为啥吃一顿饭能涨3斤
@冶馨1750：晚上吃完饭涨了3斤 是正常浮动吗? -
赖温17574865778…… 是正常浮动,一般人在吃完晚饭后,会增加重量2到3斤,这是正常现象,而想了解自身比较准确的体重,要在第二天早上起来尺早饭之前进行称量,这个时候的体重会很准确.人的体重可以在一天之内波动1~2公斤.下面介绍正确量体重的方...
@冶馨1750：吃一顿饭胖3斤正常吗? -
赖温17574865778…… 吃一顿饭胖3斤不正常.可能是因为饮食不当,摄入过多的热量、脂肪、含糖量高的食物,导致体内热量过多,不能被完全消耗、吸收、利用,剩余的热量则转化为脂肪,存储在身体各个部位,所以会出现吃一顿饭胖3斤的情况.对于这种情况,建议控制饮食,避免暴饮暴食,多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、荞麦、苹果等,促进胃肠蠕动,加速排便,减少食物和热量堆积.此外,也可能是因为存在胃肠道疾病或泌尿系统疾病等原因,导致进食后体重增加,建议及时就诊,明确病因,进行针对性治疗.
@冶馨1750：我怎么吃一顿饭就长两斤怎么回事 -
赖温17574865778…… 刚吃完饭,增加的只是胃内食物的重量,全部消化之后,被身体吸收的营养才是增加的体重.如果一顿饭长2斤,一天三顿长6斤,那成什么了?养猪也没那么高效吧.
@冶馨1750：我怎么吃一顿饭就长两斤怎么回事 -
赖温17574865778…… 吃完饭体重增加两斤也是正常情况,由于饮食水分进入身体内部,会让身体增加一些重量,有的时候也可能因为饮食摄入过多,让体重短时间增加更多的重量,不过体重的变化也不会太多.在减肥期间,还可以选择一些合适的运动来帮助自己减肥.举措建议在减肥期间摄入饮食的时候,可以选择一些维生素含量高的食物,这样在进入身体之后也会比较容易消化,进而排出也会加快.吃过饭之后可以选择些适量散步,饭后散步有助于吃入的食物消化,进食的时候要注意不要过快,可以少吃多餐.
@冶馨1750：为什么吃一顿饭体重就会增加两斤呢?现在在减肥中ing!!很焦虑..很绝望啊 -
赖温17574865778…… 是的,你减掉的都是水分,而不是脂肪,而且因为你运动过度,导致你的胃口大开,体力消耗太大了,所以你需要补充很大的能量了,你的方法肯定是不对的
@冶馨1750：为什么常年吃一顿饭突然又长胖了好几斤 -
赖温17574865778…… 少吃并不能瘦.只吃一顿饭的话,身体的营养是不够的,而人体又是非常聪明的,这个时候就只有降低代谢来满足身体的营养需求,代谢降低,人就会胖.
@冶馨1750：减肥后怎么一顿饭涨了3斤. 昨晚有饭局.吃的也不多.但喝酒了.可今天一早量体重怎么胖了三斤.是真 -
赖温17574865778…… 在外吃东西,比在家里吃更加容易胖,油盐都不可控,还要喝酒,减低代谢能力 至于体重,这个没关系,体重短期内的上下浮动是正常的,比方说,多喝了两杯水,少上个了厕所,都对测量有影响的
@冶馨1750：为什么吃完饭体重都要增加两斤 -
赖温17574865778…… 吃饭后,体重有所增加也是正常的,由于饮食水分进入体内,会增加一部分重量.有的人会多出3-4斤.体重的变化不会太快.都是一点点变化的.即使饭后增加,等到饿了还会回去的. 至于我们平时所说的胖了,是每天的摄入量除去每天的消...
赖温17574865778…… 是正常浮动,一般人在吃完晚饭后,会增加重量2到3斤,这是正常现象,而想了解自身比较准确的体重,要在第二天早上起来尺早饭之前进行称量,这个时候的体重会很准确.人的体重可以在一天之内波动1~2公斤.下面介绍正确量体重的方...
@冶馨1750：吃一顿饭胖3斤正常吗? -
赖温17574865778…… 吃一顿饭胖3斤不正常.可能是因为饮食不当,摄入过多的热量、脂肪、含糖量高的食物,导致体内热量过多,不能被完全消耗、吸收、利用,剩余的热量则转化为脂肪,存储在身体各个部位,所以会出现吃一顿饭胖3斤的情况.对于这种情况,建议控制饮食,避免暴饮暴食,多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、荞麦、苹果等,促进胃肠蠕动,加速排便,减少食物和热量堆积.此外,也可能是因为存在胃肠道疾病或泌尿系统疾病等原因,导致进食后体重增加,建议及时就诊,明确病因,进行针对性治疗.
@冶馨1750：我怎么吃一顿饭就长两斤怎么回事 -
赖温17574865778…… 刚吃完饭,增加的只是胃内食物的重量,全部消化之后,被身体吸收的营养才是增加的体重.如果一顿饭长2斤,一天三顿长6斤,那成什么了?养猪也没那么高效吧.
@冶馨1750：我怎么吃一顿饭就长两斤怎么回事 -
赖温17574865778…… 吃完饭体重增加两斤也是正常情况,由于饮食水分进入身体内部,会让身体增加一些重量,有的时候也可能因为饮食摄入过多,让体重短时间增加更多的重量,不过体重的变化也不会太多.在减肥期间,还可以选择一些合适的运动来帮助自己减肥.举措建议在减肥期间摄入饮食的时候,可以选择一些维生素含量高的食物,这样在进入身体之后也会比较容易消化,进而排出也会加快.吃过饭之后可以选择些适量散步,饭后散步有助于吃入的食物消化,进食的时候要注意不要过快,可以少吃多餐.
@冶馨1750：为什么吃一顿饭体重就会增加两斤呢?现在在减肥中ing!!很焦虑..很绝望啊 -
赖温17574865778…… 是的,你减掉的都是水分,而不是脂肪,而且因为你运动过度,导致你的胃口大开,体力消耗太大了,所以你需要补充很大的能量了,你的方法肯定是不对的
@冶馨1750：为什么常年吃一顿饭突然又长胖了好几斤 -
赖温17574865778…… 少吃并不能瘦.只吃一顿饭的话,身体的营养是不够的,而人体又是非常聪明的,这个时候就只有降低代谢来满足身体的营养需求,代谢降低,人就会胖.
@冶馨1750：减肥后怎么一顿饭涨了3斤. 昨晚有饭局.吃的也不多.但喝酒了.可今天一早量体重怎么胖了三斤.是真 -
赖温17574865778…… 在外吃东西,比在家里吃更加容易胖,油盐都不可控,还要喝酒,减低代谢能力 至于体重,这个没关系,体重短期内的上下浮动是正常的,比方说,多喝了两杯水,少上个了厕所,都对测量有影响的
@冶馨1750：为什么吃完饭体重都要增加两斤 -
赖温17574865778…… 吃饭后,体重有所增加也是正常的,由于饮食水分进入体内,会增加一部分重量.有的人会多出3-4斤.体重的变化不会太快.都是一点点变化的.即使饭后增加,等到饿了还会回去的. 至于我们平时所说的胖了,是每天的摄入量除去每天的消...
