一天吃两个鸡蛋超标吗
@叶波6087：请问我每天吃两个鸡蛋会不会超标?
别保17231801497…… 不会的,现在鸡蛋营养价值不如以前的笨鸡蛋,所以2个鸡蛋是不会超标的
@叶波6087：鸡蛋一天吃几个合适?吃多了会怎样 -
别保17231801497…… 鸡蛋一天吃多少: 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜.
@叶波6087：一天是不是不可以吃两个鸡蛋? -
别保17231801497…… 一天吃两个鸡蛋,是比较正常的.1、鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.2、鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学.据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体...
@叶波6087：一天吃两个鸡蛋算多吗 -
别保17231801497…… 可以的,鸡蛋里面非常多营养,但是建议不要连续吃,分开吃,一天两个适量就可以了.如果吃太多的话对身体不好的.
@叶波6087：一个人是否一天不能吃超过2个鸡蛋啊? -
别保17231801497…… 不是的,吃鸡蛋的数量需要根据每日摄取的营养和体质来划分. 专家建议,必须把每日的胆固醇摄入量控制在300毫克以下.所以一般情况下,健康的成年人如果摄取的食物中富含蛋白质,每天吃一个鸡蛋就足够了. 相反,如果是孕妇、哺乳期...
@叶波6087：成年人每天吃两个鸡蛋会不会导致胆固醇超量?
别保17231801497…… 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达...
@叶波6087：每人一天吃两个鸡蛋合适吗 -
别保17231801497…… 每天一两个就够啦,再吃身体也吸收不了.每天人体对外来的蛋白质的吸收是有限的,鸡蛋吃下去以后还要经过一系列转化,发生发应.再说鸡蛋除了含有蛋白质外还有胆固醇,蛋黄素等,对于消化能力不很好的人,最好不要多吃,基本上一天一两只,不仅吸收好而且还能提供所需营养.
@叶波6087：早上吃2个鸡蛋超标了吗 -
别保17231801497…… 不超标,只要身体没有问题,吃几个都行
别保17231801497…… 不会的,现在鸡蛋营养价值不如以前的笨鸡蛋,所以2个鸡蛋是不会超标的
@叶波6087：鸡蛋一天吃几个合适?吃多了会怎样 -
别保17231801497…… 鸡蛋一天吃多少: 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜.
@叶波6087：一天是不是不可以吃两个鸡蛋? -
别保17231801497…… 一天吃两个鸡蛋,是比较正常的.1、鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.2、鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学.据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体...
@叶波6087：一天吃两个鸡蛋算多吗 -
别保17231801497…… 可以的,鸡蛋里面非常多营养,但是建议不要连续吃,分开吃,一天两个适量就可以了.如果吃太多的话对身体不好的.
@叶波6087：一个人是否一天不能吃超过2个鸡蛋啊? -
别保17231801497…… 不是的,吃鸡蛋的数量需要根据每日摄取的营养和体质来划分. 专家建议,必须把每日的胆固醇摄入量控制在300毫克以下.所以一般情况下,健康的成年人如果摄取的食物中富含蛋白质,每天吃一个鸡蛋就足够了. 相反,如果是孕妇、哺乳期...
@叶波6087：成年人每天吃两个鸡蛋会不会导致胆固醇超量?
别保17231801497…… 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达...
@叶波6087：每人一天吃两个鸡蛋合适吗 -
别保17231801497…… 每天一两个就够啦,再吃身体也吸收不了.每天人体对外来的蛋白质的吸收是有限的,鸡蛋吃下去以后还要经过一系列转化,发生发应.再说鸡蛋除了含有蛋白质外还有胆固醇,蛋黄素等,对于消化能力不很好的人,最好不要多吃,基本上一天一两只,不仅吸收好而且还能提供所需营养.
@叶波6087：早上吃2个鸡蛋超标了吗 -
别保17231801497…… 不超标,只要身体没有问题,吃几个都行
