一天只吃玉米 能减肥么 吃4,5根 -
宇咱17253668837…… 我的朋友曾在美体院减过 那里的美体师告诉她,在正常饮食或偏少食量饮食时 玉米算是不能多吃的食物 不知道你是正常饮食情况下加玉米?/ 还是只吃玉米?建议合理的安排一下食谱 这是我减肥时用过的食谱 还不错 早饭;(一杯酸奶)或(脱脂牛奶)+(1个鸡蛋)还是很饿的话就加少量的(青菜) 午饭;很清淡的(炖菜)或(炒菜) 建议是;菜花,蒜薹,油菜,大头菜之类的 下午一定会有点饿,那么就加点水果吧,一个(苹果)或(桃子)什么的 晚饭;还是(水果) 或(黄瓜) (西红柿) 如果能坚持一个月的话,那么一定会很有效果的 加油吧!
@山河6235：一天中午只吃一个玉米会瘦下来么 -
宇咱17253668837…… 想一朝一夕减个瘦字是不可能! 想一劳永逸也是不可能! 唯一最健康最有效的方法是运动加减肥药. 这里最重要的就是要有恒心. 理论上,当你消耗的热量大于摄入的热量的时候,就会消耗多余的热量,才能达到减肥的目的.所以说运动配合合理的饮食习惯,就会瘦下去.
@山河6235：中午只吃一个玉米能减肥么? -
宇咱17253668837…… 减肥的话,把握几点早上吃好中午吃饱晚上吃少!最好是晚上只吃一个玉米,中午连接上午和下午耗体力哦!
@山河6235：如果一天只吃早上一顿饭,下午吃一个玉米 这样能瘦下来吗?? -
宇咱17253668837…… 应该是达不到一天的能量会瘦下来,但仅一天可能不会瘦
@山河6235：每天就只吃一个玉米馒头会瘦吗? -
宇咱17253668837…… 其实玉米的营养和热值高于小麦和大米,所以就是玉米价格高也很少用小麦代替用做饲料,你最好算下热值,你这样吃饭等于矮饿,肯定瘦,但前提是不要吃高脂肪和高蛋白的食物,并且要均衡营养.
@山河6235：每天只吃玉米能减肥吗
宇咱17253668837…… 能,不过会导致营养不良,营养不良也会使身体虚胖 .
