一颗荔枝等于几碗饭
@皇孔1523：10颗荔枝等于一碗饭? -
舌雁17157886991…… 今年貌似吃了还算多荔枝 香莉 青皮甜 桂米 糯米糍 黑叶
@皇孔1523：高热量水果有哪些?减肥不宜吃的 -
舌雁17157886991…… 热量高不适合减肥的水果: 1、榴莲 热量:147大卡/100g 食用100g榴莲后需要散步75.2分钟才能消耗掉,含有的碳水化合物、脂肪非常高,水分极低.如果处于减肥时期,不适合食用. 营养价值及效果 榴莲是热带水果,有浓烈的气味,营...
@皇孔1523：水果吃的多号码?? -
舌雁17157886991…… “水果吃愈多愈好”、“饭后多吃水果可以帮助消化”,类似这样的说法比比皆是,但营养师指出,水果该饭前吃、饭后吃,什么水果不能吃太多,什么人不该吃什么水果,都大有学问在,闭幕词着眼睛乱吃水果,未必对健康有益.营养师指...
@皇孔1523：减肥要多吃水果??少吃米饭???? -
舌雁17157886991…… 想减肥,这3种“水果”尽量少吃,“卡路里”高过米饭 1.甘蔗 甘蔗它和其他水果不一样,长得也比较奇怪,我们咬一口就会出现很多的汁液,剩下一些残渣,其实这种甜甜的汁液很多人都喜欢,但是它里面也含有很多的糖分,如果我们想要减...
@皇孔1523：吃什么水果能减肥
舌雁17157886991…… 首先,选择含糖较少的水果. ·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的,属于低糖型水果. ·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果; ·枣、红果,特别是干枣、...
@皇孔1523：荔枝能当饭吃吗 -
舌雁17157886991…… 荔枝:吃得越多,血糖越低. 荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富.中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神、益智、健气.但是,荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多则血糖越低,如不及时治疗就会导致死亡. 荔枝,不能当饭吃,不仅一天不要超过半斤,而且还要在饭后半小时吃.另外,在吃后最好用荔枝壳泡水喝,这样就可以解除荔枝的毒性了.
@皇孔1523：吃荔枝容易长胖吗 ``? -
舌雁17157886991…… 荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分. 不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血.广东人有一句话,「一只荔枝三把火」....
@皇孔1523：荔枝有什么营养? -
舌雁17157886991…… 荔枝原产于我国,色、香、味皆美,驰名中外.不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,所以,适量品尝,不但可大享口福,而且对身体亦有一定裨益. 但荔枝属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火...
@皇孔1523：荔枝一天吃几个好 -
舌雁17157886991…… 平时老百姓常说的吃一颗荔枝一把火,多吃才不上火的说法是不对的,一天吃荔枝的量不能超过250克.上火就容易引起扁桃体炎、咽喉炎 .专家提醒:不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等...
舌雁17157886991…… 今年貌似吃了还算多荔枝 香莉 青皮甜 桂米 糯米糍 黑叶
@皇孔1523：高热量水果有哪些?减肥不宜吃的 -
舌雁17157886991…… 热量高不适合减肥的水果: 1、榴莲 热量:147大卡/100g 食用100g榴莲后需要散步75.2分钟才能消耗掉,含有的碳水化合物、脂肪非常高,水分极低.如果处于减肥时期,不适合食用. 营养价值及效果 榴莲是热带水果,有浓烈的气味,营...
@皇孔1523：水果吃的多号码?? -
舌雁17157886991…… “水果吃愈多愈好”、“饭后多吃水果可以帮助消化”,类似这样的说法比比皆是,但营养师指出,水果该饭前吃、饭后吃,什么水果不能吃太多,什么人不该吃什么水果,都大有学问在,闭幕词着眼睛乱吃水果,未必对健康有益.营养师指...
@皇孔1523：减肥要多吃水果??少吃米饭???? -
舌雁17157886991…… 想减肥,这3种“水果”尽量少吃,“卡路里”高过米饭 1.甘蔗 甘蔗它和其他水果不一样,长得也比较奇怪,我们咬一口就会出现很多的汁液,剩下一些残渣,其实这种甜甜的汁液很多人都喜欢,但是它里面也含有很多的糖分,如果我们想要减...
@皇孔1523：吃什么水果能减肥
舌雁17157886991…… 首先,选择含糖较少的水果. ·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的,属于低糖型水果. ·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果; ·枣、红果,特别是干枣、...
@皇孔1523：荔枝能当饭吃吗 -
舌雁17157886991…… 荔枝:吃得越多,血糖越低. 荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富.中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神、益智、健气.但是,荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多则血糖越低,如不及时治疗就会导致死亡. 荔枝,不能当饭吃,不仅一天不要超过半斤,而且还要在饭后半小时吃.另外,在吃后最好用荔枝壳泡水喝,这样就可以解除荔枝的毒性了.
@皇孔1523：吃荔枝容易长胖吗 ``? -
舌雁17157886991…… 荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分. 不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血.广东人有一句话,「一只荔枝三把火」....
@皇孔1523：荔枝有什么营养? -
舌雁17157886991…… 荔枝原产于我国,色、香、味皆美,驰名中外.不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,所以,适量品尝,不但可大享口福,而且对身体亦有一定裨益. 但荔枝属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火...
@皇孔1523：荔枝一天吃几个好 -
舌雁17157886991…… 平时老百姓常说的吃一颗荔枝一把火,多吃才不上火的说法是不对的,一天吃荔枝的量不能超过250克.上火就容易引起扁桃体炎、咽喉炎 .专家提醒:不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等...
