下午喝咖啡晚上会失眠吗

@全习6305：喝咖啡晚上会失眠吗?
秦咳13416498426…… 会

@全习6305：晚上喝咖啡会失眠吗
秦咳13416498426…… 咖啡提神的可能会造成睡眠不好睡觉之前不要和碳酸饮料和咖啡一类的东西可以喝点牛奶有助于睡眠的你可以使用香薰睡宁枕调节一下睡眠质量现在睡得很安稳了,而且也很快就可以入睡脾气也缓和很多淡淡的药香在早晨起床之后,很怡然的感觉,真得很棒的可以试试我使用者效果不错的,真的神清气爽的

@全习6305：晚上喝咖啡会失眠吗
秦咳13416498426…… 咖啡提神的可能会造成睡眠不好睡觉之前不要和碳酸饮料和咖啡一类的东西可以喝点牛奶有助于睡眠的你可以使用香薰睡宁枕调节一下睡眠质量现在睡得很安稳了,而且也很快就可以入睡脾气也缓和很多淡淡的药香在早晨起床之后,很怡然的感觉,真得很棒的可以试试我使用者效果不错的,真的神清气爽的

@全习6305：我昨下午喝了一杯咖啡,到了晚上死活睡不着 -
秦咳13416498426…… 如果你经常喝茶 就不会出现失眠的现象 咖啡因的作用一般只有2到3个小时 能保持大脑的亢奋 大部分的失眠是其他原因引起的 经常喝咖啡的人瘾越来越大是因为抗体变强了 越来越习惯后产生的 正常情况下 晚上喝杯热奶确实有助于睡眠

@全习6305：睡觉身体紧绷,喜欢白天睡觉,晚上精神极好 - 复禾健康问答
秦咳13416498426…… 是你对咖啡的反应比较大一些,不适应,如果不需要的话尽量不要再喝就好了