为什么尽量少吃土豆
@松丹1871：为什么土豆尽量少吃?
上届13876845502…… 土豆尽量少吃是指错误的土豆食用方式要减少,就比如油炸土豆,土豆油炸是很多朋友喜欢的食用方式,但在油炸的同时也会将土豆的营养价值“炸掉“,经常食用的话只...
@松丹1871：长身体的时候为什么要少吃土豆 -
上届13876845502…… 因为土豆含有大量淀粉,会稀释钙质,影响人体的钙的吸收,从而影响长高
@松丹1871：哪些人千万不能吃土豆? -
上届13876845502…… 1、脾胃功能虚弱、胃肠疾病患者 土豆中含有大量的淀粉和纤维素,过量食用会刺激胃酸的分泌,如果患有消化道类疾病,譬如胃炎、胃肠溃疡、泄泻等会使病情加重,过多食用土豆,消化时易产生气体,引起腹胀、腹痛.脾胃虚寒、小儿脾弱...
@松丹1871：经常吃土豆对身体有什么好处与坏处? -
上届13876845502…… 很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉.但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材. 专家说,土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含...
@松丹1871：为什么孕妇要少吃土豆 -
上届13876845502…… 刚收获的马铃薯生物碱含量为每公斤20-80毫克,贮存一段时间后可上升到每公斤75-1144毫克,发芽或霉变后还会进一步升高.如果孕妇长时间大量食用生物碱含量较高的土豆,生物碱在体内蓄积到一定程度,就有可能导致胎儿畸形. 土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分.有人测定,每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克,高出土豆块中60—65倍.龙葵素吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃粘膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡.虽然它们接受过高温处理,龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐分,多吃除了会引起肥胖,还会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险,所以也不能贪吃.
@松丹1871：土豆吃多了有坏处吗?
上届13876845502…… 可以说没有坏处,但只吃土豆的话会引起便秘的.还有大家都知道的,就是发芽的土豆不能吃.
上届13876845502…… 土豆尽量少吃是指错误的土豆食用方式要减少,就比如油炸土豆,土豆油炸是很多朋友喜欢的食用方式,但在油炸的同时也会将土豆的营养价值“炸掉“,经常食用的话只...
@松丹1871：长身体的时候为什么要少吃土豆 -
上届13876845502…… 因为土豆含有大量淀粉,会稀释钙质,影响人体的钙的吸收,从而影响长高
@松丹1871：哪些人千万不能吃土豆? -
上届13876845502…… 1、脾胃功能虚弱、胃肠疾病患者 土豆中含有大量的淀粉和纤维素,过量食用会刺激胃酸的分泌,如果患有消化道类疾病,譬如胃炎、胃肠溃疡、泄泻等会使病情加重,过多食用土豆,消化时易产生气体,引起腹胀、腹痛.脾胃虚寒、小儿脾弱...
@松丹1871：经常吃土豆对身体有什么好处与坏处? -
上届13876845502…… 很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉.但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材. 专家说,土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含...
@松丹1871：为什么孕妇要少吃土豆 -
上届13876845502…… 刚收获的马铃薯生物碱含量为每公斤20-80毫克,贮存一段时间后可上升到每公斤75-1144毫克,发芽或霉变后还会进一步升高.如果孕妇长时间大量食用生物碱含量较高的土豆,生物碱在体内蓄积到一定程度,就有可能导致胎儿畸形. 土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分.有人测定,每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克,高出土豆块中60—65倍.龙葵素吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃粘膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡.虽然它们接受过高温处理,龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐分,多吃除了会引起肥胖,还会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险,所以也不能贪吃.
@松丹1871：土豆吃多了有坏处吗?
上届13876845502…… 可以说没有坏处,但只吃土豆的话会引起便秘的.还有大家都知道的,就是发芽的土豆不能吃.
