为什么下午喝咖啡晚上睡不着

@师凤4143：条件不允许长时间休息.所以人流 - 人流 - 复禾健康问答
粱官19642563715…… 喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠. 咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响,它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳. 咖啡豆含有大...

@师凤4143：想做HCG血检,当天是否能知道结果 - 外科 - 复禾健康问答
粱官19642563715…… 体质问题加心理作用或者其他原因 正常咖啡因作用最明显就半个小时,五六个小时就代谢差不多了,有的人体质敏感,时间会很长效果明显

@师凤4143：精子质量不高怎么办啊,有什么办法快速提高质量啊 - 男科 - 复禾健康...
粱官19642563715…… 下午点喝了咖啡,晚上就极度兴奋睡不着那你就少喝点咖啡啊,而且还有心理因素在里面,总觉得自己喝了咖啡了,所以睡不着了,懂不懂呀

@师凤4143：为什么我中午喝的咖啡,到晚上都会睡不着? -
粱官19642563715…… 咖啡因能够刺激人的大脑中枢神经,引起人的兴奋,集中注意力,提高工作效率,咖啡因的作用一般大概是四个小时左右.你是属于对咖啡因比较敏感的人,咖啡因的作用时间就会相当长一点.今后就不要喝带有咖啡因的饮料,如茶,奶茶,可可,可乐等饮料.