一天吃多少榴莲最好
@罗云6565：榴莲一天吃多少合适 -
里壮17525983182…… 最好一天内不要吃超过100克. 因为榴莲含热量和糖分比较高,500克就含有500千卡的热量,肥胖的人,高血压、糖尿病患者不宜多吃;它亦含较高的钾,肾病患者应少吃;榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,便秘和痔疮患者不宜食用;而且不能与酒同食.
@罗云6565：榴莲一天吃多少最好?
里壮17525983182…… 不超过100g.榴莲是高热量的食物,并且含有大量的碳水化合物,不适合大量的食用,建议每天最多食用榴莲100g即可.100g榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右,食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集,导致肥胖和糖尿病.
@罗云6565：榴莲一天可以吃几瓣?
里壮17525983182…… 榴莲一天2瓣最好.每个榴莲大小都是不一样的,一般来说,一瓣榴莲的重量在50克左右,2瓣榴莲刚好就是100克,榴莲含有较多的糖类物质,口感清甜,但食用过多也会...
@罗云6565：一天吃多少榴莲最合适 -
里壮17525983182…… 不要超过200克呢,榴莲很热,容易上火,使大便密结.就是容易吃多榴莲会便秘,建议配搭一些山竹一起种,中和一下水果的热性,榴莲虽然很补,也要每天适量哦
@罗云6565：榴莲一天最好吃多少? -
里壮17525983182…… 榴莲被视为果王,是属热性水果,虽很滋补,但不宜多吃,最好吃一排(几个)就好,还有不可同时吃狗肉等热量高的食物,容易严重上火.不受热者可同时吃一个'果后'--山竹(凉性水果)平衡一下.
@罗云6565：今天买了榴莲,一天吃多少合适 -
里壮17525983182…… 1. 榴莲( liulian),又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木.榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称.榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品. 2. 一次吃一个房不多,吃两瓣也可以;再多就会感觉舌头有起泡的样子. 3. 我一般一次吃一瓣或两瓣.如果上火,如楼上说的,吃一两个山竹下火:榴莲水果之王,山竹水果之后.
@罗云6565：一天吃多少榴莲会比较好 -
里壮17525983182…… 一丶“一只榴莲三只鸡”.榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者.泰国卫生部曾发表公告,劝公众一天不要食用超过两瓣榴莲.专家建议,吃榴莲时再吃点山竹来压压这位皇后...
里壮17525983182…… 最好一天内不要吃超过100克. 因为榴莲含热量和糖分比较高,500克就含有500千卡的热量,肥胖的人,高血压、糖尿病患者不宜多吃;它亦含较高的钾,肾病患者应少吃;榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,便秘和痔疮患者不宜食用;而且不能与酒同食.
@罗云6565：榴莲一天吃多少最好?
里壮17525983182…… 不超过100g.榴莲是高热量的食物,并且含有大量的碳水化合物,不适合大量的食用,建议每天最多食用榴莲100g即可.100g榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右,食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集,导致肥胖和糖尿病.
@罗云6565：榴莲一天可以吃几瓣?
里壮17525983182…… 榴莲一天2瓣最好.每个榴莲大小都是不一样的,一般来说,一瓣榴莲的重量在50克左右,2瓣榴莲刚好就是100克,榴莲含有较多的糖类物质,口感清甜,但食用过多也会...
@罗云6565：一天吃多少榴莲最合适 -
里壮17525983182…… 不要超过200克呢,榴莲很热,容易上火,使大便密结.就是容易吃多榴莲会便秘,建议配搭一些山竹一起种,中和一下水果的热性,榴莲虽然很补,也要每天适量哦
@罗云6565：榴莲一天最好吃多少? -
里壮17525983182…… 榴莲被视为果王,是属热性水果,虽很滋补,但不宜多吃,最好吃一排(几个)就好,还有不可同时吃狗肉等热量高的食物,容易严重上火.不受热者可同时吃一个'果后'--山竹(凉性水果)平衡一下.
@罗云6565：今天买了榴莲,一天吃多少合适 -
里壮17525983182…… 1. 榴莲( liulian),又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木.榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称.榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品. 2. 一次吃一个房不多,吃两瓣也可以;再多就会感觉舌头有起泡的样子. 3. 我一般一次吃一瓣或两瓣.如果上火,如楼上说的,吃一两个山竹下火:榴莲水果之王,山竹水果之后.
@罗云6565：一天吃多少榴莲会比较好 -
里壮17525983182…… 一丶“一只榴莲三只鸡”.榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者.泰国卫生部曾发表公告,劝公众一天不要食用超过两瓣榴莲.专家建议,吃榴莲时再吃点山竹来压压这位皇后...
