一天吃4斤西瓜算多吗
@向赖1569：一个人一天吃4斤的食物算不算多 -
阴光18322216839…… 每天多次,至少5次.一般一天吃蔬菜水果总量大约500克,就可以满足身体需要了. 蔬菜水果对人们的健康至关重要.不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同,所以食用要多样化,可以吸收更多的养分.有条件的话,多吃一点,水果属于碱性食物,吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力的.
@向赖1569：人一天吃多少西瓜算多?
阴光18322216839…… 炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来.有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火.营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起...
@向赖1569：西瓜吃多了行不?我每天晚上都吃3斤到4斤西瓜,连续吃了半个月...听别人说吃多了可不好,心里有点怕怕.
阴光18322216839…… 吃多是会对身体不好的 中医中西瓜属凉性,偏寒,过多的西瓜是会导致胃寒,拉肚子 最严重的是体虚的人吃多的话会更虚,出虚汗等
@向赖1569：正在减肥,中午吃了1/4个西瓜,感觉吃多了.西瓜糖分含量不是很高嘛,会不会增重? -
阴光18322216839…… 记得养生堂专家讲过,一天吃4斤西瓜就够一天的热量,那你别的还吃是不吃.
@向赖1569：有人说吃西瓜不可过量,这个量用重量形容多少算过量?多少算不过量? -
阴光18322216839…… 瓜本身含糖量都非常高.正常甜度西瓜含糖百分之五,如果你每天吃一个4-5千克的西瓜,就摄入了1000-1250千卡的热量,等于吃了6碗饭!”
@向赖1569：西瓜吃多了要不要紧啊
阴光18322216839…… 要看你的多是指多少了,正常身体素质的人,一天吃5斤的西瓜是没问题的,当然是分开吃,不是一次性...其实吃多也没事,就是上WC的频率比较高
@向赖1569：西瓜吃多了会增肥吗?每天大概7 - 8斤. -
阴光18322216839…… 西瓜吃多了不会增肥,7-8斤我认为多了点,每天吃3-4斤适宜.
@向赖1569：西瓜吃多了会胖吗? -
阴光18322216839…… 如果说,我们其在它的食物都在正常的吃的情况下,大量吃西瓜,当然能量摄取增多了,会长胖的,但是如果我们西瓜吃的量多一些,而其它的东西吃的少一些,倒是不会长胖,这又有一个不好的地方,就是营养素会不均衡,所以还是建议大家适量的吃西瓜.
@向赖1569：西瓜吃多了好不好?一天吃多少算合适? -
阴光18322216839…… 半个一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会...
@向赖1569：夏天一天吃多少西瓜最好 -
阴光18322216839…… 每个人的体质不同,对水果的需求量和消化量也不一样.因为我们吃的不是单一的水果,西瓜含水分大,吃一到二斤就可以了.
阴光18322216839…… 每天多次,至少5次.一般一天吃蔬菜水果总量大约500克,就可以满足身体需要了. 蔬菜水果对人们的健康至关重要.不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同,所以食用要多样化,可以吸收更多的养分.有条件的话,多吃一点,水果属于碱性食物,吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力的.
@向赖1569：人一天吃多少西瓜算多?
阴光18322216839…… 炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来.有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火.营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起...
@向赖1569：西瓜吃多了行不?我每天晚上都吃3斤到4斤西瓜,连续吃了半个月...听别人说吃多了可不好,心里有点怕怕.
阴光18322216839…… 吃多是会对身体不好的 中医中西瓜属凉性,偏寒,过多的西瓜是会导致胃寒,拉肚子 最严重的是体虚的人吃多的话会更虚,出虚汗等
@向赖1569：正在减肥,中午吃了1/4个西瓜,感觉吃多了.西瓜糖分含量不是很高嘛,会不会增重? -
阴光18322216839…… 记得养生堂专家讲过,一天吃4斤西瓜就够一天的热量,那你别的还吃是不吃.
@向赖1569：有人说吃西瓜不可过量,这个量用重量形容多少算过量?多少算不过量? -
阴光18322216839…… 瓜本身含糖量都非常高.正常甜度西瓜含糖百分之五,如果你每天吃一个4-5千克的西瓜,就摄入了1000-1250千卡的热量,等于吃了6碗饭!”
@向赖1569：西瓜吃多了要不要紧啊
阴光18322216839…… 要看你的多是指多少了,正常身体素质的人,一天吃5斤的西瓜是没问题的,当然是分开吃,不是一次性...其实吃多也没事,就是上WC的频率比较高
@向赖1569：西瓜吃多了会增肥吗?每天大概7 - 8斤. -
阴光18322216839…… 西瓜吃多了不会增肥,7-8斤我认为多了点,每天吃3-4斤适宜.
@向赖1569：西瓜吃多了会胖吗? -
阴光18322216839…… 如果说,我们其在它的食物都在正常的吃的情况下,大量吃西瓜,当然能量摄取增多了,会长胖的,但是如果我们西瓜吃的量多一些,而其它的东西吃的少一些,倒是不会长胖,这又有一个不好的地方,就是营养素会不均衡,所以还是建议大家适量的吃西瓜.
@向赖1569：西瓜吃多了好不好?一天吃多少算合适? -
阴光18322216839…… 半个一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会...
@向赖1569：夏天一天吃多少西瓜最好 -
阴光18322216839…… 每个人的体质不同,对水果的需求量和消化量也不一样.因为我们吃的不是单一的水果,西瓜含水分大,吃一到二斤就可以了.
