不开心了该怎么自愈
@长民1971：心情很郁闷该怎么办? -
亢逄18771096159…… 心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以...
@长民1971：心情不好的时候应该怎样自我调节
亢逄18771096159…… 可以听一些自己喜欢的歌,记住不准听悲的歌哦!也可以出去狂买东西,把悲伤化作食欲,化作疯狂抢东西……还有就是找朋友来啊 他们会帮你的……祝你早日开心起来哦!
@长民1971：心情不好该怎么办?
亢逄18771096159…… 心情不好也不一定非要有原因,有时候也许天气不好心情也会跟着郁闷起来,关键是看自己怎么调节. 心情不好的时候也许会想怎样才能快乐起来呢?怎样才能让心情变好呢? 建议如果你心情不好的时候最好不要考虑这些问题,因为当你在想怎...
@长民1971：心情不好的时候该怎么办 -
亢逄18771096159…… 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
@长民1971：心情郁闷怎么放松啊 -
亢逄18771096159…… 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心起来,反而总是去寻找...
@长民1971：心情很低落时,什么最好的办法办法能让自己快点开心起来? -
亢逄18771096159…… ■之所以会心情低落.心情不好.郁闷..寂寞.心累心烦.空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 有压力无聊..是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐,好像已经融入一样.当你只身一人抽离时,会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更...
@长民1971：不高兴时怎样才能快速的调整自己的心情?
亢逄18771096159…… 哭(这是我常用的方法)很管用,哭不出来就看看那种感人的电视剧,总之我觉得哭出来就OK了; 当然 你也可以摔东西 ,最快速的 方法 是深呼吸 ,然后想 想 跟你友好又 亲近 的人 .
亢逄18771096159…… 心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以...
@长民1971：心情不好的时候应该怎样自我调节
亢逄18771096159…… 可以听一些自己喜欢的歌,记住不准听悲的歌哦!也可以出去狂买东西,把悲伤化作食欲,化作疯狂抢东西……还有就是找朋友来啊 他们会帮你的……祝你早日开心起来哦!
@长民1971：心情不好该怎么办?
亢逄18771096159…… 心情不好也不一定非要有原因,有时候也许天气不好心情也会跟着郁闷起来,关键是看自己怎么调节. 心情不好的时候也许会想怎样才能快乐起来呢?怎样才能让心情变好呢? 建议如果你心情不好的时候最好不要考虑这些问题,因为当你在想怎...
@长民1971：心情不好的时候该怎么办 -
亢逄18771096159…… 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
@长民1971：心情郁闷怎么放松啊 -
亢逄18771096159…… 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心起来,反而总是去寻找...
@长民1971：心情很低落时,什么最好的办法办法能让自己快点开心起来? -
亢逄18771096159…… ■之所以会心情低落.心情不好.郁闷..寂寞.心累心烦.空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 有压力无聊..是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐,好像已经融入一样.当你只身一人抽离时,会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更...
@长民1971：不高兴时怎样才能快速的调整自己的心情?
亢逄18771096159…… 哭(这是我常用的方法)很管用,哭不出来就看看那种感人的电视剧,总之我觉得哭出来就OK了; 当然 你也可以摔东西 ,最快速的 方法 是深呼吸 ,然后想 想 跟你友好又 亲近 的人 .
