一般戒烟多久才会不想抽了
@聂史4216：戒烟多久之后不在想吸啊! -
邓览15345708378…… 不管你吸烟有多久,当你停止吸烟时,几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了.例如,你得心脏病的机率会急速下降.经过5年不吸烟之后,因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险,几乎减少了一半.经过15年不吸烟,这种危险已完全消失. ...
@聂史4216：戒烟多久会不想抽烟? -
邓览15345708378…… 一般来说戒烟是21天就可以的,先把吸烟的习惯改了,然后就是进入漫长的排毒起,这个和你自己的吸烟量有关的,最好是能借助一些戒烟产品辅助自己排毒的,如康王的戒烟贴之类的,这样会加快戒烟的历程,在戒掉习惯的期间少一些戒烟带来的不适应,但是一定要注意不要使用过量,任何事只要过度就会有危害的
@聂史4216：戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
邓览15345708378…… 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
@聂史4216：忍多少天不抽烟 才不会在想抽烟? -
邓览15345708378…… 理需要好解决的,因为有其他的事情,比抽烟,还让你抓心挠肝,呵呵. 加油吧朋友,关键是心理. 如果你从心里不想抽了,一天就可以. 我就是一天戒烟的
@聂史4216：戒烟多久就不想在抽了啊 -
邓览15345708378…… 戒烟方法很多,下面十二种戒烟法可供吸烟者一试. (1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.(2)、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等).(3)、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容.(4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买..
@聂史4216：戒烟多久了才会不想抽烟 -
邓览15345708378…… 戒烟不是行为上的禁止,而是内心的拒绝,恒心才能斩草除根,没有恒心,不管时隔多久都是枉然,当你再次吸入时就会想再次吸烟,所以戒烟不是戒掉你的行为,而是戒掉你的心.
@聂史4216：戒烟戒到什么时候才不想抽烟
邓览15345708378…… 按照我的经验,一根烟也不抽,2周以后就可以不想抽了.但是要保证一根烟都不抽.
邓览15345708378…… 不管你吸烟有多久,当你停止吸烟时,几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了.例如,你得心脏病的机率会急速下降.经过5年不吸烟之后,因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险,几乎减少了一半.经过15年不吸烟,这种危险已完全消失. ...
@聂史4216：戒烟多久会不想抽烟? -
邓览15345708378…… 一般来说戒烟是21天就可以的,先把吸烟的习惯改了,然后就是进入漫长的排毒起,这个和你自己的吸烟量有关的,最好是能借助一些戒烟产品辅助自己排毒的,如康王的戒烟贴之类的,这样会加快戒烟的历程,在戒掉习惯的期间少一些戒烟带来的不适应,但是一定要注意不要使用过量,任何事只要过度就会有危害的
@聂史4216：戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
邓览15345708378…… 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
@聂史4216：忍多少天不抽烟 才不会在想抽烟? -
邓览15345708378…… 理需要好解决的,因为有其他的事情,比抽烟,还让你抓心挠肝,呵呵. 加油吧朋友,关键是心理. 如果你从心里不想抽了,一天就可以. 我就是一天戒烟的
@聂史4216：戒烟多久就不想在抽了啊 -
邓览15345708378…… 戒烟方法很多,下面十二种戒烟法可供吸烟者一试. (1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.(2)、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等).(3)、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容.(4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买..
@聂史4216：戒烟多久了才会不想抽烟 -
邓览15345708378…… 戒烟不是行为上的禁止,而是内心的拒绝,恒心才能斩草除根,没有恒心,不管时隔多久都是枉然,当你再次吸入时就会想再次吸烟,所以戒烟不是戒掉你的行为,而是戒掉你的心.
@聂史4216：戒烟戒到什么时候才不想抽烟
邓览15345708378…… 按照我的经验,一根烟也不抽,2周以后就可以不想抽了.但是要保证一根烟都不抽.
