一天吃一斤榴莲

@双茜6394：一天吃一斤榴莲肉可以吗 -
袁雨19648387688…… 榴莲可以经常吃,但是不建议一天吃这么多哦,应控制在100g左右

@双茜6394：榴莲一天吃多少合适 -
袁雨19648387688…… 最好一天内不要吃超过100克. 因为榴莲含热量和糖分比较高,500克就含有500千卡的热量,肥胖的人,高血压、糖尿病患者不宜多吃;它亦含较高的钾,肾病患者应少吃;榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,便秘和痔疮患者不宜食用;而且不能与酒同食.

@双茜6394：一天吃一个榴莲,会有怎样的后果 -
袁雨19648387688…… 会发胖和上火.榴莲不仅是一种高营养的水果,它也是属于一种高能量的水果,所以如果每天都吃半个榴莲,在此期间即使不吃其他的东西,也有可能会使体内累积的能量达到一个超标的状态,所以尤其是女性,一天吃半个榴莲的话就很容易出...

@双茜6394：榴莲能多吃吗,一天能吃多少? -
袁雨19648387688…… 功效:榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源. 榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还...

@双茜6394：一天吃多少榴莲最合适 -
袁雨19648387688…… 不要超过200克呢,榴莲很热,容易上火,使大便密结.就是容易吃多榴莲会便秘,建议配搭一些山竹一起种,中和一下水果的热性,榴莲虽然很补,也要每天适量哦

@双茜6394：我一天吃一个榴莲会胖吗? -
袁雨19648387688…… 如果你运动量跟不上的话肯定会胖的 榴莲热量很高的,而且性热,吃多了容易上火 不建议你每日吃那么多榴莲