中学生食堂菜谱大全
@卞昌5687：学校食堂菜谱大全 -
桓轻19472421040…… 学校食堂一般就是家常菜居多,醋溜土豆丝,鱼香肉丝,木樨肉,西红柿炒蛋,醋溜白菜之类的都很受学生欢迎.肉菜的话可以做鸡腿 丸子,糖醋肉之类的.
@卞昌5687：中学生营养午餐食谱,越多越好,急用 -
桓轻19472421040…… 星期一主食:二米饭(大米、小米).炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),小菜:拌尖椒( 尖椒、黄瓜、香菜).汤:海米白菜汤(大白菜、海米). 星期二主食:花卷(白面、麻酱).炒菜:红...
@卞昌5687：中学生营养餐食谱大全及做法 -
桓轻19472421040…… 中学生营养午餐食谱1、食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐...
@卞昌5687：食堂大锅菜菜谱大全 -
桓轻19472421040…… 虎皮肉 四喜丸子 红烧鸭腿 凉粉 番茄鸡蛋 大肉 红烧肉 卤豆干 百叶包 水煮肉 红烧粉条 咖喱土豆 炒素菜 土豆丝 红烧萝卜 红烧冬瓜 榨菜毛豆 各种烧豆腐 黄瓜炒肉 各种南瓜.土豆 韭菜豆芽 炸带鱼
@卞昌5687：推荐些中学生食谱 -
桓轻19472421040…… 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量). 鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、...
@卞昌5687：中学生食堂有什么菜可做 -
桓轻19472421040…… 鱼香肉丝 红烧茄子 鱼香茄子 宫保鸡丁 酸菜鱼 青椒炒肉 各种凉拌 各种炒饭 红烧豆腐 土豆熬肉 土豆丝 虎皮青椒 辣子鸡 摸鱼鸭子 各种菜
@卞昌5687：中学生膳食食谱 -
桓轻19472421040…… 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
@卞昌5687：初中生日常食谱.. -
桓轻19472421040…… 咖哩土豆烧鸡/牛肉.蜜豆鱼片.番茄炒蛋.土豆焖排骨.茶树菇炒牛肉.拔丝地瓜.煎酿豆腐.百合虾仁.韭菜煎蛋.肉抹豆角粒.芋头焖鹅.葱油鸡.红烧茄子.椒丝腐乳炒通菜.
@卞昌5687：学生一周营养午餐食谱推荐有哪些?
桓轻19472421040…… 周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤 周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤. 周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤. 周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤. 周五学生午餐食谱:大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤. 周六学生午餐食谱:米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子. 周日学生午餐食谱:米饭、八宝辣酱、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤.
桓轻19472421040…… 学校食堂一般就是家常菜居多,醋溜土豆丝,鱼香肉丝,木樨肉,西红柿炒蛋,醋溜白菜之类的都很受学生欢迎.肉菜的话可以做鸡腿 丸子,糖醋肉之类的.
@卞昌5687：中学生营养午餐食谱,越多越好,急用 -
桓轻19472421040…… 星期一主食:二米饭(大米、小米).炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),小菜:拌尖椒( 尖椒、黄瓜、香菜).汤:海米白菜汤(大白菜、海米). 星期二主食:花卷(白面、麻酱).炒菜:红...
@卞昌5687：中学生营养餐食谱大全及做法 -
桓轻19472421040…… 中学生营养午餐食谱1、食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐...
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桓轻19472421040…… 虎皮肉 四喜丸子 红烧鸭腿 凉粉 番茄鸡蛋 大肉 红烧肉 卤豆干 百叶包 水煮肉 红烧粉条 咖喱土豆 炒素菜 土豆丝 红烧萝卜 红烧冬瓜 榨菜毛豆 各种烧豆腐 黄瓜炒肉 各种南瓜.土豆 韭菜豆芽 炸带鱼
@卞昌5687：推荐些中学生食谱 -
桓轻19472421040…… 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量). 鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、...
@卞昌5687：中学生食堂有什么菜可做 -
桓轻19472421040…… 鱼香肉丝 红烧茄子 鱼香茄子 宫保鸡丁 酸菜鱼 青椒炒肉 各种凉拌 各种炒饭 红烧豆腐 土豆熬肉 土豆丝 虎皮青椒 辣子鸡 摸鱼鸭子 各种菜
@卞昌5687：中学生膳食食谱 -
桓轻19472421040…… 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
@卞昌5687：初中生日常食谱.. -
桓轻19472421040…… 咖哩土豆烧鸡/牛肉.蜜豆鱼片.番茄炒蛋.土豆焖排骨.茶树菇炒牛肉.拔丝地瓜.煎酿豆腐.百合虾仁.韭菜煎蛋.肉抹豆角粒.芋头焖鹅.葱油鸡.红烧茄子.椒丝腐乳炒通菜.
@卞昌5687：学生一周营养午餐食谱推荐有哪些?
桓轻19472421040…… 周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤 周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤. 周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤. 周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤. 周五学生午餐食谱:大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤. 周六学生午餐食谱:米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子. 周日学生午餐食谱:米饭、八宝辣酱、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤.
