荔枝减肥还是增肥的
@娄毛4832：荔枝是减肥的还是增肥? -
尹巧13969076284…… 荔枝吃多了会上火.但肯定不会减肥,因为它含糖量很高.
@娄毛4832：吃荔枝会发胖吗 -
尹巧13969076284…… 如果吃太多,还有饮食也没减少的话,会长胖,因为荔枝果肉属于高糖分水果.过多食用还会造成以下不良情况.1、荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,导致咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状.2、过量食用荔枝,荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷,抽搐.因为荔枝含丰富果糖,食后使人体血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低.而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等.
@娄毛4832：吃荔枝会不会长胖呢? - 久久问医
尹巧13969076284…… 你好,荔枝的糖分和热量比较高,如果吃的很多,是会长胖的,对大家的身体还会有影响.如果吃太多,还有饮食也没减少的话,会长胖,还是少吃比较好,因为荔枝果肉属于高糖分水果.尽量不要过量的吃,过多食用还会造成以下不良情况.建议是一次性最好不要吃的太多,会引起不适,对于肠胃不好的人来说,一定要注意饮食的适量,注意做好预防.过量食用荔枝,荔枝若食之过量,会导致恶心等问题的.
@娄毛4832：吃荔枝会不会长胖 -
尹巧13969076284…… 荔枝在水果中热量中等偏高,比苹果橘子猕猴桃这些都要高一点,如果喜欢吃,可以适当吃一点,但吃多了容易导致热量超标,另外还要小心荔枝病.
@娄毛4832：荔枝吃多了会变胖吗? -
尹巧13969076284…… 荔枝富含糖份,但它是果糖,一次吃几斤会拉肚子,而且口味变得很淡,不想吃饭.如果你连续大量的吃三天,就不会再想吃荔枝了.所以吃荔枝是不会变胖的.
@娄毛4832：吃荔枝会长胖吗 -
尹巧13969076284…… 那天看了一期的美丽俏佳人,刚好有说到,荔枝的糖份含量高,如果怕胖要少吃,可是吃香蕉(通便),西红柿,猕猴桃和火龙果(这两样水果中的黑色小籽有利于肠胃的臑动,是理想的减肥水果),还有柠檬,还有一些我记不得了,~~~歹势啦~~~以上可供参考~~~^-^
@娄毛4832：吃荔枝会肥吗?
尹巧13969076284…… 再好的东西都不能多吃.物极必反的道理其实还真挺有用的.除了荔枝不能多吃以外别滴东西也是一样的.你不用完全不吃.偶尔吃点还对健康有好处呢.不必担心会吃两颗荔枝而发胖.如果要减肥的话.推荐经常吃苹果(含苹果酸对下半身肥胖有好处久...
@娄毛4832：荔枝可以减肥吗?
尹巧13969076284…… 不能!荔枝是含糖量很好的水果!吃多了不仅不会减肥,说不定还能增肥(过多的糖转化为脂肪)!并且还会上火!
@娄毛4832：荔枝是减肥水果吗 -
尹巧13969076284…… 不是减肥水果 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效. 忌食人群 荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食.凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食.荔枝不可多食,多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘.长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症. 希望能够帮到你 望予采纳 谢谢
@娄毛4832：吃荔枝会上火,长胖吗 -
尹巧13969076284…… 长期吃太多荔枝会发胖. 荔枝的糖分和热量比较高.热量为70大卡/100g;还有,荔枝果肉中含糖量高达20%.所以,吃荔枝时切要适量,吃太多的确容易长胖.虽然不是主要诱因,但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好.特别是糖尿病患者,最好避免食荔枝. 当然,偶尔一次稍微吃多点荔枝不用过于担心长胖的问题.但是会有上火的问题,建议吃完喝点绿豆汤或凉茶降降火.
尹巧13969076284…… 荔枝吃多了会上火.但肯定不会减肥,因为它含糖量很高.
@娄毛4832：吃荔枝会发胖吗 -
尹巧13969076284…… 如果吃太多,还有饮食也没减少的话,会长胖,因为荔枝果肉属于高糖分水果.过多食用还会造成以下不良情况.1、荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,导致咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状.2、过量食用荔枝,荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷,抽搐.因为荔枝含丰富果糖,食后使人体血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低.而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等.
@娄毛4832：吃荔枝会不会长胖呢? - 久久问医
尹巧13969076284…… 你好,荔枝的糖分和热量比较高,如果吃的很多,是会长胖的,对大家的身体还会有影响.如果吃太多,还有饮食也没减少的话,会长胖,还是少吃比较好,因为荔枝果肉属于高糖分水果.尽量不要过量的吃,过多食用还会造成以下不良情况.建议是一次性最好不要吃的太多,会引起不适,对于肠胃不好的人来说,一定要注意饮食的适量,注意做好预防.过量食用荔枝,荔枝若食之过量,会导致恶心等问题的.
@娄毛4832：吃荔枝会不会长胖 -
尹巧13969076284…… 荔枝在水果中热量中等偏高,比苹果橘子猕猴桃这些都要高一点,如果喜欢吃,可以适当吃一点,但吃多了容易导致热量超标,另外还要小心荔枝病.
@娄毛4832：荔枝吃多了会变胖吗? -
尹巧13969076284…… 荔枝富含糖份,但它是果糖,一次吃几斤会拉肚子,而且口味变得很淡,不想吃饭.如果你连续大量的吃三天,就不会再想吃荔枝了.所以吃荔枝是不会变胖的.
@娄毛4832：吃荔枝会长胖吗 -
尹巧13969076284…… 那天看了一期的美丽俏佳人,刚好有说到,荔枝的糖份含量高,如果怕胖要少吃,可是吃香蕉(通便),西红柿,猕猴桃和火龙果(这两样水果中的黑色小籽有利于肠胃的臑动,是理想的减肥水果),还有柠檬,还有一些我记不得了,~~~歹势啦~~~以上可供参考~~~^-^
@娄毛4832：吃荔枝会肥吗?
尹巧13969076284…… 再好的东西都不能多吃.物极必反的道理其实还真挺有用的.除了荔枝不能多吃以外别滴东西也是一样的.你不用完全不吃.偶尔吃点还对健康有好处呢.不必担心会吃两颗荔枝而发胖.如果要减肥的话.推荐经常吃苹果(含苹果酸对下半身肥胖有好处久...
@娄毛4832：荔枝可以减肥吗?
尹巧13969076284…… 不能!荔枝是含糖量很好的水果!吃多了不仅不会减肥,说不定还能增肥(过多的糖转化为脂肪)!并且还会上火!
@娄毛4832：荔枝是减肥水果吗 -
尹巧13969076284…… 不是减肥水果 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效. 忌食人群 荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食.凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食.荔枝不可多食,多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘.长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症. 希望能够帮到你 望予采纳 谢谢
@娄毛4832：吃荔枝会上火,长胖吗 -
尹巧13969076284…… 长期吃太多荔枝会发胖. 荔枝的糖分和热量比较高.热量为70大卡/100g;还有,荔枝果肉中含糖量高达20%.所以,吃荔枝时切要适量,吃太多的确容易长胖.虽然不是主要诱因,但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好.特别是糖尿病患者,最好避免食荔枝. 当然,偶尔一次稍微吃多点荔枝不用过于担心长胖的问题.但是会有上火的问题,建议吃完喝点绿豆汤或凉茶降降火.
