中国居民膳食指南2022最新
@牟子4952:饮食金字塔一共分为几层?分别是什么?
颜飞13752555222…… 《中国居民膳食指南》的主要内容1.食物多样,谷类为主.2.多吃蔬菜、水果和薯类.3.每天吃奶类、豆类或其制品.4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤...
@牟子4952:中国居民膳食指南? -
颜飞13752555222…… 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配: 保持平衡膳食,每日保证五大类食物的摄入.第一类为谷类及薯类;第二类为动物性食物;第三类为豆类及其制品;第四类为蔬菜水果类:;第五类为纯热能食物.2、多吃蔬菜、水果和薯类:蔬菜水果...
@牟子4952:中国居民膳食指南主要内容? -
颜飞13752555222…… 中国营养学会最近向公众推荐了新修订的《中国居民膳食指南》.本文对该膳食指南提出的8条建议逐条作出说明. 1.食物多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同.除母乳外,任何一种天然食物都不能...
@牟子4952:《中国居民膳食指南》包括哪些内容?
颜飞13752555222…… 《中国居民膳食指南》的内容有8条: (1) 食物多样、谷物为主 各种食物所含营养成分不同,没有一种食物能供给人体所需的全部营 养素,所以每日膳食必须由多种多样...
@牟子4952:现在中国膳食指南推荐的食盐量是多少? -
颜飞13752555222…… 最新版的膳食指南推荐是成人每天摄入不超过5g食盐,上一个版本是不超过6g,可见食盐摄入过多对人健康没有好处.
@牟子4952:中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? -
颜飞13752555222…… 以下是中国居民膳食指南的内容: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6、食不过量,天天运动,保持健...
颜飞13752555222…… 《中国居民膳食指南》的主要内容1.食物多样,谷类为主.2.多吃蔬菜、水果和薯类.3.每天吃奶类、豆类或其制品.4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤...
@牟子4952:中国居民膳食指南? -
颜飞13752555222…… 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配: 保持平衡膳食,每日保证五大类食物的摄入.第一类为谷类及薯类;第二类为动物性食物;第三类为豆类及其制品;第四类为蔬菜水果类:;第五类为纯热能食物.2、多吃蔬菜、水果和薯类:蔬菜水果...
@牟子4952:中国居民膳食指南主要内容? -
颜飞13752555222…… 中国营养学会最近向公众推荐了新修订的《中国居民膳食指南》.本文对该膳食指南提出的8条建议逐条作出说明. 1.食物多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同.除母乳外,任何一种天然食物都不能...
@牟子4952:《中国居民膳食指南》包括哪些内容?
颜飞13752555222…… 《中国居民膳食指南》的内容有8条: (1) 食物多样、谷物为主 各种食物所含营养成分不同,没有一种食物能供给人体所需的全部营 养素,所以每日膳食必须由多种多样...
@牟子4952:现在中国膳食指南推荐的食盐量是多少? -
颜飞13752555222…… 最新版的膳食指南推荐是成人每天摄入不超过5g食盐,上一个版本是不超过6g,可见食盐摄入过多对人健康没有好处.
@牟子4952:中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔的要点有哪些? -
颜飞13752555222…… 以下是中国居民膳食指南的内容: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6、食不过量,天天运动,保持健...