丝瓜炒鸡蛋的做法
@易储5036：丝瓜炒鸡蛋(以丝瓜、鸡蛋为主材料的菜品) - 搜狗百科
裴逃15714166462…… 丝瓜炒蛋的做法: 1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用. 2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀. 3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用. 4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可.
@易储5036：丝瓜炒蛋怎么做好吃 -
裴逃15714166462…… 在锅热后,加适量的油.第三步:在油大约有8成热的时候,放配料,同时放少许盐,这样蛋炒出来颜色好看,蛋又不淡),调料,葱花等配料准备好.第二步:放锅开火.第六步,然后放丝瓜:在配料炒出香味.第四步,把蛋放进去,把蛋用铲子切碎.第五步:在蛋凝固后:在丝瓜有6第一步:把丝瓜切片,蛋打好(在打蛋的时候、7成熟的时候,此时可以放味精、十三香等调料了,在调料炒匀就可以出锅了.注:做这道菜,往蛋里放少许盐和水,最好用大火爆炒
@易储5036：丝瓜炒蛋做法 -
裴逃15714166462…… 丝瓜炒蛋 材料 主料:丝瓜250克,鸡蛋150克, 调料:植物油15克,香油3克,盐3克,味精2克,大葱3克 做法 1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀; 2.丝瓜去皮,洗净切成滚刀块; 3.炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可. 小诀窍 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
@易储5036：炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么做好吃,丝瓜炒蛋的家常做法 -
裴逃15714166462…… 丝瓜炒蛋怎么做?
@易储5036：鸡蛋炒丝瓜的做法 -
裴逃15714166462…… 方法一:1.将丝瓜洗净切丝,冷锅热油,下锅快速翻炒,下调料. 2.丝瓜变软之后,倒入鸡蛋翻炒. 方法二:1.先把鸡蛋炒好,出锅. 2.将丝瓜洗净切丝,冷锅热油,下锅快速翻炒,下调料. 3.快出锅时,将炒好的鸡蛋倒入翻搅均匀.
@易储5036：丝瓜炒蛋怎么烧(丝瓜炒蛋怎么烧好吃)
裴逃15714166462…… 将丝瓜进行去皮,把丝瓜切成四厘米长的段,再改成长短粗细一样四厘米长的条,丝瓜切完以后放出盘子,再把鸡蛋打入碗里并加盐,打匀后起锅,把鸡蛋炒成片状,倒入切好的丝瓜,加上清水、盐、鸡精进行翻炒,让丝瓜入味,倒入鸡蛋,将丝瓜和鸡蛋进行翻炒即可.丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等.每100克含蛋白质1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙18-28毫克,磷39-45毫克,核黄素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克,抗坏血酸5-8毫克.
@易储5036：丝瓜炒鸡蛋怎么做? -
裴逃15714166462…… 材料:丝瓜,鸡蛋 做法:1.将丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋加少许盐打匀备用.2.起油锅,见热,倒下蛋液,先稍煎,后随意打散变小块,装起.3.另起油锅,倒入丝瓜爆炒至熟,加盐少许后炒匀,倒入炒好的鸡蛋,大火拌匀即可.丝瓜适合人群:一般人群均可食用.1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食.
@易储5036：丝瓜炒鸡蛋怎么做?
裴逃15714166462…… 做丝瓜炒鸡蛋要准备两个新鲜的鸡蛋,一个丝瓜,还需要少许鸡精,盐巴,一些蒜末,把所有食材准备好,丝瓜清洗干净把皮去掉以后切滚刀块,然后鸡蛋里面加上一些食...
@易储5036：丝瓜和鸡蛋怎么炒好吃 -
裴逃15714166462…… 丝瓜炒鸡蛋好吃的步骤 1.准备好所有的食材. 2.丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻. 3.鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀. 4.炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用. 5.底油爆香葱花. 6.倒入丝瓜翻炒. 7.加少许盐和糖,在加少许凉水翻炒均匀. ...
裴逃15714166462…… 丝瓜炒蛋的做法: 1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用. 2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀. 3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用. 4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可.
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裴逃15714166462…… 在锅热后,加适量的油.第三步:在油大约有8成热的时候,放配料,同时放少许盐,这样蛋炒出来颜色好看,蛋又不淡),调料,葱花等配料准备好.第二步:放锅开火.第六步,然后放丝瓜:在配料炒出香味.第四步,把蛋放进去,把蛋用铲子切碎.第五步:在蛋凝固后:在丝瓜有6第一步:把丝瓜切片,蛋打好(在打蛋的时候、7成熟的时候,此时可以放味精、十三香等调料了,在调料炒匀就可以出锅了.注:做这道菜,往蛋里放少许盐和水,最好用大火爆炒
@易储5036：丝瓜炒蛋做法 -
裴逃15714166462…… 丝瓜炒蛋 材料 主料:丝瓜250克,鸡蛋150克, 调料:植物油15克,香油3克,盐3克,味精2克,大葱3克 做法 1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀; 2.丝瓜去皮,洗净切成滚刀块; 3.炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可. 小诀窍 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
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裴逃15714166462…… 丝瓜炒蛋怎么做?
@易储5036：鸡蛋炒丝瓜的做法 -
裴逃15714166462…… 方法一:1.将丝瓜洗净切丝,冷锅热油,下锅快速翻炒,下调料. 2.丝瓜变软之后,倒入鸡蛋翻炒. 方法二:1.先把鸡蛋炒好,出锅. 2.将丝瓜洗净切丝,冷锅热油,下锅快速翻炒,下调料. 3.快出锅时,将炒好的鸡蛋倒入翻搅均匀.
@易储5036：丝瓜炒蛋怎么烧(丝瓜炒蛋怎么烧好吃)
裴逃15714166462…… 将丝瓜进行去皮,把丝瓜切成四厘米长的段,再改成长短粗细一样四厘米长的条,丝瓜切完以后放出盘子,再把鸡蛋打入碗里并加盐,打匀后起锅,把鸡蛋炒成片状,倒入切好的丝瓜,加上清水、盐、鸡精进行翻炒,让丝瓜入味,倒入鸡蛋,将丝瓜和鸡蛋进行翻炒即可.丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等.每100克含蛋白质1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙18-28毫克,磷39-45毫克,核黄素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克,抗坏血酸5-8毫克.
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裴逃15714166462…… 材料:丝瓜,鸡蛋 做法:1.将丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋加少许盐打匀备用.2.起油锅,见热,倒下蛋液,先稍煎,后随意打散变小块,装起.3.另起油锅,倒入丝瓜爆炒至熟,加盐少许后炒匀,倒入炒好的鸡蛋,大火拌匀即可.丝瓜适合人群:一般人群均可食用.1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食.
@易储5036：丝瓜炒鸡蛋怎么做?
裴逃15714166462…… 做丝瓜炒鸡蛋要准备两个新鲜的鸡蛋,一个丝瓜,还需要少许鸡精,盐巴,一些蒜末,把所有食材准备好,丝瓜清洗干净把皮去掉以后切滚刀块,然后鸡蛋里面加上一些食...
@易储5036：丝瓜和鸡蛋怎么炒好吃 -
裴逃15714166462…… 丝瓜炒鸡蛋好吃的步骤 1.准备好所有的食材. 2.丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻. 3.鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀. 4.炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用. 5.底油爆香葱花. 6.倒入丝瓜翻炒. 7.加少许盐和糖,在加少许凉水翻炒均匀. ...
