一天吃6根玉米会怎样
@微慧2701：女生一天只吃6根煮玉米会发胖吗? -
海时17819028844…… 吃煮玉米不利于吸收,一般属于减肥食品,但要是多了一样胖.玉米是粗粮,但是只吃玉米,营养会很单一,建议合理搭配水果蔬菜,才健康 的.
@微慧2701：女生一天只吃6根煮玉米会胖吗? -
海时17819028844…… 不会变胖.玉米属于粗粮不含变胖的高脂肪.放心吧.
@微慧2701：我早餐每天都会吃玉米,甚至把玉米当饭吃一样,,有时候一天能吃5,6根玉米.会给身体带来怎样的影响? -
海时17819028844…… 多吃没关系,但要荤素搭配.
@微慧2701：我一天吃六个玉米棒会长胖吗 -
海时17819028844…… 玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效.
@微慧2701：一天吃6根玉米吃了一个星期 会怎样吗 -
海时17819028844…… 身体倍儿棒
@微慧2701：玉米吃多了对身体有好处吗? -
海时17819028844…… 玉米又称包谷、包米.其味甘、性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效.适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等. 玉米的营养较为丰富 , 含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 B6 、维生素 A 、维生素 E 、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等.据研究表明 , 玉米所含的脂肪为精米精面的 4-5 倍 , 而且富含不饱和脂肪酸 , 其中 50% 为亚油酸 , 亚油酸可抑制胆固醇的吸收.玉米油是一种良好的药物 , 长期食用可降低血中胆固醇 , 软化动脉血管 , 是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油.
@微慧2701：一天玉米吃多了会发胖吗? -
海时17819028844…… 不会的! 每百克玉米的热量是336.00千卡,脂肪含量3.80克. 不过,如果吃红薯的话,要比吃玉米好,因为,红薯的热量是最低的,每百克红薯的热量是119.00千卡,脂肪含量仅仅0.50克.
@微慧2701：一天吃很多玉米好么?一天最好吃几个玉米最合适?
海时17819028844…… 玉米不好消化的 吃多了会拉肚子 一天吃1到2个营养就足够了 不用多吃
海时17819028844…… 吃煮玉米不利于吸收,一般属于减肥食品,但要是多了一样胖.玉米是粗粮,但是只吃玉米,营养会很单一,建议合理搭配水果蔬菜,才健康 的.
@微慧2701：女生一天只吃6根煮玉米会胖吗? -
海时17819028844…… 不会变胖.玉米属于粗粮不含变胖的高脂肪.放心吧.
@微慧2701：我早餐每天都会吃玉米,甚至把玉米当饭吃一样,,有时候一天能吃5,6根玉米.会给身体带来怎样的影响? -
海时17819028844…… 多吃没关系,但要荤素搭配.
@微慧2701：我一天吃六个玉米棒会长胖吗 -
海时17819028844…… 玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效.
@微慧2701：一天吃6根玉米吃了一个星期 会怎样吗 -
海时17819028844…… 身体倍儿棒
@微慧2701：玉米吃多了对身体有好处吗? -
海时17819028844…… 玉米又称包谷、包米.其味甘、性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效.适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等. 玉米的营养较为丰富 , 含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 B6 、维生素 A 、维生素 E 、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等.据研究表明 , 玉米所含的脂肪为精米精面的 4-5 倍 , 而且富含不饱和脂肪酸 , 其中 50% 为亚油酸 , 亚油酸可抑制胆固醇的吸收.玉米油是一种良好的药物 , 长期食用可降低血中胆固醇 , 软化动脉血管 , 是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油.
@微慧2701：一天玉米吃多了会发胖吗? -
海时17819028844…… 不会的! 每百克玉米的热量是336.00千卡,脂肪含量3.80克. 不过,如果吃红薯的话,要比吃玉米好,因为,红薯的热量是最低的,每百克红薯的热量是119.00千卡,脂肪含量仅仅0.50克.
@微慧2701：一天吃很多玉米好么?一天最好吃几个玉米最合适?
海时17819028844…… 玉米不好消化的 吃多了会拉肚子 一天吃1到2个营养就足够了 不用多吃
