一根鸡腿多少卡
@边都817：一只鸡腿不算骨头多少克
宁怖15683503704…… 100克鸡腿一去皮油脂自然会减少很多,167 大卡(100克可食部分),一斤鸡腿去掉骨头,可食部分也就300克,500大卡左右.一只鸡腿(约83g)热度量为150大卡....
@边都817：一个鸡腿的热量等于几碗大米 -
宁怖15683503704…… 吃一个鸡腿的卡路里是146大卡左右.鸡腿属于优质蛋白质食物,减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用,还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象. 如何健康的减肥? 一,饮食方面. 1,三餐规律,均衡营养. 规律的饮食有助于代谢稳...
@边都817：鸡肉的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 鸡肉的热量并不高,尤其是与主食和其他一些肉类相比.100克食用鸡肉有167卡路里.中医认为鸡肉味甘,微温森拆.能温脾益气养血,补肾填精旅春物.鸡肉含有维生素C、E等.蛋白质含量高,种类多,消化率高.容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的功效.此外,它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂,是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一.对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用.中医认为,鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨拆液的功效.
@边都817：一只炸鸡腿的热量多少k -
宁怖15683503704…… 炸鸡腿的热量: 营养素每100克 热量255.31大卡 碳水化合物0.44克 脂肪21.77克 蛋白质13.08克 纤维素0.04克
@边都817：火鸡腿的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 火鸡腿的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦). 每100克火鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@边都817：煎鸡腿的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 煎鸡腿的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦),单位热量适中. 每100克煎鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%.
@边都817：铁扒鸡腿的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 铁扒鸡腿的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦),单位热量适中.每100克铁扒鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
@边都817：每天六碗米饭和六个鸡腿三块肥肉要含多少热量 -
宁怖15683503704…… 看你吃了多少量,这里的量指克数,米饭100克热量大概116大卡,肥肉100克大概807大卡,鸡肉100克大概167大卡,,帮你估算一下六碗米饭大概700大卡,三块肥肉算小块的吧算400大卡,鸡腿大概700大卡,总共大概热量1800大卡.
@边都817：土豆跟鸡腿哪个热量高? -
宁怖15683503704…… 鸡腿 热量: 每100 克(g) 181 大卡 土豆 热量:(100克可食部分)76 大卡 当然鸡腿热量高了 希望采纳!
@边都817：猪肉牛肉鸡肉鸭肉鱼肉大虾的卡路里是多少? -
宁怖15683503704…… 猪肉(血脖)90克 576卡 猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克 349卡 猪肉(硬五花)79克 339卡 猪肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉:100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 鸡肝 100克 121卡 16.7g 鸡心100克 172卡 沙鸡41克 147卡 鸡腿69克 181卡 鸡血100克 49卡 鸡翅膀: 69克 194卡 17.4 g 鸡翅膀一只(200g) 422大卡 鸡心:172卡 15.9 g 鳕鱼 100克 88卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g 对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质
宁怖15683503704…… 100克鸡腿一去皮油脂自然会减少很多,167 大卡(100克可食部分),一斤鸡腿去掉骨头,可食部分也就300克,500大卡左右.一只鸡腿(约83g)热度量为150大卡....
@边都817：一个鸡腿的热量等于几碗大米 -
宁怖15683503704…… 吃一个鸡腿的卡路里是146大卡左右.鸡腿属于优质蛋白质食物,减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用,还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象. 如何健康的减肥? 一,饮食方面. 1,三餐规律,均衡营养. 规律的饮食有助于代谢稳...
@边都817：鸡肉的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 鸡肉的热量并不高,尤其是与主食和其他一些肉类相比.100克食用鸡肉有167卡路里.中医认为鸡肉味甘,微温森拆.能温脾益气养血,补肾填精旅春物.鸡肉含有维生素C、E等.蛋白质含量高,种类多,消化率高.容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的功效.此外,它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂,是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一.对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用.中医认为,鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨拆液的功效.
@边都817：一只炸鸡腿的热量多少k -
宁怖15683503704…… 炸鸡腿的热量: 营养素每100克 热量255.31大卡 碳水化合物0.44克 脂肪21.77克 蛋白质13.08克 纤维素0.04克
@边都817：火鸡腿的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 火鸡腿的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦). 每100克火鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@边都817：煎鸡腿的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 煎鸡腿的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦),单位热量适中. 每100克煎鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%.
@边都817：铁扒鸡腿的热量是多少? -
宁怖15683503704…… 铁扒鸡腿的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦),单位热量适中.每100克铁扒鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
@边都817：每天六碗米饭和六个鸡腿三块肥肉要含多少热量 -
宁怖15683503704…… 看你吃了多少量,这里的量指克数,米饭100克热量大概116大卡,肥肉100克大概807大卡,鸡肉100克大概167大卡,,帮你估算一下六碗米饭大概700大卡,三块肥肉算小块的吧算400大卡,鸡腿大概700大卡,总共大概热量1800大卡.
@边都817：土豆跟鸡腿哪个热量高? -
宁怖15683503704…… 鸡腿 热量: 每100 克(g) 181 大卡 土豆 热量:(100克可食部分)76 大卡 当然鸡腿热量高了 希望采纳!
@边都817：猪肉牛肉鸡肉鸭肉鱼肉大虾的卡路里是多少? -
宁怖15683503704…… 猪肉(血脖)90克 576卡 猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克 349卡 猪肉(硬五花)79克 339卡 猪肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉:100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 鸡肝 100克 121卡 16.7g 鸡心100克 172卡 沙鸡41克 147卡 鸡腿69克 181卡 鸡血100克 49卡 鸡翅膀: 69克 194卡 17.4 g 鸡翅膀一只(200g) 422大卡 鸡心:172卡 15.9 g 鳕鱼 100克 88卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g 对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质
