玉米减肥法5天减十斤
@轩龚1809：玉米对减肥的帮助是什么? -
万闹15623765176…… 在减肥的时候,玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动.但是记住玉米食用要趁新鲜,因为玉米在储藏过程中,易酸败变质.
@轩龚1809：减肥晚上最适合吃什么 -
万闹15623765176…… 吃苹果啊或其他水果也行
@轩龚1809：减肥,,玉米 -
万闹15623765176…… 15个玉米的热量是有限的,正常是只够人吃两天的,有饭量大的还不够;关键是你到底有多重,你做的运动有多长时间,是什么运动,强度有多大;有的高强度运动四小时就会减少近一斤,有的运动三天也减不了一斤;建议最好做有氧运动,持之以恒,在不影响身体健康的情况下减是较好的.
@轩龚1809：减肥最好的方法是哪几种?
万闹15623765176…… 减肥;1,黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 2,一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 3,粗粮减肥法: 只吃玉米或地瓜 4,黑米减肥法: 连续十天只吃黑米,渴了可以喝水.不能吃别的 十天可瘦10斤 5,苦瓜减肥法: 生吃苦瓜,每天不超过3根 6,黄瓜*香蕉3日减肥法: 每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天 因人而异,希望对大家有帮助!
@轩龚1809：一周瘦10斤科学减肥食谱
万闹15623765176…… 一周瘦10斤科学减肥食谱一周瘦10斤科学减肥食谱,减肥一直以来都是很多人关注的话题,只有科学的减肥,才能达到减肥的目的,接下来我为大家收集了一些关于一周瘦...
@轩龚1809：如何才能在一个星期内瘦十斤? -
万闹15623765176…… 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些...
@轩龚1809：吃玉米可以减肥?
万闹15623765176…… 可以:玉米含有较多的微量元素硒 , 镁,还有丰富的赖氨酸,木质素以及被称为＂致癌化学物手铐＂的谷胱甘肽等多种抗癌物质,故是抗癌食品.其所含较多的纤维素,可促进排泄,对防止肠癌和减肥也有显著作用.因此,玉米作为主食经常食用,对于保持身体健康,防病强身十分有益.
万闹15623765176…… 在减肥的时候,玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动.但是记住玉米食用要趁新鲜,因为玉米在储藏过程中,易酸败变质.
@轩龚1809：减肥晚上最适合吃什么 -
万闹15623765176…… 吃苹果啊或其他水果也行
@轩龚1809：减肥,,玉米 -
万闹15623765176…… 15个玉米的热量是有限的,正常是只够人吃两天的,有饭量大的还不够;关键是你到底有多重,你做的运动有多长时间,是什么运动,强度有多大;有的高强度运动四小时就会减少近一斤,有的运动三天也减不了一斤;建议最好做有氧运动,持之以恒,在不影响身体健康的情况下减是较好的.
@轩龚1809：减肥最好的方法是哪几种?
万闹15623765176…… 减肥;1,黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 2,一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 3,粗粮减肥法: 只吃玉米或地瓜 4,黑米减肥法: 连续十天只吃黑米,渴了可以喝水.不能吃别的 十天可瘦10斤 5,苦瓜减肥法: 生吃苦瓜,每天不超过3根 6,黄瓜*香蕉3日减肥法: 每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天 因人而异,希望对大家有帮助!
@轩龚1809：一周瘦10斤科学减肥食谱
万闹15623765176…… 一周瘦10斤科学减肥食谱一周瘦10斤科学减肥食谱,减肥一直以来都是很多人关注的话题,只有科学的减肥,才能达到减肥的目的,接下来我为大家收集了一些关于一周瘦...
@轩龚1809：如何才能在一个星期内瘦十斤? -
万闹15623765176…… 这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些...
@轩龚1809：吃玉米可以减肥?
万闹15623765176…… 可以:玉米含有较多的微量元素硒 , 镁,还有丰富的赖氨酸,木质素以及被称为＂致癌化学物手铐＂的谷胱甘肽等多种抗癌物质,故是抗癌食品.其所含较多的纤维素,可促进排泄,对防止肠癌和减肥也有显著作用.因此,玉米作为主食经常食用,对于保持身体健康,防病强身十分有益.
