一天吃三四根香蕉好吗

@海刷559：人一天最多能吃几根香蕉 -
湛桦18235467340…… 香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃. 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好. 并不是公认的,有些中医认为香蕉...

@海刷559：长期一天吃四到七根香蕉可以吗? -
湛桦18235467340…… 可以,但是你吃得有点多了,三根差不多.因为香蕉是凉性的,长期吃这么多肯定伤胃.而且香蕉的糖分很高.切忌空腹吃,会出现胃痉挛,腹痛,腹泻.

@海刷559：香蕉一天吃几个才最好呢? -
湛桦18235467340…… 香蕉是一种高热量的水果!但是它有一个优点就是可以润肠通便.而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,故脾虚泄泻者却不宜.但最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉.身体燥热者大可一日...

@海刷559：一个中年人每天吃几根香蕉最合适? -
湛桦18235467340…… 一个人吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好.适宜人群:香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选.其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放...

@海刷559：经常吃香蕉好吗? -
湛桦18235467340…… 经常吃香蕉,既可以滋润肠道,防止便秘;又可以起到瘦身的作用.但香蕉不可以空腹食用,同时,它又属于凉性食物.最好,还是有个度,一天三四根就可以了

@海刷559：香蕉一天吃几根好呢? -
湛桦18235467340…… 我觉得一般吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃比较好.现在的香蕉最好是新鲜的为好.