为什么吃玉米减肥最快
@孟奖6242：我手脚经常在夜里发热 - 内科 - 复禾健康问答
邴宽13384331020…… 吃任何东西都要讲一个度,不管是什么东西,吃多了都不好,都会有变胖的危险,只能说有些食物,热量很高,但吃很多还不容易饱,这样就容易长胖.而有些食物相对热量低,但吃得不多就有饱腹之感.这种就对身体有好处. 玉米其实热量没那么低,尤其是甜玉米,但是富含维生素,对身体好.而且膳食纤维多,就会帮忙消化,肠胃蠕动,帮忙排便,就不容易积食,还很容易就吃饱了.而且脂肪的含量也不多,这就是所谓它能减肥的原理,最重要,是它对身体有好处是健康食品. 但你若说要每天除正常吃饭以外,又吃很多玉米,添加了很多不必要的热量,那也会变胖的,所谓减肥就不可能了.
@孟奖6242：为何食道这一块会有灼热感 - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
邴宽13384331020…… 吃任何东西都要讲一个度,不管是什么东西,吃多了都不好,都会有变胖的危险,只能说有些食物,热量很高,但吃很多还不容易饱,这样就容易长胖.而有些食物相对热量低,但吃得不多就有饱腹之感.这种就对身体有好处.玉米其实热量没那么低,尤其是甜玉米,但是富含维生素,对身体好.而且膳食纤维多,就会帮忙消化,肠胃蠕动,帮忙排便,就不容易积食,还很容易就吃饱了.而且脂肪的含量也不多,这就是所谓它能减肥的原理,最重要,是它对身体有好处是健康食品.但你若说要每天除正常吃饭以外,又吃很多玉米,添加了很多不必要的热量,那也会变胖的,所谓减肥就不可能了.
@孟奖6242：高血压患者头晕,眼晴难受记忆力减退 - 高血压 - 复禾健康问答
邴宽13384331020…… 原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物质和纤维素的含量也十分丰富
邴宽13384331020…… 吃任何东西都要讲一个度,不管是什么东西,吃多了都不好,都会有变胖的危险,只能说有些食物,热量很高,但吃很多还不容易饱,这样就容易长胖.而有些食物相对热量低,但吃得不多就有饱腹之感.这种就对身体有好处. 玉米其实热量没那么低,尤其是甜玉米,但是富含维生素,对身体好.而且膳食纤维多,就会帮忙消化,肠胃蠕动,帮忙排便,就不容易积食,还很容易就吃饱了.而且脂肪的含量也不多,这就是所谓它能减肥的原理,最重要,是它对身体有好处是健康食品. 但你若说要每天除正常吃饭以外,又吃很多玉米,添加了很多不必要的热量,那也会变胖的,所谓减肥就不可能了.
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邴宽13384331020…… 吃任何东西都要讲一个度,不管是什么东西,吃多了都不好,都会有变胖的危险,只能说有些食物,热量很高,但吃很多还不容易饱,这样就容易长胖.而有些食物相对热量低,但吃得不多就有饱腹之感.这种就对身体有好处.玉米其实热量没那么低,尤其是甜玉米,但是富含维生素,对身体好.而且膳食纤维多,就会帮忙消化,肠胃蠕动,帮忙排便,就不容易积食,还很容易就吃饱了.而且脂肪的含量也不多,这就是所谓它能减肥的原理,最重要,是它对身体有好处是健康食品.但你若说要每天除正常吃饭以外,又吃很多玉米,添加了很多不必要的热量,那也会变胖的,所谓减肥就不可能了.
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邴宽13384331020…… 原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物质和纤维素的含量也十分丰富
