中长跑日常训练鞋
@连货266：我16岁,练中长跑的,平时适合穿什么鞋?比赛时穿什么鞋好
宿冯18441006758…… 中长跑运动员大部分人都是训练比穿一样的鞋子,也有水平很高的在比赛时会选择跑钉鞋. 平时训练可以选择比较专业的长跑鞋,像多威 海尔斯 大博文等国内品牌就可以,经济条件好的话也可以选择国外的一些知名品牌. 长跑鞋一般都是以轻便透气舒适耐磨为主.
@连货266：问一下中长跑要穿的鞋子 -
宿冯18441006758…… 匡威板鞋,这个鞋休闲是可以的,专业的跑鞋对脚的保护,对运动损伤都比较小,减震什么的都比较专业,不知道你的耐克是是不是跑步鞋,如果是的话建议你穿专业的跑步鞋·对你的成绩提高什么的都有好处,对脚的保护也不错,我以前就穿的是那个是那种跑鞋非常轻便只有2两,牌子忘记了,800M 跑了2分09秒,400米的话也就是58秒左右.穿着脚舒服,轻便就可以了····回答希望你能满意,也希望你跑出好成绩,加油·····喝什么不重要,矿泉水就OK····
@连货266：求跑鞋推荐.业余的长跑爱好者,一般在塑胶跑道或者公路上练习,体重63kg,一般跑30分钟,有点外翻. -
宿冯18441006758…… 跑30分钟充其量只能算是中长跑爱好者(还是指上一定强度和速度的训练),至少应该在1小时以上才行(还不算准备活动及练完后的放松).用多威马拉松鞋 M9303B 吧(老牌子了),一般半专业用也够了,鞋子轻便耐用,也很舒适,特别适合中长跑及长跑训练.网上正品价格也才300元钱左右,至少可以穿5年.希望可以帮到您!
@连货266：长跑穿什么鞋子好不差钱1500米 -
宿冯18441006758…… 1500米不算太长,但也不短了,必须穿质量较轻的跑鞋,建议你试试纽巴伦的MR890跑鞋,这双鞋减震和中底支撑做的非常好,适合你发力和冲刺,同时对你的脚裸保护较好,在纽巴伦在跑鞋方面做的很专业.还有就是阿迪达斯的adi-zero系列你也可以试试,这双鞋是阿迪达斯的零重力跑鞋,质量是阿迪达斯跑鞋系列中最轻的,同时adi-zero的减震与支撑靠的是阿迪达斯当家的formotion系统和中底减震橡胶,也非常适合中长跑.希望我这些可以帮助到你.
@连货266：平常训练(长跑),哪双鞋比较舒服
宿冯18441006758…… 在树胶跑道的就用长钉的.在公路一类的就用慢跑鞋好了
@连货266：练中长跑 穿什么跑鞋好 (nikefree可以吗)
宿冯18441006758…… 一般没问题,但美津浓应该好些
@连货266：大神,中长跑穿什么鞋比较好 -
宿冯18441006758…… 体育考试的内容无非就是跑、跳、投等内容.因此体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点:一是要跟脚,二是要轻便,三是要防滑,四是鞋底要薄一些.符合上述条件的鞋子均可. 可以根据自己的经济状况选择.便宜的有几十块钱的田径鞋.贵的有名牌的跑步鞋.
@连货266：中长跑穿什么鞋 -
宿冯18441006758…… 专业的可以穿带钉跑鞋,业余的就穿一般的轻跑鞋就可以了~
@连货266：中长跑胶鞋是选碳板还是气垫
宿冯18441006758…… 各有各的好,碳板能在跑步过程中用来减少快速奔跑时所需要付出的体力.每跑一步,它都能储存、释放能量,也就是说,它有点像是弹弓或弹射装置,可以推动运动员向前跑. 气垫减震,对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用跑步不要穿.带气垫的鞋,因为这样跑起来并不快.
@连货266：请问中长跑要穿什么鞋子
宿冯18441006758…… 都要穿短钉
宿冯18441006758…… 中长跑运动员大部分人都是训练比穿一样的鞋子,也有水平很高的在比赛时会选择跑钉鞋. 平时训练可以选择比较专业的长跑鞋,像多威 海尔斯 大博文等国内品牌就可以,经济条件好的话也可以选择国外的一些知名品牌. 长跑鞋一般都是以轻便透气舒适耐磨为主.
@连货266：问一下中长跑要穿的鞋子 -
宿冯18441006758…… 匡威板鞋,这个鞋休闲是可以的,专业的跑鞋对脚的保护,对运动损伤都比较小,减震什么的都比较专业,不知道你的耐克是是不是跑步鞋,如果是的话建议你穿专业的跑步鞋·对你的成绩提高什么的都有好处,对脚的保护也不错,我以前就穿的是那个是那种跑鞋非常轻便只有2两,牌子忘记了,800M 跑了2分09秒,400米的话也就是58秒左右.穿着脚舒服,轻便就可以了····回答希望你能满意,也希望你跑出好成绩,加油·····喝什么不重要,矿泉水就OK····
@连货266：求跑鞋推荐.业余的长跑爱好者,一般在塑胶跑道或者公路上练习,体重63kg,一般跑30分钟,有点外翻. -
宿冯18441006758…… 跑30分钟充其量只能算是中长跑爱好者(还是指上一定强度和速度的训练),至少应该在1小时以上才行(还不算准备活动及练完后的放松).用多威马拉松鞋 M9303B 吧(老牌子了),一般半专业用也够了,鞋子轻便耐用,也很舒适,特别适合中长跑及长跑训练.网上正品价格也才300元钱左右,至少可以穿5年.希望可以帮到您!
@连货266：长跑穿什么鞋子好不差钱1500米 -
宿冯18441006758…… 1500米不算太长,但也不短了,必须穿质量较轻的跑鞋,建议你试试纽巴伦的MR890跑鞋,这双鞋减震和中底支撑做的非常好,适合你发力和冲刺,同时对你的脚裸保护较好,在纽巴伦在跑鞋方面做的很专业.还有就是阿迪达斯的adi-zero系列你也可以试试,这双鞋是阿迪达斯的零重力跑鞋,质量是阿迪达斯跑鞋系列中最轻的,同时adi-zero的减震与支撑靠的是阿迪达斯当家的formotion系统和中底减震橡胶,也非常适合中长跑.希望我这些可以帮助到你.
@连货266：平常训练(长跑),哪双鞋比较舒服
宿冯18441006758…… 在树胶跑道的就用长钉的.在公路一类的就用慢跑鞋好了
@连货266：练中长跑 穿什么跑鞋好 (nikefree可以吗)
宿冯18441006758…… 一般没问题,但美津浓应该好些
@连货266：大神,中长跑穿什么鞋比较好 -
宿冯18441006758…… 体育考试的内容无非就是跑、跳、投等内容.因此体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点:一是要跟脚,二是要轻便,三是要防滑,四是鞋底要薄一些.符合上述条件的鞋子均可. 可以根据自己的经济状况选择.便宜的有几十块钱的田径鞋.贵的有名牌的跑步鞋.
@连货266：中长跑穿什么鞋 -
宿冯18441006758…… 专业的可以穿带钉跑鞋,业余的就穿一般的轻跑鞋就可以了~
@连货266：中长跑胶鞋是选碳板还是气垫
宿冯18441006758…… 各有各的好,碳板能在跑步过程中用来减少快速奔跑时所需要付出的体力.每跑一步,它都能储存、释放能量,也就是说,它有点像是弹弓或弹射装置,可以推动运动员向前跑. 气垫减震,对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用跑步不要穿.带气垫的鞋,因为这样跑起来并不快.
@连货266：请问中长跑要穿什么鞋子
宿冯18441006758…… 都要穿短钉
