不开心了怎么办
@扈华2955：心情不好怎么办 -
牟胖13387606302…… 你好 心情不好的时候,不如让自己想想开心的事情分散注意力,也可以去散散心,让自己的心情变得好起来.每个人都有情绪低落,心情不好的时候,其实有时候允许自己不开心一会儿就行,不要一直不开心.如果一直压抑着自己的心情,有时候反而得不偿失.心情不好,可以做自己喜欢做的事情,比如吃美食,到处去散散心,玩玩小游戏,看看自己喜欢看的剧也是很不错的.也可以找知心的朋友谈谈心,然后不开心的事会慢慢变得不那么让人觉得不快乐,这样会好很多的.不要过分压抑自己,需要释放这些不开心的事情,过了这个低谷期,你会发现有些事根本不值一提.如果老是心情不好,岂不是辜负自己大好的年华,放松自己,让自己快乐起来吧.
@扈华2955：不开心怎么办? -
牟胖13387606302…… 不开心,是有事影响你吧?要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意...
@扈华2955：不开心怎么办呢? -
牟胖13387606302…… 人的一生不可能事事都如意,所以也就有了“不开心”这个词,但如果一个人经常不开心的话,就会影响健康减短寿命,所以如果遇到不开心的事,也要尽量去保持心情舒畅,让自己有个好心情.下面有几个对策或许可以把你不开心的心情变得...
@扈华2955：总是不开心怎么办? -
牟胖13387606302…… 在不开心时可采取下面的方法得到缓解: 1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失. 2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些. 3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些. 4、转移自己的注意力.心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了. 5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的.
@扈华2955：不开心了该怎么办 -
牟胖13387606302…… 开心快乐其实很简单, 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情, 和自己喜欢的人在一起应该是快乐的. 愿望实现了,应该是快乐的. 一个人在田里劳动,满头大汗, 可是他觉得很快乐,他就是快乐的; 另一个人在花园里散步,可是他觉...
@扈华2955：如果不开心,该怎么办? -
牟胖13387606302…… 拿得起,放的下,做自己想做的事情!只要开心就好!1、经常保持微笑 2、经常运动 3、保持充足的睡眠 4、乐于助人 5、学会和各种人愉快的相处 6、保持高度的自信心 7、保持童真 8、充满好奇 9、具有幽默感 10、拥有几个知心朋友 11、服...
@扈华2955：很不开心的时候要怎么办? -
牟胖13387606302…… 不开心不一定就是病,所以不一定非要去看医生. 不过一定要自己对症下药的,好些时候的不开心都会有理由,那么你不妨试着找找令你不开心的原因,解铃还需系铃人. 另外,如果没有某个特殊原因的话,你不妨选个风景好些的地方,或者...
@扈华2955：不开心怎么办/ -
牟胖13387606302…… 人活着 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值. 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!
@扈华2955：不开心怎么办?
牟胖13387606302…… 从你的问题可以看出来,你也知道自己过的很不开心,俗话说的好:开心过是一天,不开心过也是一天,既然这样,为何不让自己开开心心的去过每一天呢?人长大的,操心的事也就随之多了起来,我也深有体会,以前自己的事情就是好好学习,什么事都是小事,除了学习.明年马上也要毕业了,要找工作啊什么的,这就慢慢的事情多了,自己有时候就会比较郁闷,但郁闷是短暂的,不要让自己一直停留在不开心的那个阶段,想开点,放松自己,找好朋友谈谈心,听听自己喜欢的音乐,想想开心的事情.这样也许会好很多~呵呵不管什么事情,都要乐观的去面对一切,相信自己就一定可以~加油,努力~相信你可以做到~愿你开心快乐每一天哦!!!
牟胖13387606302…… 你好 心情不好的时候,不如让自己想想开心的事情分散注意力,也可以去散散心,让自己的心情变得好起来.每个人都有情绪低落,心情不好的时候,其实有时候允许自己不开心一会儿就行,不要一直不开心.如果一直压抑着自己的心情,有时候反而得不偿失.心情不好,可以做自己喜欢做的事情,比如吃美食,到处去散散心,玩玩小游戏,看看自己喜欢看的剧也是很不错的.也可以找知心的朋友谈谈心,然后不开心的事会慢慢变得不那么让人觉得不快乐,这样会好很多的.不要过分压抑自己,需要释放这些不开心的事情,过了这个低谷期,你会发现有些事根本不值一提.如果老是心情不好,岂不是辜负自己大好的年华,放松自己,让自己快乐起来吧.
@扈华2955：不开心怎么办? -
牟胖13387606302…… 不开心,是有事影响你吧?要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意...
@扈华2955：不开心怎么办呢? -
牟胖13387606302…… 人的一生不可能事事都如意,所以也就有了“不开心”这个词,但如果一个人经常不开心的话,就会影响健康减短寿命,所以如果遇到不开心的事,也要尽量去保持心情舒畅,让自己有个好心情.下面有几个对策或许可以把你不开心的心情变得...
@扈华2955：总是不开心怎么办? -
牟胖13387606302…… 在不开心时可采取下面的方法得到缓解: 1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失. 2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些. 3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些. 4、转移自己的注意力.心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了. 5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的.
@扈华2955：不开心了该怎么办 -
牟胖13387606302…… 开心快乐其实很简单, 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情, 和自己喜欢的人在一起应该是快乐的. 愿望实现了,应该是快乐的. 一个人在田里劳动,满头大汗, 可是他觉得很快乐,他就是快乐的; 另一个人在花园里散步,可是他觉...
@扈华2955：如果不开心,该怎么办? -
牟胖13387606302…… 拿得起,放的下,做自己想做的事情!只要开心就好!1、经常保持微笑 2、经常运动 3、保持充足的睡眠 4、乐于助人 5、学会和各种人愉快的相处 6、保持高度的自信心 7、保持童真 8、充满好奇 9、具有幽默感 10、拥有几个知心朋友 11、服...
@扈华2955：很不开心的时候要怎么办? -
牟胖13387606302…… 不开心不一定就是病,所以不一定非要去看医生. 不过一定要自己对症下药的,好些时候的不开心都会有理由,那么你不妨试着找找令你不开心的原因,解铃还需系铃人. 另外,如果没有某个特殊原因的话,你不妨选个风景好些的地方,或者...
@扈华2955：不开心怎么办/ -
牟胖13387606302…… 人活着 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值. 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!
@扈华2955：不开心怎么办?
牟胖13387606302…… 从你的问题可以看出来,你也知道自己过的很不开心,俗话说的好:开心过是一天,不开心过也是一天,既然这样,为何不让自己开开心心的去过每一天呢?人长大的,操心的事也就随之多了起来,我也深有体会,以前自己的事情就是好好学习,什么事都是小事,除了学习.明年马上也要毕业了,要找工作啊什么的,这就慢慢的事情多了,自己有时候就会比较郁闷,但郁闷是短暂的,不要让自己一直停留在不开心的那个阶段,想开点,放松自己,找好朋友谈谈心,听听自己喜欢的音乐,想想开心的事情.这样也许会好很多~呵呵不管什么事情,都要乐观的去面对一切,相信自己就一定可以~加油,努力~相信你可以做到~愿你开心快乐每一天哦!!!
