人体容易缺少的维生素
@第庆2160：人体最易缺乏的维生素是哪六种,谢谢啦
梁急13829018580…… 根据机体合成代谢需要,以下几种维生素是生理营养代谢利用不可缺的,身体容易出现不同的生理和病理反应,如维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素A、维生素D.
@第庆2160：人体最缺哪种维生素? -
梁急13829018580…… 维生素也叫维他命,是含在食物中的微量有机化合物,它能维持人体健康和辅助生长.大部分维生素需要体外供给.特别是小孩在生长时更不能缺少.如果人缺乏了维生素,便会发生各种疾病,因为维生素种类很多,功能各有不同,所以由于缺...
@第庆2160：请问人体比较容易缺乏或不足的维生素有哪些?
梁急13829018580…… 维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C
@第庆2160：人体缺乏最多的维生素?
梁急13829018580…… 人体每天所需维生素: 维生素A 0.8-1.1毫克; 维生素A原或前维生素A 2毫克; 维生素B1 1.4毫克; 维生素B2 1.6毫克; 维生素B6 2毫克; 维生素B12 1微克; 维生素C 60毫克; 维生素E 10毫克; 尼克酸 18毫克; 叶酸 200微克; 泛酸 6毫克. 维生素C支持人体的保卫系统和缔结组织.它在运动时会随汗液排出体外,必须及时补充. 维生素E保护人身不受外来恶劣环境的侵害,尤其是过度劳累和紧张,环境破坏及训练等对人体的侵害.同时促进肌肉对氧的吸收. 要满足人体对维生素的需要,只有通过食用富含维生素的新鲜食物,如水果、蔬菜和全麦制品.对于那些平时维生素摄入不足,膳食不平衡的人,可服用维生素补剂.
@第庆2160：人体最容易缺乏哪几种维生素 -
梁急13829018580…… 最容易缺维生素B. 缺乏这种维生素的人容易口腔溃疡.
@第庆2160：人体最缺乏的是那种维生素? -
梁急13829018580…… 每个人的体质不一样 也就不同了 给你提供以下缺乏维生素的坏处: 要想维持人体正常生理活动,还需要维生素. 维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物.人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应.其反应与酶的催化作...
@第庆2160：人体最易缺乏的维生素 -
梁急13829018580…… 人体最易缺乏的纤维素,因为现在很多人吃的食物都很精细,少了很多纤维素,肠道不通,导致便秘,肠炎等问题.
@第庆2160：人体容易缺乏的矿物质和维生素有哪些? -
梁急13829018580…… 中国人一般容易缺乏钙元素,部分人群锌、铁元素缺乏,以及硒元素缺乏;维生素容易缺乏A、B1、B2,个别人群C缺乏.
@第庆2160：人体必需的维生素有哪些?哪些维生素又容易流失,需要额外补充? -
梁急13829018580…… ●维生素A:鱼肝油、动物肝脏、黄油、蛋黄、金枪鱼、干酪都含有大量的维生素A,人体如果缺乏维生素A,就易患干眼病、粘膜角质化、传染病.维生素A可以促进细胞分化、有利于人体生长发育、促进上皮组织更新和皮脂生长、提高免疫力...
@第庆2160：身体干燥缺什么维生素? -
梁急13829018580…… 1、维生素B1 参与神经传导、能量代谢,提高机体活力.如果膳食中缺少维生素B1,除导致人体易感疲劳、抵抗力降低外,皮肤也易发生干燥、脱屑和皱纹. 2、维生素B2 参与体内许多代谢和能量生产过程,对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统...
梁急13829018580…… 根据机体合成代谢需要,以下几种维生素是生理营养代谢利用不可缺的,身体容易出现不同的生理和病理反应,如维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素A、维生素D.
@第庆2160：人体最缺哪种维生素? -
梁急13829018580…… 维生素也叫维他命,是含在食物中的微量有机化合物,它能维持人体健康和辅助生长.大部分维生素需要体外供给.特别是小孩在生长时更不能缺少.如果人缺乏了维生素,便会发生各种疾病,因为维生素种类很多,功能各有不同,所以由于缺...
@第庆2160：请问人体比较容易缺乏或不足的维生素有哪些?
梁急13829018580…… 维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C
@第庆2160：人体缺乏最多的维生素?
梁急13829018580…… 人体每天所需维生素: 维生素A 0.8-1.1毫克; 维生素A原或前维生素A 2毫克; 维生素B1 1.4毫克; 维生素B2 1.6毫克; 维生素B6 2毫克; 维生素B12 1微克; 维生素C 60毫克; 维生素E 10毫克; 尼克酸 18毫克; 叶酸 200微克; 泛酸 6毫克. 维生素C支持人体的保卫系统和缔结组织.它在运动时会随汗液排出体外,必须及时补充. 维生素E保护人身不受外来恶劣环境的侵害,尤其是过度劳累和紧张,环境破坏及训练等对人体的侵害.同时促进肌肉对氧的吸收. 要满足人体对维生素的需要,只有通过食用富含维生素的新鲜食物,如水果、蔬菜和全麦制品.对于那些平时维生素摄入不足,膳食不平衡的人,可服用维生素补剂.
@第庆2160：人体最容易缺乏哪几种维生素 -
梁急13829018580…… 最容易缺维生素B. 缺乏这种维生素的人容易口腔溃疡.
@第庆2160：人体最缺乏的是那种维生素? -
梁急13829018580…… 每个人的体质不一样 也就不同了 给你提供以下缺乏维生素的坏处: 要想维持人体正常生理活动,还需要维生素. 维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物.人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应.其反应与酶的催化作...
@第庆2160：人体最易缺乏的维生素 -
梁急13829018580…… 人体最易缺乏的纤维素,因为现在很多人吃的食物都很精细,少了很多纤维素,肠道不通,导致便秘,肠炎等问题.
@第庆2160：人体容易缺乏的矿物质和维生素有哪些? -
梁急13829018580…… 中国人一般容易缺乏钙元素,部分人群锌、铁元素缺乏,以及硒元素缺乏;维生素容易缺乏A、B1、B2,个别人群C缺乏.
@第庆2160：人体必需的维生素有哪些?哪些维生素又容易流失,需要额外补充? -
梁急13829018580…… ●维生素A:鱼肝油、动物肝脏、黄油、蛋黄、金枪鱼、干酪都含有大量的维生素A,人体如果缺乏维生素A,就易患干眼病、粘膜角质化、传染病.维生素A可以促进细胞分化、有利于人体生长发育、促进上皮组织更新和皮脂生长、提高免疫力...
@第庆2160：身体干燥缺什么维生素? -
梁急13829018580…… 1、维生素B1 参与神经传导、能量代谢,提高机体活力.如果膳食中缺少维生素B1,除导致人体易感疲劳、抵抗力降低外,皮肤也易发生干燥、脱屑和皱纹. 2、维生素B2 参与体内许多代谢和能量生产过程,对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统...
