不吃饭只吃菜对身体有什么影响
@爱新觉罗飘614：人不吃饭,光吃菜.对身体有什么影响啊?
宿慧18748271238…… 如果长期“少饭多菜”,会严重损害健康,导致多种营养素摄入不足,人为造成蛋白质—热量营养不良,出现免疫力低下、易感染病毒等情况,还会增加肿瘤的发病率.此外,青春期少女若长期只吃菜不吃饭,还可能对其心理产生不良暗示,诱发厌食症.
@爱新觉罗飘614：长期只吃菜不吃饭对身体有什么影响? -
宿慧18748271238…… 人体是需要各种营养的,并且各种营养要平衡才健康.菜是用来补充维生素以及营养元素的,本身含有很少的蛋白质,而饭恰恰相反,他是为了给身体提供足够的蛋白质和淀粉,是人类身体能量的重要来源,所以,菜和饭要均衡,不能只偏向某一个方向.
@爱新觉罗飘614：长期每顿,不吃饭,只吃菜,长期下去,对身体会不会有什么影响? -
宿慧18748271238…… 那就要看你怎么吃菜了.或者你吃了多少菜?人吃饭的目的就是为了吃饱肚子,因为我要吃饭的话,饭能够提供大量的碳水化合物,所以吃一碗饭的话,一个人就很容易吃饱了,吃菜的话只不过是为了补充其他的一些营养元素,这些营养元素靠...
@爱新觉罗飘614：【“只吃菜不吃饭”对健康有什么影响?】 -
宿慧18748271238…… 绝对有影响,因为饭也就是主食主要是提供什么能量的,简单的说就是你要是不吃主食的话就会感到浑身无力,你说没有力气你还怎么做基本的事情那,就连站起来走路都困难的,而这些能量就靠吃菜是提供不了的(就算是可以提供也仅仅是相当少量的能量,而且这还要看你怎么去做青菜了)所以你要是不想或者是不喜欢吃主食建议要是可以的话怎么也得每天吃一点,这样可以维持身体基本的能量供应,这样对身体好,身体要是没有能量的话就像是汽车没有汽油一样你自己应该是知道汽车没有汽油是一个什么状态吧!
@爱新觉罗飘614：只吃菜不吃饭对身体有害吗?
宿慧18748271238…… 只吃菜不吃饭对身体有害.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;
@爱新觉罗飘614：一个人光吃菜不吃饭对身体有好处吗? -
宿慧18748271238…… 许多年轻女士为追求苗条的身材,一日三餐只吃蔬菜和水果,视米饭、馒头等主食为洪水猛兽,因为她们认为“吃主食容易发胖”.近年来,我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势.专家说,其实,这是个误区,这种光吃菜不吃饭的习惯对身...
@爱新觉罗飘614：长期每顿,不吃饭,只吃菜,长期下去,对身体会不会有什么影响? -
宿慧18748271238…… 如果只吃菜不吃米饭,一个月后会出现什么情况?护士告诉你答案
@爱新觉罗飘614：人不吃饭,光吃菜.对身体有什么影响啊?
宿慧18748271238…… 没影响,前提是他有吃含淀粉高的食物!人体必须嘛! 我们中国人吃饭,是因为淀粉含量高,淀粉水解以后产生葡萄糖,补充体内新陈代谢所需要的能量! 老外不吃饭,是因为他们吃面包,面包也是含淀粉量高的食物!
宿慧18748271238…… 如果长期“少饭多菜”,会严重损害健康,导致多种营养素摄入不足,人为造成蛋白质—热量营养不良,出现免疫力低下、易感染病毒等情况,还会增加肿瘤的发病率.此外,青春期少女若长期只吃菜不吃饭,还可能对其心理产生不良暗示,诱发厌食症.
@爱新觉罗飘614：长期只吃菜不吃饭对身体有什么影响? -
宿慧18748271238…… 人体是需要各种营养的,并且各种营养要平衡才健康.菜是用来补充维生素以及营养元素的,本身含有很少的蛋白质,而饭恰恰相反,他是为了给身体提供足够的蛋白质和淀粉,是人类身体能量的重要来源,所以,菜和饭要均衡,不能只偏向某一个方向.
@爱新觉罗飘614：长期每顿,不吃饭,只吃菜,长期下去,对身体会不会有什么影响? -
宿慧18748271238…… 那就要看你怎么吃菜了.或者你吃了多少菜?人吃饭的目的就是为了吃饱肚子,因为我要吃饭的话,饭能够提供大量的碳水化合物,所以吃一碗饭的话,一个人就很容易吃饱了,吃菜的话只不过是为了补充其他的一些营养元素,这些营养元素靠...
@爱新觉罗飘614：【“只吃菜不吃饭”对健康有什么影响?】 -
宿慧18748271238…… 绝对有影响,因为饭也就是主食主要是提供什么能量的,简单的说就是你要是不吃主食的话就会感到浑身无力,你说没有力气你还怎么做基本的事情那,就连站起来走路都困难的,而这些能量就靠吃菜是提供不了的(就算是可以提供也仅仅是相当少量的能量,而且这还要看你怎么去做青菜了)所以你要是不想或者是不喜欢吃主食建议要是可以的话怎么也得每天吃一点,这样可以维持身体基本的能量供应,这样对身体好,身体要是没有能量的话就像是汽车没有汽油一样你自己应该是知道汽车没有汽油是一个什么状态吧!
@爱新觉罗飘614：只吃菜不吃饭对身体有害吗?
宿慧18748271238…… 只吃菜不吃饭对身体有害.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;
@爱新觉罗飘614：一个人光吃菜不吃饭对身体有好处吗? -
宿慧18748271238…… 许多年轻女士为追求苗条的身材,一日三餐只吃蔬菜和水果,视米饭、馒头等主食为洪水猛兽,因为她们认为“吃主食容易发胖”.近年来,我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势.专家说,其实,这是个误区,这种光吃菜不吃饭的习惯对身...
@爱新觉罗飘614：长期每顿,不吃饭,只吃菜,长期下去,对身体会不会有什么影响? -
宿慧18748271238…… 如果只吃菜不吃米饭,一个月后会出现什么情况?护士告诉你答案
@爱新觉罗飘614：人不吃饭,光吃菜.对身体有什么影响啊?
宿慧18748271238…… 没影响,前提是他有吃含淀粉高的食物!人体必须嘛! 我们中国人吃饭,是因为淀粉含量高,淀粉水解以后产生葡萄糖,补充体内新陈代谢所需要的能量! 老外不吃饭,是因为他们吃面包,面包也是含淀粉量高的食物!
