一天身体消耗多少大卡
@仰玛4365：正常一个人一天消耗多少热量 - 全科 - 复禾健康问答
淳纪15674327261…… 不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量.如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性...
@仰玛4365：一个人每天需要消耗多少卡路里 -
淳纪15674327261…… 身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值.但您的身体可能需要多于或少于2000 卡...
@仰玛4365：人体一天正常活动消耗多少热量 -
淳纪15674327261…… 中等体型情况静态下1300卡左右,正常活动消耗1600卡左右.
@仰玛4365：一个人一天正常消耗多少热量? -
淳纪15674327261…… 男性正常一天在两千三大卡左右,女性为一千八左右,按小时算就是(约合):男97大卡,女75大卡.这是基本的代谢没有太大消耗的情况.若从事体力劳动则按情况有增加.只要你不是苦隶男性不超过3000大卡,女性不超过2500大卡.
@仰玛4365：人一天应该消耗多少卡路里? -
淳纪15674327261…… 正常人一天所消耗的热量是2000-2400,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量
淳纪15674327261…… 不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量.如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性...
@仰玛4365：一个人每天需要消耗多少卡路里 -
淳纪15674327261…… 身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值.但您的身体可能需要多于或少于2000 卡...
@仰玛4365：人体一天正常活动消耗多少热量 -
淳纪15674327261…… 中等体型情况静态下1300卡左右,正常活动消耗1600卡左右.
@仰玛4365：一个人一天正常消耗多少热量? -
淳纪15674327261…… 男性正常一天在两千三大卡左右,女性为一千八左右,按小时算就是(约合):男97大卡,女75大卡.这是基本的代谢没有太大消耗的情况.若从事体力劳动则按情况有增加.只要你不是苦隶男性不超过3000大卡,女性不超过2500大卡.
@仰玛4365：人一天应该消耗多少卡路里? -
淳纪15674327261…… 正常人一天所消耗的热量是2000-2400,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量
