一穗玉米大概多少热量
@暴思661：减肥晚上可以吃一个玉米有多少热量 - 保健科 - 复禾健康问答
凌和15282715173…… 100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100 克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米). 即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪.
@暴思661：一根玉米的能量及各种营养素为多少 - 作业帮
凌和15282715173…… [答案] 玉米(鲜)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量 可食部46水分(克)71.3能量(千卡)106 能量(千焦)444蛋白质(克)4脂肪(克)1.2 碳水化合物(克)22.8膳食纤维(克)2.9胆固醇(毫克)0 灰份(克)...
@暴思661：一根玉米的热量是多少,减肥可以吃吗 -
凌和15282715173…… 玉米可食用部分每100克含热量约100卡路里.一根玉米棒的玉米粒为200克左右,则能量为200卡左右.玉米,禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本.秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根.全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物. 采纳哟
@暴思661：玉米的热量是多少? -
凌和15282715173…… 玉米的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦). 每100克玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@暴思661：一根较大的玉米棒子热量是多少啊 -
凌和15282715173…… 你好,每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除.玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低.
@暴思661：一根中等大小的水煮玉米的重量是多少?玉米的热量? -
凌和15282715173…… 一根中等在小的水煮玉米的重量是200克左右; 有70克左右的玉米;每100克玉米含热量196千卡.粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间.玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等.据研究测定,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄.玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利.玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利.
@暴思661：一个玉米的热量是多少? -
凌和15282715173…… 一根玉米的热量是100大卡,但是如果放了糖呵呵~那就晕菜咯
@暴思661：1根玉米大约多少卡路里啊! -
凌和15282715173…… 1000卡以上,不要多吃.
@暴思661：奇怪怎么有人说一根玉米=两完米饭的热量啊?玉米不是减肥食物吗?拜托各位大神 -
凌和15282715173…… 粮食中以玉米减肥效果最佳,玉米中含脂肪、蛋白质都较少,食入后,因玉米缺乏一种人体必需的氨基酸,而难以合成蛋白质,因而利于营养过剩型的肥胖者食用. 玉米是我国常见的粮食作物主要成分蛋白质9.6% 淀粉72% 脂肪1.5% 纤维素1.9...
凌和15282715173…… 100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100 克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米). 即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪.
@暴思661：一根玉米的能量及各种营养素为多少 - 作业帮
凌和15282715173…… [答案] 玉米(鲜)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量 可食部46水分(克)71.3能量(千卡)106 能量(千焦)444蛋白质(克)4脂肪(克)1.2 碳水化合物(克)22.8膳食纤维(克)2.9胆固醇(毫克)0 灰份(克)...
@暴思661：一根玉米的热量是多少,减肥可以吃吗 -
凌和15282715173…… 玉米可食用部分每100克含热量约100卡路里.一根玉米棒的玉米粒为200克左右,则能量为200卡左右.玉米,禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本.秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根.全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物. 采纳哟
@暴思661：玉米的热量是多少? -
凌和15282715173…… 玉米的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦). 每100克玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@暴思661：一根较大的玉米棒子热量是多少啊 -
凌和15282715173…… 你好,每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除.玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低.
@暴思661：一根中等大小的水煮玉米的重量是多少?玉米的热量? -
凌和15282715173…… 一根中等在小的水煮玉米的重量是200克左右; 有70克左右的玉米;每100克玉米含热量196千卡.粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间.玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等.据研究测定,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄.玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利.玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利.
@暴思661：一个玉米的热量是多少? -
凌和15282715173…… 一根玉米的热量是100大卡,但是如果放了糖呵呵~那就晕菜咯
@暴思661：1根玉米大约多少卡路里啊! -
凌和15282715173…… 1000卡以上,不要多吃.
@暴思661：奇怪怎么有人说一根玉米=两完米饭的热量啊?玉米不是减肥食物吗?拜托各位大神 -
凌和15282715173…… 粮食中以玉米减肥效果最佳,玉米中含脂肪、蛋白质都较少,食入后,因玉米缺乏一种人体必需的氨基酸,而难以合成蛋白质,因而利于营养过剩型的肥胖者食用. 玉米是我国常见的粮食作物主要成分蛋白质9.6% 淀粉72% 脂肪1.5% 纤维素1.9...
