一天涨了6斤怎么回事
@人珠5786：体重突然增加六斤,怎么回事 -
堵轰19126554112…… 很受伤啊.告诉你个好方法,肯定会饿的瘦下来.你控制好自己的饭量,保证让自己在下一餐的前半个多小时就开始饿!一定要有稍稍强烈的饿的感觉!一个月不要的时间,你就变能回去了. 要诀: 1,正餐一定要吃东西!少吃零食. 2,控制好正餐的饭量,每个人胃口大小不一样,消化能力也不一样,所以适合你自己的饭量,只有你自己去试验下估计出来. 3,饭点钱半个小时,你会有些饿,但别吃东西,喝水是可以的.半个小时饿不坏你,也不至于把你的食欲饿的一点没有! 4,平时多运动下哈,坐着不动是容易长肉,特别是跟遗传有关的,到了一定年龄就开始长肉,这个时候,更要多动动啊. 必胜的!
@人珠5786：一天时间,重了5到6斤, -
堵轰19126554112…… 我是29号开始减肥的,用的是黄瓜豆浆减肥法,为期7天,七天后再慢慢的增加饮食.我是不推荐你晚上不吃的,因为如果你不吃东西,减的最多的是你肌肉,这种节食的方法不怎么可取的. 我曾在网上看了一些文章,一个是说自己坚持晚上不...
@人珠5786：我一天胖了六斤是为什么,是吃了很多东西,可大多数都是液体,水,饮料之类的,而且还不上厕所,这是为什 -
堵轰19126554112…… 晚饭吃过称的话谁都会胖,一天吃的食物水也有6斤了,很正常,早晨你称的话会少很多!
@人珠5786：减肥中体重昨天和今天相差太大,平时也经常两天差好几斤 -
堵轰19126554112…… 你好,这和你的饮食生活习惯有关,而且减肥不是一件短期的事情,体重波动的情况以前我也遇到过很多,当你的生活习惯稳定坚持下来后,体重也会慢慢稳定下来,达到你的目标.还有一个就是别太在意数字,只要坚持自己的计划来,一定会有所收货,不要给自己无谓的压力.
@人珠5786：一天内体重变化幅度大事怎么回事 -
堵轰19126554112…… 原来体内水分的变化使体重在一天中有1 3公斤的增减幅度.也许你增加的1公斤所以变化幅度得根据个人的进食情况而定. 应该是吃完饭以后,幅度大约在
@人珠5786：一天胖4 - - 6斤? -
堵轰19126554112…… 呵呵,体重在空腹和饭后一定不同啦.而且MC来之前会体重增加结束后又会恢复正常的,而且啊,如果你真的是因为吃的原因,应该在3到7天体重增加,那是真的胖哦.
@人珠5786：为何我会两天重了六斤?!! -
堵轰19126554112…… 这么夸张啊,两天六斤,吃什么了? 控制饮食和适量的运动,这样10至15天就能恢复了.
@人珠5786：几天长胖了6斤,请问这是为什么呢? -
堵轰19126554112…… 很正常的啊!我比你恐怖一点点吧!!! 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤. 这是我的亲身体验,你也可以试下看看
堵轰19126554112…… 很受伤啊.告诉你个好方法,肯定会饿的瘦下来.你控制好自己的饭量,保证让自己在下一餐的前半个多小时就开始饿!一定要有稍稍强烈的饿的感觉!一个月不要的时间,你就变能回去了. 要诀: 1,正餐一定要吃东西!少吃零食. 2,控制好正餐的饭量,每个人胃口大小不一样,消化能力也不一样,所以适合你自己的饭量,只有你自己去试验下估计出来. 3,饭点钱半个小时,你会有些饿,但别吃东西,喝水是可以的.半个小时饿不坏你,也不至于把你的食欲饿的一点没有! 4,平时多运动下哈,坐着不动是容易长肉,特别是跟遗传有关的,到了一定年龄就开始长肉,这个时候,更要多动动啊. 必胜的!
@人珠5786：一天时间,重了5到6斤, -
堵轰19126554112…… 我是29号开始减肥的,用的是黄瓜豆浆减肥法,为期7天,七天后再慢慢的增加饮食.我是不推荐你晚上不吃的,因为如果你不吃东西,减的最多的是你肌肉,这种节食的方法不怎么可取的. 我曾在网上看了一些文章,一个是说自己坚持晚上不...
@人珠5786：我一天胖了六斤是为什么,是吃了很多东西,可大多数都是液体,水,饮料之类的,而且还不上厕所,这是为什 -
堵轰19126554112…… 晚饭吃过称的话谁都会胖,一天吃的食物水也有6斤了,很正常,早晨你称的话会少很多!
@人珠5786：减肥中体重昨天和今天相差太大,平时也经常两天差好几斤 -
堵轰19126554112…… 你好,这和你的饮食生活习惯有关,而且减肥不是一件短期的事情,体重波动的情况以前我也遇到过很多,当你的生活习惯稳定坚持下来后,体重也会慢慢稳定下来,达到你的目标.还有一个就是别太在意数字,只要坚持自己的计划来,一定会有所收货,不要给自己无谓的压力.
@人珠5786：一天内体重变化幅度大事怎么回事 -
堵轰19126554112…… 原来体内水分的变化使体重在一天中有1 3公斤的增减幅度.也许你增加的1公斤所以变化幅度得根据个人的进食情况而定. 应该是吃完饭以后,幅度大约在
@人珠5786：一天胖4 - - 6斤? -
堵轰19126554112…… 呵呵,体重在空腹和饭后一定不同啦.而且MC来之前会体重增加结束后又会恢复正常的,而且啊,如果你真的是因为吃的原因,应该在3到7天体重增加,那是真的胖哦.
@人珠5786：为何我会两天重了六斤?!! -
堵轰19126554112…… 这么夸张啊,两天六斤,吃什么了? 控制饮食和适量的运动,这样10至15天就能恢复了.
@人珠5786：几天长胖了6斤,请问这是为什么呢? -
堵轰19126554112…… 很正常的啊!我比你恐怖一点点吧!!! 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤. 这是我的亲身体验,你也可以试下看看
